🌲从第一次修习冥想开始，将注意力的锚，扎入内在世界，至此已近十年了。十年来，无数次的照见自己，突破陈旧的自我，疗愈受伤的自我，身心早已经历无数蜕变。在这十年，我亦建立了自己的成长百宝箱：冥想、自由书写、瑜伽、花精……可在生命的这个时刻，我仍需要一剂猛药。又到了生命里面临重大抉择的时候。于是我选择参加Vision Quest, 灵境追寻。八天七夜在大自然中，其中三天三夜完全独处并断食。毫无户外露营、自然生存、断食经验的我，毅然决定把自己抛置野外，直面无尽的恐惧、孤独和脆弱。不是因为我勇敢，而是，I have no choice. I have to do it...
01什么灵境，追寻什么？What's the purposeVision Quest,是北美印第安人的成年仪式，在长老的加持和族人的祝福下，离开部落，徒手走进荒野。没有遮蔽，没有武装，没有食物，把自己交托给大自然。为了从自然、从灵的世界，获得指引、洞见，和一生的愿景。现代社会版本的Vision Quest，则温和得多。毕竟我们习惯了城市的钢筋水泥，而不是自然母亲的怀抱。我们睡帐篷，有饮用水，也有守护者和退路。2017年从美国回来，开启自由职业和自由旅居，我住过很多美丽的地方，事业也发展得不错。疫情拦住了原本去南美的模糊计划，而三年里，是漫长无尽的自省。我意识到，我无法再衔接2019年前的生活，未来的生命会是一番完全不同的愿景。只是我被自己的某种fear困住了。于是我追寻的是，未来的方向。我渴望向大地母亲寻求指引、洞见。我当然知道，答案早在我心中，但大自然会帮我把一切挖掘出来。直面、不闪躲。因此，哪怕再多恐惧，我也必须上山。
04药轮的启示Medicine Wheel独自进入荒野前，老师会帮助我们做好身心的准备。药轮环节，很好地给为我照了镜子。我发现这么多年，我一直在努力把自己变得更好，不停地focus在内在功课和工作，而当老师问，你最不想去哪个阶段时。我感到是，庆祝。庆祝，是我最不愿意去做的事。那是一种全身心的抗拒，那对我来说，庆祝是完全陌生的领域：我可以学习剪辑视频，但我真的完全不知如何庆祝。再说了，庆祝什么呢？我有什么值得可庆祝的呢？老师问我什么不去庆祝。我说：I'm not enough.那一刻，我的内在决堤了。在疗愈圈，我破碎了，我完全敞开地告诉大家：我觉得我没有准备好，我很害怕。泪水就再也忍不住了。在完全敞开的大自然和团体中，情绪会自动流露出来，所有的伪装、面具、外壳，早已自动瓦解。花生老师邀请我在团体中做个案，其实我也不知道到底发生了什么。个案结束后，我心轮的外壳早已融化，强烈的爱和力量从我身体流出。个案结束后大家说我的面容马上就变了。我也会忍不住地笑。更神奇的是，我的内在马上变得笃定。对于第二天要展开的独处断食，变得有信心。
06灵药The Medicine回归后，我们每个人都会讲自己的故事，老师会帮助我们完成故事里的线索，找到每个人的灵药。在我的故事里，老师挑出两个线索，一个是梦境（有关某些我可以学习的特质），一个是鸟。老师让我在群体中学着鸟儿飞翔，把自己带成鸟，看它有什么讯息给到我。老师说，以后只要你听到鸟叫声，就是在提醒你：Free from fears.这真是一剂灵药。其实参加VQ前，我根本就是知道自己的方向，我知道自己想要去哪里，做点什么。可是头脑不肯让步，觉得充满恐惧。于是我想借VQ来帮助获得肯定的答案。但我们永远无法获得头脑认可的答案。因为生命是个过程。我知道我的方向，它对头脑的逻辑来说是不可能的。但对于生命的潜能来说，是自然不过的。对每个人来说都是如此，唯有卸下所有恐惧，生命才能自由。这剂灵药，将在未来的每一步中伴随我。
