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夏季可以适当晒太阳

正义之道 2023-07-28 10:40:40 北京

夏季早上9点、下午5点左右，气温合适、日头也不太大的时候，多出去晒晒背，既简单又能有效增强体质，特别是虚寒体质这个季节要经常走出空调房，去拥抱太阳的能量。

健康

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