【上】两年了，我终于写了一篇9000多字的小说，必须感谢颜五万
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两年前我就想写小说了，但一直没有动笔。
种种原因，懂的都懂。
第一步太难了。
我买了几十本关于小说写作的书，我准备了很多关于小说的素材，我拟好了好多主题，我脑子里把这个事情想了一遍又一遍，没有一万遍也有八千遍，但我就是没有写。
总之，两个月前，在我遇到颜五万的那一天，2023年6月21日，我也照旧没有开始写。
然而现在，两个月零二天之内，我真的完成了我的小说。
可能对颜五万来说，是他的司空见惯，但是对我来说，是人生的小奇迹——拖延了两年的事情，两个月做了，恍如梦寐。
所以困扰我的到底是什么啊，摔！
我写的小说很想发出来给大家看，但也许对大家来说，小说并不重要，重要的是我的心路历程，一个磕磕绊绊的新手到底是怎么度过这两个月的。
可能会很幼稚，可能会很好笑，可能不值得一提，但有用，我想，也许真的对想写小说的人有用。
长文预警，全是微信聊天记录，从6月21日到8月23日，一共64天。
以及，感谢颜五万，推荐颜五万，把他先放在这里，虽然此时你也不会把他放在眼里，笑。（当初我也是没料到他能做到这个地步哎，网络有缘，捂脸）
颜五万：已经帮助９０个人科学养成好习惯，如果你想养成一个好习惯（比如早睡早起、健身、读书）而一直不得，都可以来和我聊聊～
（９０个人就是，很精准，因为最近一期，正好是第８５－９０）
公众号：先不说话
（因为我日常工作需要说很多话，所以尽量下班不说话。这是第一。世界上说话的人已经很多了，不需要我再多说。这是第二。）
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一开始吧，有个看云群，群友日常就是看云，天天发云的照片。
偶然聊到写小说这个事。
6.21 “咱写这书，得一定财务自由了么？”
书绿：
我真的，写不出来，总是不能进入我想写作的状态，只好干点其他事，比如剪视频，写书评，整理书单什么的，但是写小说不行不行
就这么一天天过去了
颜五万：
我2014年突发奇想，想我要是中了彩票要干嘛，有三件事，学法语，去南极。考驾照
后来我一思考，不对，都不需要五百万
那就2015年开始学法语了
南极的钱也攒够了，但是后来不想去了，就给爹妈换房了
学车这事就是一个笑话了
我是我自己认识的，唯一一个靠科目二五次没过的人
我就放弃了哈哈哈哈
我想，可能因为我性格冲动，开车容易出事，老天爷让我长命百岁
书绿：
说的很好啊，真的，和这个《无道之道》一样，我看的时候哭了好几次，可能大家不理解，但是这个书太戳我了，就是说，不是默认的那条人生之路，那条打工人天天上班的路，就是对的，我一直因为责任，因为要符合爱我的和我爱的人的期望活着，我独独没有给自己留时间，我总是把自己的欲望排在最后。
颜五万：
没有必要这么苛刻地对待自己~
自己对自己好了才能对别人好
但是自己对自己好不是说，要吃香的喝辣的， 是要满足自己真正的需求
那么，真正的需求是什么呢？可能每个人都不一样
书绿：
要走出自己的路，走出那条不是打工人的路，面对自己，每天产出自己满意的质量的东西，自己的创造力，解决匮乏感带来的恐惧，解决不被爱的恐惧，而坚持做自己想做的事
要长期主义，写一本小说可能需要一年、两年、三年，看不到收益，但是那是我想做的事
里面有一个比喻，就是鞋里的石头，一个人想做自己的事，就好像鞋里有石头，一直在努力打工努力上班，可是鞋里那块石头一直在，到了痛苦的地步，每天就想，为什么不开始写小说，反复拷问
颜五万：为啥不把石头倒出来？
书绿：尽管如此，我还是没有开始。这句话一直在我脑海中回荡，太痛苦了……
颜五万：
不要想，做
咱不要想那么远的事，咱就现在写
我那个朋友是每天早晨写
写10天我请她喝咖啡，写30天她请我
写到一半她说，她去报了写作班要推倒重写
动起来就行了
书绿：嗯
颜五万：
支持就是支持，去支持就好了
她写，我看，写到啥时候，我看到啥时候
没必要想
书绿：这个也不错，我写10天，奖励自己去找闺蜜玩耍哈哈哈
颜五万：
不要奖励，要庆祝
庆祝和奖励有区别
庆祝是实时发生，你做了就去庆祝，是来自你自己给自己，要享受“点亮”自己的感受
奖励是延时发生，来自外界，要花钱，依赖别人
咱们庆祝自己做了，不需要奖励
书绿：现在就写……我想想，还有什么阻碍我，可能，没有了，要不，端午节开个头吧
颜五万：把要不去了
书绿：那就说定了，我要去开头了，节后来汇报，没进度大家打死我吧，我真的也是受不了我自己了
书绿：你好会啊，写作导师
颜五万：哈哈哈， 我只是，喜欢，让事情真的发生，让大家真的做自己想要做的事
这也是我的训练营的主题，让改变带来改变
6.22 打算先写个开头1500字
颜五万：@书绿等你写呀
准备出门买菜去
书绿：昨天拉了大纲
打算先写一个两万字的开头
围观群友：我们等着看啦
书绿：一共写2万字，写一个开头大概是1500字
目标很低
颜五万：好啊
1500字的开头今天写完？
书绿：三天内
颜五万：期待
6.25 坏消息：三天我也没写1500字
书绿：
汇报：
坏消息：三天我也没写1500字
好消息：三天我脑子里就是1500字、1500字、1500字，然后我写了大纲和1500字的细纲
颜五万：哈哈哈哈
你终于来了
你再不来我要艾特你了
那你，写完了大纲后面打算做啥呀
书绿：我早上醒来就负担很重
迟迟不敢打开这个群
颜五万：我给个小建议？
可以么
把写一点这件事和你每天要做的一件事挂钩，比如，每天刷完牙就写100个字。这种
书绿：嗯嗯，我是不是太过分了，我真的好有心理障碍，我几乎脑海中都把自己写这1500字的样子想象了一遍
好夸张
颜五万：每天刷牙不
早晨起来
刷牙，然后写
就100个字
书绿：首先，我得说明，我不是不会写字，我写过日记、作文、散文、书评、报告，在特别遥远的记忆中，我还写过两篇小说，5000字以上的，短的不算哈
当时写完那个小说给一个人看，他说你这个平铺直叙不是小说
然后我写大纲的时候发现，我说的2万字多了，因为我的大纲只能有1万字
1万就1万吧
然后我就……
总之，今天还是在想这个1500字，为啥没有动笔呢，因为我的细纲只有1500字，后面8500字的细纲还没有写出来
我就很痛苦啊
所以我现在是先把细纲写完呢，还是写把1500字写完……
我觉得应该先把1500字写完
颜五万：就写100字吧
书绿：每天刷完牙那个时间怎么可能！也许能写一句，20个字
但我要每天看娃写作业，我可以在这个过程中写1500个字
颜五万：每天吃完饭吧
万一娃作业不会你还得辅导
书绿：这个时间倒是有，大概有半小时，平时用来读书的，那好，就写100字
刚好就是开头第一段
颜五万：真棒！
来吧
今天开始
书绿：好，开始！100个字，下午来汇报进度
围观群友：写作不能这样的
不能让人逼迫着写
有人逼迫我，我就翻天了
一个字都写不出来
颜五万：每个人不一样
书绿：哈哈哈哈哈哈，我觉得，我可能是需要在开始的时候被逼迫一下
就是commitment,对我很重要
颜五万：我发现你很了解自己诶
书绿：我还得说，我写了个帖子，就是如何30天写小说，说的头头是道，很多人收藏，然后下面就有人评论：等着看up的小说
围观群友：哈哈哈哈哈哈
书绿：那个帖子，好长时间了，多久了呢，总之那个评论我一直记得
我去看了一下2021年4月对的，就这么久了
我现在属于1500字还没写，就觉得自己写的是垃圾……想象了一会儿
