分享几个结束一段关系在断联期比较有效的熬过去的方法

断联的时候不要有多余的废话，不用删除拉黑，设置成消息免打扰，不看他的朋友圈，然后开启自愈过程，发那种有的没的朋友圈可以，屏蔽他，别让他觉得自己贼牛，这个的前提是你们之间没误会也没误解对方的意思，都说开了，而不是有些事没说清楚堵着气，这样是有可能错失一些缘分的。

因为同一个人反反复复搞了三次，每次我愈合了，他一找我我就又屁颠屁颠上头了，这是第4次了，事不过三，这次打算狠心断联，因为前面循环的锻炼，这次花了1天时间。

第一步最好是情绪宣泄一下，有时候是哭不出来的，听一下悲伤的歌，我是想让自己情绪宣泄的时候会听《玉珍》，是唱给逝去的亲人的（喜欢这个歌，歌手我暂时不评价），这时候会想想在天上的爷爷，想着爷爷最疼我最希望我开心快乐了，一边哭一边在心里跟爷爷说“好难受啊”，可能是玄学吧，可能爷爷能听到，一般听完哭过了，就真的好了很多。晚上睡不着的话，我会尝试伏特加+元气森林兑着喝，非常放松，入睡很快，而且因为放松的情况下，潜意识里睡梦中会梦到很快乐的事情，第二天起来会好很多，精神状态和身体状态都OK，毕竟还要正常工作正常生活，这个方法可以短期缓解，长期不建议，还是有一点伤胃。

第二步我觉得异常管用，也是以前我没有试过的，就是使劲打扮自己！！下单了一些便宜的新衣服，毕竟夏天本来衣服也不贵，每天都化妆，洗头，穿得非常美，出门的那一刻感觉全世界都配不上我，打扮收拾自己真的是非常提气运的一件事，你会发现顺带着的其他事情也变得很美好和顺利起来，同事会夸，看到镜子里的你自己会开心，这么做的时候每周都有新桃花，不仅是每周都有新的男同事加我，连之前认识的男同事都开始互动多了，以前失恋的时候就是非常丧，整个人气运都没了，就觉得全世界欠我的一样，我就是一个受害者的姿态，这样非常容易恶性循环，其实这时候真的需要反脆弱，反正也就这样了，我美我自己开心一点不好吗。

运动有用但是不多，找朋友玩耍吃饭喝酒有点用但是也不多，一旦恢复一个人，这种孤独反噬会更加严重。刷一些漂亮的小姐姐，自信，大方，带入自己，要知道你本来就该是那种小仙女。

不要太当好人，感情世界里好人输得太惨了，当然爱情却是不是比赛，不要再期待他的消息，之前反反复复就是，我已经好了，他突然来条消息我又掉下去了，而且贼开心贼乐呵，太愚蠢，为什么自己的情绪要建立在别人发不发消息上，可以礼貌的回复但是千万不可以像之前一样又屁颠屁颠暧昧地回复，有自己的主线生活，还有别的小哥哥可以撩，我真的很讨厌感情世界里那种套路，什么不要秒回，不要上赶着，我喜欢我就表达了，行就发展，发展不下去就赶紧撤退，迅速恢复一下，不要内耗自己。

很愚蠢的是我竟然会因为一个人，有点想放弃掉自己的考试，因为一直在内耗，导致原本的学习计划一直被打乱，一点风吹草动我就得开始自我愈合，太浪费时间了，赚钱还有事业真的是一个女生的底气，任何时候都不要轻易放弃掉，虽然我恋爱脑晚期，但依然要努力自救。

确实已经反反复复搞了三次了，第一是因为失望下头了，导致这次没有特别难受，毕竟建立了预期了，第二是我真的得开始计划准备考试了，以及工作上虽然事情很繁琐很多，也应该努力花心思好好做，17年我失恋的时候，老板正好被送了两部最新iphone手机，加班的时候直接送了我一台，那一刻我就知道其实金钱带来的快乐冲销掉失恋的挫折感绰绰有余。

真的，找回自己吧，别再走丢了。