皮肤不用挠就止痒了？掌握3大治愈法，顽固荨麻疹几天就没了

有没有人和我一样！一到换季就开始长荨麻疹。经历了反反复复的治疗差点要放弃了！幸好最终我坚持下来了并且找到了解决方法！中药、西药、外用、口服......随着不断的尝试，使我在这方面也增长了不少经验！在我看来，引发荨麻疹的原因比较多，应逐一击破，找到解决它的方法！如果有感兴趣的朋友可以继续往下看！

一、科学用药

我之前就是不了解自己的情况，很多药混着用！虽然快速解决了当时的问题，但是皮肤变得很敏感！所以我建议大家不要盲目用激素药，况且现在医疗技术这么发达，一些不含激素的软膏也越来越多了。我现在一直在用“轻敏优止痒膏”，在一个皮肤科专家那开的，名字也没怎么听过，不过它的效果我是很满意的。

它的容量比较大，性价比很高，打开有股淡淡的清香，抹在起风团的地方揉两圈就吸收，冰凉清爽很舒服，没几分钟就缓解了痒感！遵医嘱每天用，不仅瘙痒问题解决了，莫名发作的情况也缓解了不少，随着时间的推移，情况越来越稳定，之后也有发痒的情况，但是不会起风团了，而且情况较轻抹几次药就好了。

二、健康饮食

饮食一定要重视起来，好多友友都爱吃火锅串串！我之前也经常吃！但是现在为了荨麻疹我一直在控制自己，尽量少吃这些辛辣重口的食物，所以嘴馋的友友一定要忍忍（嘴很馋的话可在病情好转好适当食用），这样做慢慢的可以养成好习惯。多吃水彩水果，补充蛋白质，营养也要跟得上。

三、提高免疫力

提高免疫的方式有很多种，运动算是其中一个捷径了。

①跑步：这个一开始不要逞强，根据资深情况来决定跑多久以及快还是慢，慢慢坚持下来才能跑的越来越快越来越久，一切都贵在坚持。

②跳绳：为了静音跳绳我还在网上了买了瑜伽垫，还买了计时的跳绳，从网上做了功课，查了下标准姿势，才慢慢开始计划上的，身体素质上来的同时感觉自己还瘦了！算是额外的惊喜吧！目前这两个运动我一直在坚持，明显感觉到身体越来越好了！

小提示：荨麻疹不能根治，所以大家一定不要病急乱投医。想稳住除了有效止痒！真的要配合一个健康的生活状态，我现在不仅病情稳定不易复发，生活还变得越来越健康了！希望能给荨麻疹的朋友一些参考，尽早恢复健康皮肤!