唯一能安慰我的是，如果是垃圾，我就不给任何人看哈哈哈哈哈哈
颜五万：写
工作，然后去吃饭，然后写吧
甭聊了
我和你们这些厉害的人比起来只有一个优势
就是快
想到马上做
结束了
书绿：我就太难做到了，这件事我想了2年多，但一个字没写
天天说自己在收集素材
然后就忍无可忍，然后再忍
也不敢告诉群友
总之在群里说要写小说，对我来说是一个非常严肃的commitment
主要是五万
是这根救命稻草
颜五万：这是我的半个专业哈哈哈
你尽管开始@书绿
书绿：昨天晚上，娃说妈妈给我编个故事，我说不行，11点20了，你给我睡觉，说求求你了妈妈就编一个，我说编不出来，心里想我1500字都编不出来但我被逼得没办法就说：
一条狗，在大路上走着
娃：然后呢
我：然后这条狗，看到一个人
然后这条狗，冲上去就咬了这个人一口
然后这个人，就很生气
然后这个人很生气，就飞起一脚，把狗踢进了河里
娃：哈哈哈哈哈哈
然后狗从河里出来，浑身像个落汤鸡
然后狗回到家里，主人说你怎么搞的浑身都是水
此时路上那个人来了，原来他是主人的朋友
那个人说你这个狗不行啊，见人就咬
主人说平时好好的，今天奇怪了
那个人说你得给他拴住啊
主人就把狗拴住了
然后那个人拿起一块大石头就砸，主人像一袋面粉一样，倒了下去
原来那个人是来杀主人的
那个人杀完主人，就拿起石头走到了狗狗跟前
狗狗汪汪汪直叫，但是它被拴住了，也没办法救主人
娃：好恐怖
然后狗狗一个抖毛，泥珠子水珠子飞溅到那个人眼睛里，那个人眼睛闭了一下，狗狗一跳起来咬到了他的喉咙，他被咬死了
听到狗狗汪汪汪，邻居过来了，发现主人还有气息，就叫了救护车送到了医院
主人回到家，就把狗狗解开了
这是一条好狗
我发誓，说到一条狗走在路上的时候，我没想给娃讲这么恐怖一个睡前故事
围观群友：70岁生日那一天，我看着一屋子的人，突然想起了40多年前的一件往事。那时世界上还有俄罗斯……
书绿：哈哈哈哈哈哈哈
是个好开头，我要想想我的100字
啊哈哈哈哈哈哈，变成100字了好开心
被娃逼得编故事的过程中，我突然有点明白故事的真谛，就是那种期待感，每一句话的下一句，我都想要娃有一个惊奇的感觉，于是逼着这条好好走在路上的狗，它就不能好好走在路上……
然后我就发现我1500字的问题了，我不想逼我的主人公做任何事……
这个好好走在路上的人，他也不能好好走在路上
这个好好在家里的主人，他也不能好好在家里呆着
群友：你写着写着写到有一天，小说里的主人公就不会受你控制了
书绿：这条狗都不受我控制了……
这才几句话
我现在认为自己就是chatGPT，大语言模型，输入什么我知道，但输出什么，就和我盯着chatGPT一样，看看今天克劳德又要胡说八道什么了那种心情……
颜五万：我去吃饭了，你也去吧
书绿：吃饭
6.25 下午 我可能不适合写小说，更适合批评自己写小说
颜五万：我吃完了，现在就等着100字
书绿：
颜五万：哇哇哇
书绿：写完了
颜五万：好棒呀你
书绿：感觉更糟了
颜五万：更糟了是因为？
书绿：就是很理解chatGPT
我一下子原谅它说废话了
因为废话真特么好写啊！
颜五万：我不太懂
书绿：就是觉得都是废话
没有一句能用上的
我真是个蹩脚的gpt
不过不管了
我写完了改个面目全非
颜五万：我是这样认为的
一个作者当然有权利批评自己的作品
但是比作者更有权力的，是读者
所以你先写吧
写到你觉得可以给读者看的时候再给读者看看做评价
无论如何，今天写完了
恭喜你达成了
明天中午再见吧
书绿：我要改到读者可以看……吐血
好
围观群友：可以不给读者看（狗头）
没有什么作者可以一开始就能直接面对读者的批评吧？
我们写作群我还没见过这种人
哪怕写的还可以的，面对实体读者的时候也会担忧
颜五万：就是嘛
就写了再说
书绿：哈哈哈哈
那是
自己觉得不行就不发
但总归算是练习
书绿：
虽然只写了几句话，但多了很多感悟
第一个就是写小说唤起严厉的自我批评，那个严厉的我在我写每一个字的时候都会发言:
小说不是这样的，这样的小说没人看，不要啰嗦，不要写废话，如今你的语言表达能力不行了，你还是再去读读书吧，也许是因为读的太多了，挑剔的读者会迎来她的反噬——对自己的挑剔使得第一个字无法接着第二个字，或许你并不适合写科幻，放弃吧从简单的童话故事开始？情节情节情节，你这不是情节，你以为你在写散文啊，或许你还是适合写日记，一辈子写日记挺好的，你的大脑并不比claude好使，当你嘲笑claude的时候，你没想到你有这一天吧哈哈哈，当你嘲笑claude总是写套话，写的不像人写的，写的不扣主题，现在你知道了，因为是你在使用claude啊呵呵。为什么你写书评可面对读者写小说就无法面对呢，当然是因为小说有基本的额要求啊，你连基本要求都没有达到，比如起承转合，你一直都是起起起起……
朋友们，我可能不适合写小说，更适合批评自己写小说
批评起自己来真是滔滔不绝毒舌不断讽刺拉满
灰心丧气备受打击，我打算去整理我的资料去了，来决定明天100字写什么
颜五万：我觉得不如这样
你中午写100字
下午写自我批评
不限制字数
这样一个月咱们有两篇作品
书绿：
啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈笑死我了
我觉得可行
这个吐槽不写出来我也是要发疯
颜五万：好
今日两个都好了
很棒
书绿：嗯，精神分裂式写法，很适合我哈哈哈哈哈哈，到时候会有两篇作品可以看，左边是小说，右边是无情的吐槽机器
书绿：我又爬楼看了大家的讨论
把这个两年前的帖子拉出来，刚才重新看了一遍，若有所思……
就是帖子里总结的，我现在这100字100字的，可以尝试套进去了
颜五万：你脑图写的真好啊
我完全不会
我就一个字，干
书绿：总结起来头头是道，导图画得无比精美，关于小说的技巧记录了好多笔记
就差写了，真的，两年了，哈哈哈哈，笑死我自己
颜五万：从知道到做到，你开始了～
6.26 上午 神奇的事情发生了
书绿：朋友们！
神奇的事情发生了
我吐槽了一下午
下班的时候觉得自己全盘错了
回到家想着怎么修改大纲做人物设定表
脑子里想着想着
忽然灵感来了！
我立刻起了一个名字，另开了一个坑，10万字，然后提笔就写，一口气写了600字！而且全是看起来能用得上的！完全不是那二百字的样子！
我说错了错了，是因为，我其实想写十万字的很久了，但我不敢动笔，原因啰嗦了很久不再说了，然后就commitment之后，我想先写1万字学习写作技巧，然后写了200字一天，200字两天，贼痛苦，因为这一万字其实是逃避，是因为我不想面对自己真正想写的10万字，结果就是今天我发现了这个问题
我就突然写这个10万字开头
没有大纲 没有细纲 连什么情节图都没画 人物设定也没有
就突然写了起来
然后非常顺利
不管好还是不好，至少是可以看到那种
现在就是被自己震惊中
我也不知道发生了什么
看着自己的双手发呆
然后我停了下来，现在觉得有点莫名其妙
我缓缓
就是突然，很理解江南这个坑王了……原来人在这种写不出来的压力下，会迅速另开一个坑
现在，我不知道明天写哪个了，anyway我可以做个好梦了
微观群友：我天，没灵感的时候原来是迅速开另外一个坑，牛逼了
书绿：我现在目瞪狗呆
不知道自己咋了
明天还能写吗
也不知道
突然发现原来自己还能写
哪怕不好吧也能胡说八道一会儿
围观群友：还是得写，我又好久没动笔了手生了
书绿：是得写
就是得把自己放在写的那个状态，而不是永恒的准备中
