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黄指导过来带的三次Systema训练，不知不觉我把那种松弛、通透、愉悦的感受也带到日常练习别的功法中。
今天练功时感受到自我近乎透明，像玻璃熔岩微折射光芒，而风将生命吹入，将杂质带走。 分隔我与外界的只是一层光之屏幕。
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