认真探索自己的内心世界

最终，每个人都要走进自己的内心世界，与那些不喜欢的、不熟悉的、经常躲避的真实相处。如果有人打定主意不理会这些，固执地过着想当然的生活，到最后，死亡会把这些真实赤裸裸地摆在面前，再也没有机会逃避，也没有机会从这种真实里解脱。

上个月做了很多正能量的事，让自己生活规律，体重减轻，效率提升。这个月废了，完全听之任之，做了几天快乐女人，之后就躺平懒得动了。

一方面是被工作压着，好像没有抬头之日，另一方面，好像也没想着要抬头，只想做快乐女人，每天刨去应付工作以外，开开心心，快快乐乐。

这就形成一个恶性循环，工作效率降低、成效减弱、心态很难持恒，当快乐女人的时间越来越短了。

有人说，生活不应该快乐，应该平和、清净，每种情绪都要保持平衡，不要太过。从做快乐女人这几天的经历来看，是这样的。快乐会浪费一部分精力，减少对正事儿的投入。但我绝不否认快乐这件事，快乐是真的开心呀！这句废话的意思是，快乐还是值得追求的。

但还有很多东西，是无法用快乐掩盖或者代替的。狠下心来做一些事、说一些话，是不能用轻松快乐的方式代替的；坐下来安静地思考、用整块的时间投入一件事情，也不是件轻松快乐的事；在发现自己小心眼、懒惰的时候能拿皮筋崩一下，提醒自己清醒过来，也不是简单容易就能做到的。

有太多的事情需要认认真真地面对。无论能不能处理好，先看着这些正在经历的情形，看着自己内心蹦出来的第一个想法，看到了，就清醒了。

我刚刚踏入探索自己内心的旅途，以前都是探索别人的内心，或者通过别人探索自己的内心，或者探索大的人类群体。现在把这些都抛开，只探索自己的，看看自己的每一句话、每一个想法、每一次动心。

这是一场遥远漫长，又充满未知与冒险的旅程。祝我，祝所有走上这条路的人们，心无挂碍，旅途愉快。