假如写不出来这居然还能逼得自己另开一个坑真是万万没想到啊
围观群友：大佬都是这样的，马亲王就是这样的
写大医写着写着没灵感，开新坑11天搞了一本什么荔枝的那本书
就写出来就签了影视约了说是
书绿：我只祈祷下这个状态不要突然消失了，而是还能有，哭泣ing，我得写完10万字呀，我打算就这么写下去，不写大纲了
围观群友：逼自己一把
书绿：哈哈哈哈哈哈原来荔枝这么来的啊，这个书好火
11天一本书
好家伙
11天我写个渣渣
每天500字，10天我写了5000字
100天5万字
200天10万字
这么说我得写200天
围观群友：他那本8万字不多
书绿：总之得写，我有一点经验了，比如这个写不下去了，我就继续去设定那本的大纲，逼自己在发疯的边缘
6.26 下午 一条狗它走在大路上，它汪汪汪，汪汪，它又汪……
书绿：虽然但是也许如果或许不是……就酱
颜五万：书绿老师都手写，可真好~
这部分的话属于下午自己吐槽自己的那部分哈哈哈哈
别浪费
书绿：也许我真的不适合写小说，真的开始写的时候，发现爱因斯坦捏个小泥板凳它至少是板凳吧，我这算啥，算啥，为啥这主人公和一个木桩子一样，我还不知道怎么推动，我想让她说话，于是她就说话，就和社恐本我一样，啥也说不出来。写到这里我想我的细纲呢，才发现细纲也不细，又过了会儿想这还没有人设，所以人设必须有，没有人设除了性别女，其他我没得写呀。这里有一个特别严重的问题，就是我真的全面怀疑自己，我在干嘛，我写的这是啥，我真的应该写下去吗，这种东西，比文心一言都不如呀，我一开始想写什么来着，热情在哪里来着。总结一下，写完了一条狗走在路上，今天写的是，这条狗它走啊走……我在脑海中拎起自己的头咣咣咣撞墙，又挥动什么百花碎拳揍了自己一顿，然后给自己抛尸在角落里奄奄一息……我发现我不想面对小说了，在诚实和虚伪之间，我竟然找不到一个支点，我什么都不想告诉自己这个小说，我在顾虑什么，这个虚弱的灵感，真的能撑起一万字的小说吗，或许它仅仅只适合写一个段子，100字那种，那样干脆利落不拖泥带水且情节还有看头。原来构建一个新的世界是如此之难，我内心嘲笑过多少个网文作者，霸道总裁傻白甜出则飞机入则红酒富可敌国女主倾国倾城，这些嘲笑都应该给我自己才对，毕竟虽然弱智人家也用在了世界的建构中，而我现在的进度，就好像泥坑里捏了两个长方体，连人形都看不出来，除了我称之为女、和男。
太可怕了啊啊啊啊啊啊
还有这种没有大纲的写作，没有约束就朝着不可预料的方向飞驰而去……我好像进入了某种误区……
围观群友：你这 都不止100个字了吧
颜五万：这是下午吐槽部分
不限制字数
再不来我都要下班了
书绿老师未来小说储备的时候可以分成两个部分
前半部分，小说
后半部分，我写小说时候的心理活动
约等于导演剪辑版电影
书绿：我能说其实就写了一条狗走在大路上吗……全是废话啊废话啊废话啊，谁说的起码快啊，我现在起码签字笔的水消耗了一些算是对这只笔有这么点杀死它的意义啊！
一条狗它走在大路上，它汪汪汪，汪汪，它又汪……
6.27 哪怕是短篇，也要拿出来内心深处真正的情感
颜五万：没太看明白
不过没关系，我吃午饭时候来问问书绿老师是不是继续100字就行了
书绿：想了想
100字也可以继续
可以同时写两个
颜五万：好的
那我们试试看
对于100字，你现在有啥感觉？
书绿：早上我又在想，原来是这样的：我不想面对自己要写10万字这个小说，因为我对这个小说寄予厚望，写这个小说我有很充沛的emotion理由，因此担心自己写不好怎么办，就不开始动笔，没开始动笔的小说是完美的，但两年来我都是想着这个10万字小说的。原来，写作的冲动还是源于自己内心的感情，写一万字说可以锻炼小说技巧这种理由，是没有感情支撑的，写短篇可以放在知乎练手，也是没有感情的，不足够的。所以今天的100字，哪怕是这个短篇，我也应该从自己内心情感出发去写。
技巧和练习固然重要，但是冲动和情感才是脉络啊
要真实面对自己内心
哪怕是短篇，也要拿出来内心深处真正的情感
颜五万：从心出发（点赞）
书绿：因为以后可以睡后收入，因为可以赚钱，因为可以参赛，因为可以锻炼技巧，这种理由，对我来说是没用的
颜五万：那么，100字有100字的感情，就期待一下
书绿：反而成了借口，啊，看吧，写不出来，可以放弃了
颜五万：你真了解自己啊
完胜99%的人就
书绿：毕竟，我是因为内心寻找表达的载体才想写小说的，本来就逼着自己面对自己，逼着自己表达出来，逃避是容易的
有些道理，不执行，是无法体会到的
感谢五万！（大哭大哭大哭）
[红包]
颜五万：大早晨收红包好开心
从知道到做到这个最远的路，你已经走完了，鼓掌
改变会带来改变的～
书绿：（微笑）（抱拳）
围观群友：谢谢红包
围观群友：谢谢（玫瑰）
书绿：还有一个很捂脸的理由，就是写不下去打开科幻小说集看了一会儿，越看越气，觉得这些小说也写的一般般嘛作为读者我真的好挑剔啊（捂脸）
这些和刘慈欣王晋康和何夕都差远了
更不用提我最爱的特德姜了
颜五万：巧了也是我的最爱
书绿：啊啊啊你知道他！
妈呀我真的太爱了好吗
每一篇
每一篇都让我想
这作者对自己要求是有多高啊
就是决心不写出任何水货那种感觉
每一篇都是精致绝伦之作
颜五万：这个心路历程特别像我一个朋友给我描述她给看理想做专栏
每周写死
写完重生
下礼拜再来
书绿：chatGPT可以的，我也可以
写的不好，重写
哪里不好改哪里
都不好都重写
书绿：还是很痛苦，中午太困了
睡了
颜五万：那要调整时间么？
变成早晨？
你睡醒再说～
书绿：没关系
今天没吃对东西
颜五万：这样，那没关系
书绿老师睡吧～
颜五万：书绿老师下午的想象力部分呢
我忙了一下
书绿：
补充一下：中午太困写了一段还没来得及唤起感情，但发现有一句还不错，感受到了自己的疲倦，啊，要是刚开始就放弃了，多么容易啊，就好像星期六早上的睡觉，不行不行我要坚持，在这种废话自虐中，我好像进入了一个状态，我一边写，一边想这个感情为什么没有，想了一会儿明白了，因为这篇的开始是现在，我现在，无法想象自己的未来，我必须，把自己打到过去…
6.28 最令我吃惊的，是我是试验品
书绿：又写了十几行
想通了冲突怎么来的了
冲突源于人物的欲望
欲望总是难以达成
颜五万：写完啦？
书绿：嗯
今日份结束
我的狗，终于动起来了！
跑起来了
今天狗子跑起来了
于是有点爽（狗头）
我不害怕我的人物了
我要使劲造
欺负人物
颜五万：哈哈哈
好
休息一下
书绿：没有冲突的小说是一潭死水
人物是有欲望的，GPT它没有
人物还有动机
gpt也没有
世界上另外一个人死了，哪怕距离我十万八千里，但只要我仔细看了，就会伤心
gpt不会
它根本不在乎要写的多好，所以它想编就编
但我在乎
我榨脑汁出来
颜五万：这个就是你的，动机
gpt不会有
书绿：它不动，它一出生就死了
我有动机，我的动机，很久了
颜五万：咱们写了几天了？
书绿：就写了这么一点点（流泪）
两页
和两页设定
每天写半页（捂脸捂脸捂脸）
颜五万：我来给你梳理一下～
你想写很久了，但是不管是为啥吧，咱们没写
这说明一件事
只有动机是不可能成功的
那我们说，每天只写100字，很容易吧？反正对你很容易所以开始写了就
咱们怎么才能记得写呢，你一开始说陪孩子写作业时候写，我说不行，因为要辅导孩子作业，然后改成中午写，这个过程叫做，提高这件事的可达成能力
围观群友：我相信你能帮助朋友减肥了@颜五万
书绿：啊哈哈哈哈哈哈我也想减肥
颜五万：然后你怎么就能记得做这件事呢，这里有两个点
1.你把这件事放在了每天吃午饭这个固定的事情后
