真的很爱目前这个状态

今天见习没看到啥，感觉就是每个诊室转转转，中午联系了学长，想去看看实验室，但没去成。后面我就直接回宿舍了。看了《城南旧事》。怎么说呢，因为初中就看过这本书，再看电影，总觉得电影没那种初中看书时的惊艳。中午拿的鞋子穿着有一点点大，下次可以买小一码，或者半码，7点多绕着操场跑步，好久没跑了，30分钟只跑了4公里，退步了退步了。拉伸好，吹着风，看着晚霞，心里尤其舒畅，我想起前几天考试时候的心境了，现在就是最美好的时候，没有什么ddl，没有什么需要焦虑的东西。说起焦虑我想起今天刷到的一个视频，让负面情绪成为好帮手“谢谢你xx，你的提醒我收到啦，接下来的事情就交给我吧。”安全感指数调节负面情绪和积极情绪。愤怒——危险感。抑郁——受创伤后修复，焦虑——催促事情完成。发泄负面情绪让情绪脑消散，避免人类脑过度想象。情绪为报警员替代控制者作用。自我肯定。唤醒安全感。

正在打字的现在就是安全感满满的时刻啦。

夕阳很好，风很轻，整个人和余晖拥抱，像陷进了柔软的梦里。