NO.134：在无聊且痛苦的生活和工作中，如何找到快乐？

叔本华说：人生就像钟摆一样，在痛苦与无聊中摇摆。当欲望得不到满足的时候，就痛苦；当欲望得到满足的时候，就无聊。

大哲学家的这句话，不仅说出了人性，也道出了普通人的现实。

摸着自己的良心，问问自己：你现在觉得无聊吗？

很多人的答案可能是：既无聊，又痛苦。

我的一个朋友就是用这6个字，概括了他当下的生活和工作。

干着一份鸡肋般的工作，在岗位上找不到自己的价值，更加谈不上社会尊重和自我实现了。

辞职吧？又舍不得，害怕在大环境下找不到更好的工作。

本身也已经三十过五，有家有室，车贷房贷的，工作收入就是养家糊口的救命稻草呀。

他吐槽道：下辈子不做人了，还不如混吃等死的猪狗快乐呢？

这个问题，不仅困扰这现代人，古人也曾经深思过这个问题。

苏格拉底说过：宁可做痛苦的人，不做快乐的猪。

我也是这样想的，毕竟人是有主观能动性的，是有灵长类动物引以为傲的逻辑思考的。

只要转变一下观念，留心一些细节，是可以在无聊和痛苦之中，找到快乐的。

大道理先不讲，今天就说我经历的小故事吧。

第一个是关于跑步的。

曾经在学校读研的时候，因为立志减肥，所以迷上了跑步，也爱上了马拉松。

有一天，我在学校的操场上跑圈，碰到一位学长。

他说：看你已经跑了十几圈了，不无聊吗？

说实话，在400米的塑胶操场上跑步，一圈又一圈，四周的景致也不变，开始真的挺无聊的。

但是，我有打发无聊的秘籍。

我说：不无聊呀，我在进行排酸跑、变速跑、乳酸阈值跑和LSD综合训练，觉得挺有意思的。

学长愕然，对我说的一头雾水，输了一个大拇指，就走开了。

我说的是几种常见的跑法类型，是跑圈里的跑友们都知道的几个术语。

爱跑步的人，之所以感到快乐，就是因为在其中找到了乐趣。

如果仅仅是像普通散步那样，迈开腿就跑步，坚持了3、5公里，真的就会烦的，会觉得没意思的。

如果在跑步中耍点花样，弄点有差别的训练方式，就真的会觉得越来越有意思。

所谓，外行看热闹，内行看门道。

很多女生也不会理解，为什么一大帮男生会愿意大夏天，围着一个篮球挥汗如雨还乐此不疲。

她们觉得就是一个球扔进一个圈里，不知道什么运球、走步、24秒违例、带球撞人，防守犯规等篮球规则。

同理，男生也不会理解女生化妆的那些顺序，什么粉底、BB水、CC霜、精华乳、神仙水，在男生眼里都不如一个大宝来得实在。

有句话说得好：知之愈深，爱之弥坚。

工作和生活也是一样，如果只是想着工作＝金钱，生活＝有车有房，那么，就永远不会找到其中的快乐。

还有一个更加简单的故事，是我在骑行中的一个灵感。

上周末骑行返程的路上，有一段长长的上坡。

我体力也开始减退，觉得好无聊呀，想要下来推着走。

忽然发现前面有一辆运水车，在路面上漏下了一道直直的水印。

我突然来了兴致，我心想，我要挑战一下，沿着这个水印骑。

水印正好和我的自行车轮胎粗细差不多，很难长时间骑压在水印上。

不是一会儿偏左，就是一会儿又偏右，再一会儿就是正好压上。

这种反反复复的小成功和小失败，让我忘掉了时间，忘掉了疲惫，甚至忘掉了这是一个长长的爬坡。

我反而乐在其中。

本来是无聊的，苦闷的，怎么就变成了现在的乐在其中了呢？

以上的两个小故事，都是我的亲身经历和所感所悟。

现在回到最初的那个问题：在无聊的工作和生活中，如何找到快乐？

我相信，你已经有了你的答案。