2.我每天提醒你
然后，还有一个就是，你写完了，会有一个情绪的表达
围观群友：鼓励他人行动哈哈哈
颜五万：我是有理论依据的
咱们这个过程完整地呈现了一个公式
叫做B=MAP 行为=动机*能力*提示
这本书的名字叫做《福格行为模型》
想要养成习惯的朋友都可以学学
书绿：科学啊，完全科学（鼓掌鼓掌鼓掌）
我觉着
好适合学会了拿来教育孩子啊
颜五万：我一个学员，先自己用，做到了，给孩子养成用草稿纸的习惯，数学成绩大幅提升
围观群友：我有这本书
颜五万：想要养成习惯的朋友都可以学学
想走捷径的可以找我学
我做了一些心理学层面的改进
书绿：哇
你居然把这个书的理论运用到实际中了
还很成功
最令我吃惊的
是我是试验品
围观群友：行动力不足，自驱力不足挺适合。（偷笑偷笑偷笑）
书绿：而我写的科幻小说，女主就是一个……（试验品机器人）
这梦幻联动了
颜五万：这是不是更加有意思了
给你的小说增加了另外一些色彩，今晚的10万字有了新素材：）
书绿：哈哈哈哈哈哈哈我正在想人物动机，我自己就有动机哈哈哈哈
这个现实和小说互相映衬太好玩了
颜五万：很高兴给你带来愉快：）
也欢迎大家了解更多习惯养成训练营发生的好玩事
书绿：村上春树每天跑步，写作
昨天太困发现不行，吃好睡好才能文思泉涌
一边养生一边写作
颜五万：今天下午的吐槽要来了么
书绿：
兔兔兔：在发现自己无能和发现自己真的无能之间有什么区别，区别可能就是很糟糕的2页纸，本可以好好写800字作文的，做个小学生水平的人挺好的，为什么这么折磨自己可怜的大脑呢，那生锈的大脑宛如初生婴儿一般空白，原来可以说是啊啊啊被封印了被限制了屁呀本来都么有的东西到底什么时候产生的误会，在科幻群里看到有人说我的问题是“不是我能写好的信心”，而是做到“我有资格写”，所以可以安慰一下，我有拿起笔污染了四张纸的自由，但是你明明可以做其他事情啊，其他更重要的事情，比如xxxxxx和xxx，但是你知道的，其他的事情你并不想做，还有什么比想做一件事但总是做不到更绝望的呢？我找到了人物的动机，理解了矛盾，然后呢，我倒觉得我自己更像一个小说主角，动机满满，障碍像王屋泰山，不想放弃，令人觉得充满悬念，比如什么时候在群里以死谢罪……
颜五万：满树果实送给书绿
书绿：李子吗
颜五万：柚子！
书绿：柚子居然长在这么高的树上！真是太奇怪了！柚子那么大的水果为什么要长在这么大的一颗树上！这不合理呀！比如西瓜，都是躺在地里的
要是成熟了，那不就和西瓜一样大吗，要是和西瓜一样大那不就是一棵西瓜树吗？世界上居然有西瓜树这种东西吗？震惊！
颜五万：我也不知道呀但是可能它觉得树上更舒服吧
书绿：上次这么震惊还是我见到那碗大的花朵长在树上，按理说那么大的花朵应该像荷花一样呆在池塘里，怎么能长在树上呢？那么大的花瓣完全可以拿下来给婴儿做摇篮
还有形状像T恤的树叶，大小也像T恤那么大，就很奇怪啊，真的太奇怪了真的，这些尺寸都不符合生物学进化学物理学重力原理
这些东西统统都只能出现在我的科幻小说里
颜五万：来一段文字吧
围观群友：我喜欢看这种花花草草以及小动物什么的，归根结底可能是因为我养不活它们吧
书绿：纤细柔弱的花蕊从淡紫色的花瓣中伸出来，微微仰起，能提供一年24个季节的人造太阳光淡淡倾泻，这些拥有古老地球遗传代码的生命居然如此可爱，凝神的一瞬间仿若进入瞬间元宇宙梦境。
开始写作好像变得话痨了……
自言自语的话痨
颜五万：它有了独一无二属于自己的光，于是迸发出了新的宇宙，瞬息元宇宙
不得了
6.29 哪怕写成本字典，我也要接着写下去……GPT，不行
颜五万：滑溜溜，冰冰凉荞麦面
围观群友：鹰嘴豆
颜五万：对，我十分喜欢
书绿：哇！
非常美味
我滚去写了
颜五万：好
书绿：
今日份写作吐槽：强烈地感觉自己是GPT1……僵硬、机械，我找到了一个方法，就是镜头式写法可以丰富内容而且不让自己乱发挥，有个公式，但没用上，因为我的问题还是在于故事线，故事线推动不了，人物还是很单调，比之前曲折了，之前我的故事情节是汉字“一”，现在它好多了，就是现在是“二”，曲折在哪里，其实也没有曲折，是平行了。我很恐慌，想了很多情节，但一个都穿不进去，就好像那种满地珠子穿不起来的感觉，更糟糕的是，当你想穿的时候，咦，刚才那些珠子都哪里去了呀，什么珠子，我呸，那都是些小石子，穿什么啊！
再说说十万字，十万字总是比较顺利，十万字昨晚没有动笔，今天在微信敲字捋了下大纲，虽然还缺失很多，但它起码走向还是正确的，但问题来了，我发现，我还是没有面对自己，算了，我打算，先放过自己，先这么虚伪的写完，也许下一本我会真实一点……
围观群主：你第一步如果写完的话，在这个时代就已经很牛逼了啊
你不要忘了ChatGPT和Claude都可以帮你优化和润色呀。
书绿：而一万字会是比较奇怪的一个存在，就是等写完了，我会惊奇地发现，它什么也不是，既不是我想写的，也不是我写出来的，更不是一个成形的，总之会是一个浪费笔墨的东西，想想就绝望，今天突然有个念头，写完了就给它扔进GPT……不行不行，还是扔进自己的大脑再改一遍，哪怕我现在想吐了，可以放一放
不行，我不会让它们玷污我这个1.0GPT的，我得先用自己的大脑（大哭）
这个真的毫无办法，我真的试了很多次，完全不行
现在chatGPT和Claude只会嘲笑我……驾驭不了它们
真的是GPT generated pre-training，生成式预训练，我感觉我在利用这个大语言模型原理训练自己大脑
围观群友：强烈地感觉自己是GPT1——笑死了
颜五万：100字写了？
书绿：写了，糟糕，忘记拍照了
颜五万：写完了就好
书绿：今天发现了拆书的新方法，和写段落的镜头法，就是近景-中景-远景这样子，于是买了关于电影镜头的书，这一点是比较爽的，发现以前收藏的写作技巧确实很有用，看起来也更清晰了，因为自己动手实践过有了比较直接的感悟，养兵千日用兵一时，收藏夹里吃灰的东西们果然不错哇，我之前眼光还是不错的，很有用，但是我进度太慢了，中午只有半小时，而且特别容易困，每次写完就午睡，能一口气写上两小时就好了……
颜五万：不用着急
每天写就行
100字，写一年
书绿：还有个疑惑，就是到现在十分疑惑了，我为什么要这样写？我为什么要写这种的？我是说，我想象中自己写小说，应该一口气就写完了，我为啥要搞得这么不顺畅，就是觉得不对劲，难道写小说都这样吗？
我写别的东西，想好了，都是一口气写完，哪怕分几次也是因为要吃饭睡觉和日常，而不是因为卡文
我是不是题材没有选对，我还是应该从日常写起，而不是上来就挑战科幻……
围观群友：最好是从自己熟悉的入手开始写
写起来会容易一些，也更好持续地写下去
写不下去时，可以去看看写作方面的书
看看别人是怎么说的，说不定会有意外的收获与发现
围观群主：我觉得你可以这么来写
就是直接说呢
用讯飞的或者找一个whisper应用，你就对着手机说，无所谓是不是流畅，等你全说完，你的文字稿一会儿就弄好了。你再改这些。
说话的时候，完全不用太紧张。语无伦次都可以。
书绿：哈哈哈哈哈哈哈哈哈这个方法对我来说完全不行，真的，我就是那种社恐，对于使用自己口这个器官，有着非常重的枷锁，哪怕面对自己的录音，听到自己声音会觉得非常羞耻，那是另外一个人，不知道怎么描述，就是我内心这个没有声音的只会吐字的GPT1.0，它就不是生活中的我，也不是那个拥有声音的我，它有自己的思考和表达方式，它的思考是独立的，和我日常大脑不太一样，属于另外一个世界，它的表达方式就是手写，打字勉强还行，但会干扰，打字现在不太行，现在只能手写。
