爱

你得爱你自己。

首要是爱你的性格。你已经形成了这样的思维模式和处事习惯，这并没有什么对错，构成你性格底色的深层逻辑中，你的相关家庭经历、隐私、渴望、阴影、缺口、创伤等等，已经是根深蒂固，你只能接受并且爱这一切。不管是光明还是黑暗，懦弱还是坚强，滥情还是冷漠，每一面的你，都要去爱。你得知道，你没法免俗，没法改变，你就是这样一个人，跟这个自己好好相处吧，你们注定是这一辈子的伴，别太苛刻。不要理想化自己，也不要理想化别人。你有时候琐碎阴险，也有一些势利和自私的秘密，你不是完美的，但更多的时候你还是善良且有责任感的，你心里清楚就行，不需要跟任何人解释。

你也要爱你的身体。你曾经为你的矮小痛苦自卑，认为这是童年时营养不足，贫穷且低级的烙印。你曾经憎恨你扁塌的鼻梁，圆圆的脸，认为这是土气低级。你怎么可以这样想自己呢？这世界有不同的花，你没必要为无法成为玫瑰而悲伤。你和你的容貌焦虑战斗了很多年，现在你终于缴械，败兵于不阵，因为这一切都是荒谬的。你漂亮不漂亮不重要，总有人欣赏你，也总有人觉得你不漂亮，你没必要纳入这套体系来阉割自己。你长得四平八稳，非常多的人说你面相文静温和，这是你的特点，这也是你的魅力，你的外表帮你掩饰了你的内心，你应该看到这反差的美。身体和脸构成了你在世界体验一切喜怒哀乐的基石，是你的圣殿，也是你的人间角色，玩好自己，享受游戏。你要好好清洗保养这具肉身。你对美的定义是健康，干净，整洁。

你这一生有一项重要任务要执行，你得为此克服很多障碍，这是你生活在这个世界的意义。相关种种，你不必跟别人说明。你应该在有限的生命里，保持阅读、审美、思考。多多锻炼，提升自己的健康水平，其实任何事业到最后都在拼体力，你也明白。不过你从小就是个精力充沛的孩子，我一直都知道，所以我对你很有信心，你的内心有庞大的能量，你取之不竭。

做任何事，尽力去做好，而且想到就马上去做，这要成为你很重要的信条。往下的道路充满诱惑，向上的道路荆棘丛生，这些年你看到了很多人的起起伏伏，所以你要时刻提醒自己，在这样的大环境下，不要伤害，不要堕落，只专注做自己喜欢的事，莫理他人风生水起。

当然，你也需要保护好你自己不被别人伤害，即使这个人是你的恋人或者亲人。如果有人攻击你，你需要马上反击，要有可以抵挡伤害的自保能力，不要软弱，免得将来内耗。无稽之谈可以不用理会，但是如果察觉到不适，应该立刻外化攻击，永远要记住这一点。爱你的人是不会这样对待你的，你要学会分辨对你善意和恶意的人，不给有心之人可乘之机。

你需要"爱"，这是你确认无误的一点，不用去抗拒，也没必要羞耻。你为爱做的每一件事，你都要有承担后果的勇气，不怪罪任何人，不怨恨任何人，凡所发生，都是好事，不要楚楚可怜也不要百口莫辩，与有情人做快乐事，别问是劫是缘。

你是你的母亲，你是你的女儿。你长久在父母缺席的家庭里生活，母亲倾泻的痛苦和怨恨浸泡着你，她的冷漠和偏激曾经让童年的你极度抑郁，但这个世界也不是完全灰暗的，你现在已经不是那个弱小无助的你了，你长大了，我的宝贝。你想想，这些特殊经历能让你体会到世界上边缘的感受，也可以让你对中国家庭的结构，或者说这亘古不变的母女业力有更加清醒深刻的了解。你的母亲生下你时才20岁，什么也不懂。大人并不是你想象的那样无所不能，或者充盈到给出你想要的母爱父爱，他们是非常底层的普通人，没什么值得幻想的，而家庭圆满之人也未必没有伤口，没必要耿耿于怀，放过他们，放过自己，你会有自己的家庭和自己亲手选中的亲人。你不用原谅他们的伤害，也不要让自己陷入泥淖，他们仅仅提供给你一个来这世界体验的机会，你可以自己做自己温柔的母亲。你是一粒随风而飘的种子。过往的一切，都不重要了，你的路是你一个人走的，要明白这一点，你才是你灵魂的主人，是你命运的船长。

当你独处的时候，不要因为寂寞而选择快餐式的感情，要更加坦然地面对自己，也面对别人。要看重人品的可靠坚韧，不要讨好别人，也不要贪图别人拥有的资源。靠近权力会带来占有权力的错觉，不管是年轻男孩的美色，还是年长男性的财富，错觉终究是错觉。学会克制自己的欲望，你只作为你自己活在这个世界上，其他人和事都是身外之物，不需要非自身努力得到的别人的羡慕，不要一直喂养虚荣的内心怪物。

不要后悔，你已经做出了保护自己、爱自己的所有决定，你做得很好，不用再来一次。活在当下，往回看没有任何意义，珍惜自己现在拥有的一切，使自己轻盈地活在世界上。你一直在找寻的那个填补你的人，是你自己，你才是你的soul mate，好好抚平自己，取悦自己，开开心心痛痛快快地度过每一天。

我爱你，我爱你，我爱你，我永永远远爱你。