颜五万：好，手写
做能做的
书绿：我要是说的话，会出来一些其他的东西，比如怎么教育孩子，怎么教人理财这种，就是和人沟通
手写，好像不想和任何人沟通，只想沉浸在那个世界里，创造那个世界
颜五万：很棒的感受
书绿：我现在，吐槽收获天天有，一看字数250……（流泪）
围观群友：吐槽，也是一种书写。
先保持笔感，内容、字数，暂且不论。
书绿：写起来挺好的，久违了，我好像好久好久没有写东西了
围观群友：是啊，最重要的是坚持下去。
先写起来再说
保持在写，你已经跑赢了绝大部分的人。
书绿：死磕！
哪怕写成本字典，我也要接着写下去……
颜五万：不至于不至于
我看你挺开心的
咱就写
愉快地写
书绿：不开心，真的，每天都是字典，每个字都有自己的想法，组织起来不知所云，太折磨了，更何况我是一个非常挑剔的读者
围观群友：+1，要保持热爱。
书绿：对啊，今天其实在想，我的爱呢
我是因为爱科幻才这么写的
真是一无是处的爱啊……
围观群友：刚开始，千万不能有完美主义
那样会很难前行的
完成，比完美更重要
颜五万：好滴，那就写
今天就好了
又一天好了
书绿：可能是智商问题
因为比如设置了悬念，我就和读者一样好奇，然后呢，然后呢，然后我也想不出来啊，现在我是作者啊，哭啦……
是的，现在我有了一个悬念，给主人公了一个问题，而我不知道如何解决
哇哈哈哈哈哈，真是每天都有搞笑的卡点
不写小说不知道自己智商低……
围观群主：我真的觉得要拥抱gpt
你有想法就要去释放它
然后你的想法从你身上长出来，机器把它的一部分也释放出来
你的和机器的耦合成的那个新生命形态迟早会出现
加速
书绿：它只会欺负我，而且它是魔鬼
设置这个悬念，就纯粹是写的时候胡乱一写，然后就，自己挖的坑，含泪也要找到方法……
这样不行吧，这样写其实不行吧，我还是重新去写细纲吧
围观群主：你只负责大纲
然后GPT帮你填充一些东西
你就有个半成品的作品了，你再来雕琢。
就好比装修设计师
根本不用关心开发商是谁
也不用关心谁填的水泥
你在做框架结构的时候，自然是谁能谁就来。
但是装修你是专业的
可是你先得有毛坯才行啊
不然你脑子里都是效果图
你还不会ps，别人都不知道你想说啥
书绿：我脑子里都是效果图哈哈哈哈哈哈说的对，我现在就是全是效果图，还是断片的
其实吧，我在开写这个之前，我玩了很久的chatGPT，天天让它写科幻小说，
结果就是得出了一个结论：
它不行，
我也不行，
我+它=不行
颜五万：怎么写我不懂
不过我觉得书绿肯定比我懂
围观群主：你不要指望它直接给你出一部小说
而是你有想法，去激发它的想法，然后用它的生成能力去填写很多东西。
书绿：但这个过程必须自己来一遍
我也是用完chatGPT才想明白这个道理的：
工具适合在合适的时候使用，初学者使用会被反噬
现在虽然艰难，但很多行动，每天不写的时候我就疯狂翻以前的收藏夹，然后看文都会不自觉拆文，就是不这样痛苦，不这样憋字痛苦，我的大脑就不会动，它就没有动机，它就很安逸，但现在它很痛苦，而人总是因为痛苦才会行动，为了解决痛苦才会想解决办法
一个学习新工具的大脑，是痛苦的
但在我的想象中，它应该已经学会了，而且我没想到这么难，自己这么糟糕
颜五万：我觉得特别有意思，你俩的讨论
背后可能是你俩日常喜欢和别人沟通的模式？
书绿就是，不要不要，我痛苦但是我不需要变
群主老师是，你试试，你真的试试，我掏心窝子给你试试
沟通是很有意思的
围观群友：有那话面感了（狗头）
书绿：
与其激发它，不如激发我自己，因为我写的比它好，因为我发现，无论我的激发手段多么高超，它写的，真的达不到我的想象，而这个想象，就只能在我的大脑中完成，我就还是，激发我自己的大脑，因为我认可了我自己的骄傲：我不是想写别人写过的东西，我想写的是自己的那个东西，没有任何人看见过，只有我自己内心看见过，在chatGPT里，我试了好多次，它看不见，它是瞎的，这个道理很容易明白，因为它是已知世界上所有小说的合集，而我要写的，这是世界上还没有，我之所以为我的东西，我当然想要胜过它，而且这也能一开始就解决一个心魔：假如我用了chatGPT，而它是世界上小说的合集，那我到底有多少独特性，我用的它的架构，是否是冥冥中其他人的成熟著作，我写的小说，到底算不算我写的。和自己博弈也很困难了，毕竟我手写也会模仿一些自己喜欢的作品，但我知道那个度在哪里，那个模仿的程度在哪里，我可以控制，我可以删除，但我不知道chatGPT的边界在哪里，我也不想去搞清楚了，那会更花时间，更累且没有答案。我需要确定的答案，我在写小说，我在努力写自己的小说，而最终，它会是我写的小说。
但chatGPT是一个很好的镜子，我每次从自己大脑里搞到点什么，都会不自觉想一想chatGPT，会悟到，啊，原来它是这么想的啊，它的大纲是因为这样那样，所以它就很规整，总是很模式化，而我想这样那样，它也不理解我
围观群友：我约莫有种感觉，现阶段，普通人，要不然是从gpt反馈的文本里吸收灵感，要不然是使用者内心对自己所要的成品是有标准的，然后不断修改指令去寻找符合标准的产出。像是，写小说这种，这个工程量大、且使用者没有大致规划，是不是其实很难产出较高品质的内容的
书绿：是的，适合程式化的东西，比如网文
一段时间我很喜欢让它写霸道总裁文，写的就很网文
如果没有限制，它绝对能批量来一批你分辨不出来的网文
但我其实并不知道我自己要写出来什么，我只是很期待，写一个作品，对这个作品的标准是模糊的，语言是模糊的，情节也是模糊的……所以它也帮不了我
围观群主：
我举个例子
比如你现在要写一个凶杀案，那你可能有个很棒的点子，你觉得很棒。但是你这时候跟一个人出去聊天去了，她说了另一外一件事，你觉得我擦这个我要写在小说里。
那如果按照你刚才的洁癖，这个故事你一定不能写。
因为它不是你想出来的。
但是事实上gpt那里有无数的这样的人，有可能有无数的好点子，那为啥不用呢？
我觉得不用是不对的
就是你要写一个好看的小说，既然这个点子有可能更好，那就应该用。
书绿：也许推理小说也可以？
等我变成了大师吧
我觉得大师才能用
小怪不行
问题是那个经典的问题，它给了你12345，你用,5，这样你的大脑里就不会有点子6了，这样你就永远不知道点子6是多么美妙了
我现在会每天PUA这个GPT，我总是对它说：你不行，我才行
哈哈哈哈哈哈哈
我让它随便写点什么，然后对它说，你不行（大笑）
12345，你不行，我要死磕我的6了，虽然我的6很垃圾，但你的12345不行，哈哈哈哈哈哈
也算是一种比较扭曲的状态（狗头）
我从它身上找自信哈哈哈哈哈哈，一种创新式使用chatGPT的方法
围观群友：
会不会很阻碍自己，我经常会这样劝自己：
我有了一个想法，我已经超越了50%的人了；
我开始动手实施这个想法，我又超越剩下50%里的一半了；
我做到一半了，我又超越了剩下的一半了；
我完成了，我觉得我基本就超越80%-90%的人了。
可能因为早年喜欢缝东西，有一种很深刻的感受：但凡完成了的，都是美的，只有半成品才丑。
围观群友：谢谢你提醒，我想起来我要打个12345电话
围观群友：这也行？
6.30 word还有个好处就是可以delete
书绿：今天用电脑写
我可怜的半小时没了
颜五万：100字
围观群友：加油，只要完成、都是美的好的！
颜五万：可以开始吐槽了
书绿：写完了，写了310个字，word的好处就是可以看到字数
最终，我还是推倒重写了举步维艰好像陷入泥潭，这次我不想让自己漫无边际地乱跑了，word还有个好处就是可以delete，所以看着不顺眼立刻删了，这样感觉清爽很多，不用看着自己的废话反胃了。
一边写一边重新构思大纲，这次用雪花写作法，我不想卡在自己的悬念上动弹不得了
真是吐血了，我今天就整完大纲，明天好接着写。
颜五万：是呀
7.1 对我来说真是鸡汤一碗，《一只鸟接着一只鸟》
颜五万：今天午饭后写么？毕竟今天不上班
书绿：写，今天可以写半小时
围观群友：
书绿：确实，早一点会好一点
我为什么不早点开始（流泪）
没用
时间，不会逆流
为了未来十年后的我不说这句话
今天一定要写
围观群友：哪天开始都不晚（大拇指）
颜五万：那我等你吃好饭
我先吃饭
书绿：迟到的100字
书绿：
中午回来好困就睡午觉，结果因为没写100字折磨的睡不着，然后下午就一直头疼，最后干了很多家务，折腾了一番，还是睡了半小时，终于清醒了，但没有开始写，因为卡住了，想了半天可以放过自己，比如跳着写，随便写一段和小说相关的，先把珠子造出来，之后连线。看了一会儿《一只鸟接着一只鸟》感到了很大的安慰，这是另外一个五万，看了几页开始写，写了一小段。这一段和之前的完全不同，算是另外一种放飞自我，但我想，至少我得写一点，随便写一点什么，才能有资格继续看这些书，我感受到了生命的流逝，回想起了很久很久之前，一个自由自在的少女，随意写一些什么，从不怀疑自己写的东西，而且，总是从第一个字写到最后一个字，中间没有一个错别字，没有一点修改符号，干净的宛如抄写上去的一样。那样的心灵，死了，我能面对的只是现时的自己。一个痛苦的，自我折磨的，自我否定的，但不想放弃的自己。也许还是放弃的好，无论是写作，还是其他的什么……总是这么想，却总是做出相反的举动。
颜五万：今天的100字和吐槽都完成了！
很棒呀
围观群友：我觉得《一只鸟接着一只鸟》最有价值的就是书名，内容真的好啰嗦（捂脸）
书绿：看得我笑死
这不就是我吗（捂脸）
颜五万：哈哈哈可是你已经开始了
书绿：
书绿：太有同感了！我现在可千万不能突然去世呀，要不然我这可怕的稿子就会暴露在警察、家人、或者还有朋友圈里了（抓狂）
等我改好了我会一把火烧掉啊啊啊啊
书绿：对我来说真是鸡汤一碗
干掉了就写了100字（狗头）
颜五万：嗯
书绿：又想起一个笑话哈哈哈哈，一个人辞职了然后在写作，然后亲戚们问的时候他都说，是的，现在我是个无业游民，他宁愿当无业游民也不想被人知道自己在写作
（捂脸）
羞耻啊
颜五万：当然啊
我要是辞职了，我肯定也说自己是无业游民而不是什么职业讲师
不然不是还要解释，烦死
7.2 尽管胡写，把一切留给未来智慧的自己……
书绿：第7页写完了
颜五万：啦啦啦
不止100字吧
书绿：我也懒得数数，反正都是废话，多一个字少一个字，都是废话
颜五万：看起来肯定只多不少
竟然有1000字了
太神奇
书绿：
兔兔兔：放飞自我的后果就是都变成碎片了，又写了一个碎片，这个世界变得走向非常奇怪了起来，最好玩的是，我卡住的悬念，我想到了两个解决方法，反正是碎片，就都写了下来，不禁开始同情未来的我了，改这一堆垃圾的时候她该多么苦恼啊，希望那个时候我已经学会了新的东西，要不然就还在原地踏步，总之我现在的策略是，尽管胡写，把一切留给未来智慧的自己……（捂脸）（狗头）
颜五万：也许还会感谢呢
这可不好说
书绿：其实每次大概是半页，有时候句子长，有时候句子短
哈哈哈哈哈哈你要是看到这些字，就不会说出神奇两字了
颜五万：那你给我看看
书绿：不过令人安慰的是，你不会看到
颜五万：哈哈哈哈，有点皮
书绿：我一定会活着把它们烧毁的哈哈哈哈哈哈哈哈就在改完之后
颜五万：写了再说
书绿：其实昨晚还写了一小段十万字，这个100字的艰难，让我觉得10万字像个小甜饼，每天吃一口
颜五万：我喜欢布朗尼，小甜饼换布朗尼吧
书绿：我在考虑那本书的意见，确实，初学者或许应该写一个童年故事，非常熟悉，这样就不用这么痛苦了
关于童年，立刻可以变成一个一千字的小故事，适合寄给少年文艺那种
颜五万：从容易的开始
书绿：是的，我又在挖坑
颜五万：世上无难事，只要先开始
所有的坑，都是你的
书绿：我应该写一个，投稿少年文艺或者儿童文学，这也是我的梦想之一
颜五万：可以齐头并进
（只要你行）
书绿：先挖个坑
没错
想起了斯蒂芬霍金还是哪个作家，有三张桌子，在第一张桌子上写一本书，写一会儿写不下去了，就移到第二张桌子，然后是第三张桌子……
哈哈哈哈哈哈
颜五万：你可以换本子
（要是有条件换桌子那就是我打扰了）
围观群友：换个房间
比如卫生间，厨房、卧室！！
书绿：那肯定，我有好多个本子，十万字就在另外一个本子
7.4 （我们的习惯养成是多么依赖提示）
颜五万：今天我没有问书绿要100个字
@书绿写了么
书绿：写！今天时间没有了，就用word写！
颜五万：用word写了100个字？
书绿：还没写呢（大哭）
发呆ing
颜五万：果然我中午没问，一个重要的提示没有发生
（我们的习惯养成是多么依赖提示）
书绿：你在我的写作宇宙是多么重要的存在
冥冥之中
现在就是不能放过自己
颜五万：你出书的时候可以提一下我
我要求使用颜五万这个名字
周日还用这个名字在社区做了分享
书绿：啊哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈哈开心的我笑了起来，书？书在哪里？我保证，哪怕自费出书也要把你的名字加上哈哈哈哈哈哈
颜五万：你看我的花名是不是棒棒的
书绿：非常好！
培训妈妈们提醒孩子养成好习惯
颜五万：那你先写吧
书绿：嗯
颜五万：不
培训妈妈们自己养成习惯
别要求孩子
书绿：啊？居然是这样
颜五万：自己养成一个习惯再说
别为难孩子
妈妈养不成习惯，就别要求孩子
书绿：有意思
我已经养成了写作的习惯，娃每天看我在那里写就会问我一句，是不是在写小说
我小说写的不怎么样，这个形象已经立在娃心里了
颜五万：你娃要是能把你写的时候问你，改成，你没写就问你
那她就是你的提示
书绿：真害怕娃突然问，妈妈你写了这么久，写完了吗
没有啊，我可能一辈子都写不出来了
还没有到这一步……还没有这个意识，所以每天晚上这个时间也很重要
颜五万：那你要不然这样
和你娃说一下
让她晚上提醒你
书绿：可以有，我可以让她在写作业的时候叫我一起就行，折磨我是她的乐趣
颜五万：那好
今天回去做这件事
然后和我说说你做了以后，孩子的反馈
书绿：ok
书绿：word写到902字了
颜五万：一口气写了9天的啊
书绿：
今日领悟：我明白了所谓的小说，对我来说难点在哪里。小说是这样一种东西，全部的文字都是人的行为+人的对话，是人和人之间的关系和互动，人和人之间的矛盾，不断推动情节前进。每一个字都是。而我之前写的日记和散文和书评和自媒体，都是情绪+描写，是情绪驱动，完全是自我独白，可以说是一点关系都没有，宛如两条平行线。在小说中自我独白是致命的，任何一个人物角色都不应该自我独白，小说中人的语言也不是独白，人的行为更不能是描写，而是行为本身。所以，很难，没错，因为全部是我没有写过的，从来没有这么写过。
颜五万：啊，这是本质
我看《白痴》的时候一直琢磨对话
就是靠对话推进
书绿：我是因为讨厌和人打交道才写作的，讨厌人和人之间的关系才自我独白的，而写小说却逆着了，逼着我去驱使这些人物出去交际、行动，内向不爱社交的人却要指导角色去社交，这本身就是一种奇怪。所以我太难了，然而我并不是做不到，这就是复现和观察，回忆所有的生活中的人，是如何对话的，他们的动机是什么，行为是什么，如此，我的生活被小说化了，我身边的人被角色化了。
颜五万：也许写小说可以重塑你
（习惯养成是可以重塑人的）
围观群友：这个感受真赞，读完，有种醍醐灌顶的感觉（鼓掌）
书绿：我也知道了为什么我每次写10万字都非常顺利，因为有原型，我心里想着，随便啦，我就是想写我见过的人，我把他们写进小说，我还没有学会怎么处理虚构和现实的关系，但之后我会处理这些原型和角色的关系
而一万字没有原型，是完全虚拟的一个角色，陷入了困境。
我没在写100字的时候，脑子里想的都是小说的事，除了把生活小说化，我拿起任何一本书，任何一行字，都在思索小说语言和我之前写作的关系。写小说将我的真实想法反而完全隐藏了起来，真是奇怪啊，我的初心，是想要抒发自己的内心感情，然而我选择了小说，小说就是，把内心感情都隐藏在情节中，让读者去感受。原来，我不是要抒发自己感情，我是要再造一个谜语，把自己的感情装起来。
颜五万：这段可以写在书的前言里
书绿：好像和一开始想的有点不同，但继续下去吧。
颜五万：对
有了自己的样子
书绿：哈哈哈哈哈哈哈哈哈我的书已经有了前言和致谢了笑死我了
如何习惯这种语言呢，除了阅读，就是抄写、仿写，我突然想要掌握这种语言。任何一种小说的，儿童小说、言情网文、科幻、奇幻，都可以练习一篇。
所以写个儿童小说，从自己的童年开始，简单，字数大概3000字。
这个小说可以很快写出来发出来。
当然，还有文学语言的影响，我太习惯文学语言了，文学作品本质非常自恋，所以很多内心独白，描写也很多，这就导致我以为小说就是写成文学小说那种，但从锻炼自己的角度来说，明显先得把自己的短板补起来，要不然一整个就还在自己原来的习惯中自言自语，永远构造不出来情节。
情节、情节、情节。
对话、对话、对话。
行为、行为、行为。
7.5 一想钱就卡住了
围观群友：你写的怎么样了？小说
书绿：我觉着很纠结很舒服，因为我真的在写，就是每天会花时间完成这个事情，想想真的很不可思议，我终于做到了：在写
围观群友：激励一下你
书绿：妈哟，我现在不敢想钱的事，只是想先学习
一想钱就卡住了
围观群友：你想多了
想啥也不会卡住，卡住的最大原因是，没有灵感
书绿：尤其我写的也是爱情小说，爱情和客体，爱情和自我实现，是模糊的，我还没有搞清楚
想写那些怎么从爱情中浴火重生的女性
是的，我想写HERo的故事，女性的英雄之旅。为什么飞船的船长是男性，为什么他的朋友一个男性死了，为什么一个男性不得不做出抉择走向新的旅程。我希望这是女性。
《流浪地球1》让我很激动：终于轮到中国人拯救世界了
但我还有更激动的在心里：终于轮到中国女人拯救世界了
围观群友：我写不了爱情的，我米有
《看不见的女性》《故事》，《故事》真的值得读
围观群友：我艹 那个人写的月收入是21万！
7.7 我改完了好开心啊，终于写出想写的大纲了，给他们安排的清清楚楚明明白白
颜五万：@书绿我出门去吃饭
书绿：吃饭~
颜五万：好
@书绿100了么
书绿：在对着电脑发呆，大纲差一点点
今天想完
颜五万：好
书绿：我还是总结下思路吧：顺利地写出了还行的大纲，但还行的意思就是大概情节有了，小情节好像还是没有，很普通，很……总之自己不满意。
然后观摩了几篇小说后明白了小说的情节，其实就和散文中的情感表达一样的，比如散文想表达啊好难过啊这样的情感，就是写出来四个字，那么小说要表达这个好难过啊的情感是一系列动作和情节：我攥着几毛钱去买想要的东西，但钱不够我只能眼巴巴看着，然后看久了买东西的人不知道真的么有点烦，瞪了我一眼说：小孩，走开，别碍事。（然后这段里面绝对不能出现好难过啊这几个字）
那么别人的情节其实都是服务别人的主题的，每个小说是有自己的主题的，我想了很久自己的主题是什么，很模糊，后来很幸运翻原来的大纲有灵感了，然后看到原来的小情节就会觉得，额，太随意了，并没有服务到主题，那么小情节就要重构，幸好这是有原型的，我只要从漫漫回忆中拿出来那些用得上的情节就好了。
想通了这一节，我也找到了我之前的失败之作由于过于散漫而写不下去的原因，我并没有构思好主题和情节，那是一个看上去像大纲的大纲。
但10万字的主题十分十分清晰，原型十分十分多，很多情节我都想了很多遍，因此，写起来就很顺利，但又有点犹豫了，就是那种，我是不是，应该写得更好一点，而不只是那样，不过最现实的，是应该拿出更多的时间来迅速地写完。
所以我不能每天写半小时，我至少应该写一个半小时，这样差不多能写到一个量，就是发呆半小时+整理半小时+写半小时这样的工作，才能有有质量的1000个字差不多。
我从今天开始晚上写1.5小时
颜五万：这一步十分大
先走着
感觉感觉
书绿：嗯，还有3000个字写完一篇，可以让我完整体验下小说的整个轮廓，而不是迷失在细节里，可以连起来：情节服务主题、人物的主动场景和被动场景、矛盾和冲突、开头和结尾、悬念和伏笔，这几个，基本上可以简单地连起来了。
颜五万：这就写完了！
牛逼
书绿：没写完啊啊啊啊啊啊啊啊，我是说，写完的话
颜五万：这不马上就
书绿：还没开始写呢，准确来说，写了一句话，还没想好用不用
但这个我想快速写完，如果一天1000字，应该3天写完。
颜五万：就每天100就1个月
书绿：我迫不及待地想知道整篇小说各元素间的关系，因为我预感到我写完就知道了，现在就差那么一点点
颜五万：哈哈哈还是这句话
书绿：哈哈哈哈哈哈哈哈哈
颜五万：你说是不是吧
书绿：我写完了，啊哈哈哈哈哈哈哈
意外的顺利
我是说，我的大纲改完了
我改完了好开心啊，终于写出想写的大纲了，给他们安排的清清楚楚明明白白
希望正文也很顺利，这样至少我能有一篇作品了
可能还有些和技巧不对付的地方，可我不能再改了，我得赶紧写正文了
正文还有其他的问题要解决，动作描写和对话描写这两个弱项！还有语言的节奏感的问题，写多少字得切换的问题，场景的问题，还有起名字的问题，额，总之，够我脑子里塞满这些七七八八了
等我顺利写完这个我要发给红包啊啊啊啊啊太开心啦~！
为了发红包努力写完！
颜五万：我也感到了你的开心！！
好的，我等着
书绿：（笑嘻嘻）
7.11 厚着脸皮也要写下去
颜五万：@书绿你看！
https://mp.weixin.qq.com/s/QlC8D2bfLUBSLECitKO4oQ
厚着脸皮也要写下去 邓安庆
围观群友：哈哈哈哈我看到这篇想转给书老
颜五万：想到一起来
书绿：（大哭）
啊
太过分了
居然有人建议他别写了
一想到以后有读者这么建议我
我现在就不想写了
昨晚写了600字
也不开心
写的也不好
也没写够1000字
总之糟糕透了
颜五万：写本身就非常厉害
围观群友：把评论区关了
不要理他们啦
现在的人戾气很重
书绿：我是因为脸皮薄不想和人说话才写东西的，结果现在要脸皮厚写下去（抓狂）
第一句那个就好冒犯，但突然想起我也这么说过人家，又是以死谢罪的一天
报应啊
我是那个说别人写的就那样，适合拿来找自信的人，然后我也会这样被人说的
冤冤相报何时了
围观群友：李清照还有人批评辞藻堆砌呢，我们这种被人说两句不很正常
颜五万：哈哈哈哈
就这样吧
书绿：就这样吧
哭着厚脸皮写完
要不然更加没法面对自己
颜五万：我吃饭，你吃完写
书绿：嗯
书绿：写了这么多了
厚着脸皮
颜五万：哇
我刚看到
书绿：
今日份吐槽：感谢那篇邓安庆老师的文章，简直击中我啊，总之中午就厚着脸皮想先写吧先写吧。写出来的东西总是不是自己想象的，这我也是有心理准备的，之前好多时候都是，但那个时候是觉得写出来的比想象中好很多，现在是写出来比想象中差很多，真是令人灰心丧气。anyway继续写，因为有原型，结果情节一个接着一个蹦出来，就和秋天去摘绿豆一样，一碰绿豆荚就爆开了，豆子跳的四处都是，情节蹦蹦跳跳的，我写一个就心里慌张一下，一个一个全不连着，那感觉就和当初剪辑一样，全放在一起没有转场。
本来想的是大纲已经写好，跟着大纲一气呵成行云流水，该悬念悬念，该伏笔伏笔，该高潮高潮，该铺垫铺垫，简直几小时就能一蹴而就，实际写起来糟糕啊，写着写着，都像伏笔，前后照应变成了前前前后后照应，一边怀疑这样写行吗，一边想赶紧写吧大不了再改啊，但是前一个大纲的情节接不到后一个了，中间该干吗来着，写着这些个主人公倒是活蹦乱跳的，比之前那个木头人推一下动一下活泼的多，但是该到哪里去，还是令人慌张。写的时候也顾不得思考了，于是逻辑就不大强，但写着还是很开心的，哈哈哈哈哈哈哈哈哈
本来打算投稿的，但觉得写的太差了，哎，留着自娱自乐吧
漫无目的过一生
围观群友：加油，只要坚持就等于赢了。
颜五万：就投投呗
反正也不损失啥
书绿：我倒是看了几个投稿的，可以投《儿童文学》《少年文艺》和《科幻世界》少年版
但感觉实在写的太差了，苦恼额
颜五万：投
好差不是你说的
书绿：写完再改一遍情节，情节改完再改一遍语言……
希望到时候能稍微接近点我想写成的样子
颜五万：别了
就可以了
书绿：打开看了会别人的儿童小说，又觉得别人想怎么写就怎么写啊，我的标准是什么，有点困惑，我好像是想写成那种，就是那种类型的，就是刘慈欣那种
不知不觉，内心好像就是想写成刘慈欣的那种，而不是特德姜，因为特德姜我觉得望尘莫及，那是不可能的
颜五万：你就是你呀
书绿：我的风格……我现在没有风格，我就是，从来没有写过故事类型
颜五万：没事
那也是一个风格
书绿：我想每个风格都试试，网文、科幻、言情、韩剧、同人、文学类型的，挨个写
但当然了，我现在写的这个，和刘慈欣的风格是一丝一毫都不像
颜五万：我都想看
写得好了让大家高兴，退一步至少愉悦自己，怎么都不亏
又没有做伤天害理的事，凭什么不让人家写，就写
书绿：是的
至少愉悦自己
哈哈哈哈哈哈哈
烂文可以讨自己欢心嘛
颜五万：写作也是可以慢慢提高的嘛
7.12 现在可以看出这个作品的样子了，雏形了
书绿：
今日份吐槽：只写了300字，中午没回家在办公室写的，家里的是手写的，这个打字的，太别扭了，啊啊啊啊，糟糕的一天，一定要安慰自己的话，就是这三百字保持了那个情节，能用上，现在进度，三分之一了。
现在可以看出这个作品的样子了，雏形了，不怎么样啊啊啊不怎么样，但可以给我孩子看看，当笑话看看还行，毕竟是儿童小说。
没睡好太影响了，脑细胞僵硬了，所以我昨天为什么不好好睡觉呢……检讨，检讨
颜五万：这就能看出样子了！
这样太厉害了
围观群友：666
书绿：
7.13 有个人叫颜五万，去找TA，你们就会天天写
书绿：今天下午写1000字，写到三分之二
颜五万：好咯
期待
书绿：@颜五万
颜五万：哈哈哈
书绿：最近满脑子都是写完以后去豆瓣发总结，给我那个技巧贴写评论
第一句话就是朋友们
有个人叫颜五万
去找TA
你们就会天天写
两年了，我终于写了，你们可以看我的小说了啊哈哈哈哈哈哈救命
正文里要感谢颜五万，让大家都去找五万监督自己
什么都想好了，就差小说了
总是让我想起创业公司的老板，一拍大腿，嗨，就差一个程序员了
颜五万：哈哈哈哈哈
书绿：因为我每天打开豆瓣，都会发现还有人收藏我的帖子，豆瓣真是藏了一批个个都想写东西的人
我会把我的每天吐槽发上去啊哈哈哈哈哈哈
颜五万：颜五万，就是习惯养成
哈哈哈哈哈哈
最近第九期的学员反馈我给你看看
不是靠监督好嘛
7.14 就是找到了自己的构思小说的习惯，分成以下几个步骤
颜五万：书绿老师写好了不
书绿：正在写……
颜五万：好的
书绿：昨天到1100来着，好像，今天2300，差不多写了1200字
书绿：妈呀妈呀，情节进展实在是比我想的慢很多
这里面还是有很大的问题
颜五万：一共多少字来着
书绿：一共要写3000字啊，但是我现在已经写了大概3000字了，可是情节才走了不到三分之二
现在算一半了
按这个进度，还得写3000字，才写完了
真是头大，感觉大纲和内容都有的问题，但咬牙写完吧
然后节奏也不对
转场也不对
语言自然不行
字数分布也不对
还有很多重复、重复
没有亮点
有点散
颜五万：这样啊
那咋办
书绿：肯定得重写啊，就是先写完6000字，然后再修改大纲、情节、语言，再重写一遍
主次有点不分
我在想啊想啊，还有一些细节要重新构思
总之，还是一个大工程
颜五万：周末写完6000么
书绿：啊 周末！
周末可以说是毫无进展……周末娃就回来了，周末可以手写最多2000最少1000，但是结尾到下周了
颜五万：这么清晰的时间线
真不错啊
书绿：现在倒是有点摸出来自己的习惯了
可能这就是我以后的工作习惯
颜五万：是什么习惯
书绿：就是找到了自己的构思小说的习惯，分成以下几个步骤：
1 灵感，挖坑：都是脑内和一点笔记或者微信聊天的时候许下的诺言
2 大纲：拿张纸确定类型，开始写大纲，很粗糙，几乎不能作数
3 细纲：特别痛苦的一个过程，总是在想，又想不出，在想同类型的文，又鄙视一番chatGPT，然后又自己奋斗，总之经过一番说不清的过程，突然很顺利，出来一个细纲
4 大纲+细纲：现在可以整理一下变成一个看上去差不多的东西了，但此时又不想继续规划下去，因为很容易陷入各种选择的十字路口，之后可能会花很多时间在这一步，现在想快速经历整个流程
5 开写：照着细纲一边写，一边发现很多问题（目前在这里）
6 重修细纲：照着写好的文返回修改细纲，然后开始琢磨一些问题，把逻辑都理顺，节奏安排好，字数也安排好，悬念伏笔安排好，彻底定死。
7 重写：按照重修的细纲，细细重写，写很慢，每一个字和句子都要写到理想的程度，符合6的所有要求。
8 修改：稍微放一放之后，修改一些字词句，润色。
9 发表。
别人可能不是这样，我可能得这样
痛苦的过程
颜五万：仅仅9步，从无到有
书绿老师已经找到了自己的模式
下面就是，开写
（ 不对，你也在写）
书绿：又想起跳舞了，别人跳一遍，我每个动作三遍，每小节合起来三遍，全部合起来三遍，一共九遍，勉强到了普通水准。
颜五万：那我问个问题
为啥还要跳
书绿：哈哈哈哈哈哈哈哈哈问的好，说起来就和你一样，因为我做出了commitment
哈哈哈哈哈哈哈哈哈问的好，说起来就和你一样，因为我做出了commitment
颜五万：你这个人啊
书绿：我为什么要答应，因为我觉得大家需要，有期待给我
围观群友：别人的期待，感觉挺幸福的
书绿：因为颜五万每天期待我完成这个小小的动作，我才开始进行，因为有人在期待，别人的期待
颜五万：那你自己的期待呢
是什么
书绿：而我自己的期待不行，我总是做不到去满足自己的期待，所以两年来我无法开始，因为是我给自己的承诺，就没有用，而写作，我不想让周围的人知道，就困在那里了
我自己啊，我在想假如和你结束了这个模式，我自己的期待该怎么办
我的期待，我就不理它啊，任它折磨着我，但是我可能会去鸡娃啊，去考证啊……
一边写一边也在想这些事情
颜五万：好的
那我保持期待
围观群友：好浪漫呀。
书绿：但我已经挖坑了，我已经开写了10万字那个，那是我想写完的
我写完这个，就想写那个
我也是希望，我能满足自己的期待
其实我是在满足自己的期待，因为颜五万并没有期待看到我的小说，只是期待我做这件事，我做这件事也是满足自己的期待，另一个角度来说，我已经在满足自己期待的路上了，希望能有所改变吧。
小说技巧有一个道理，小说就是各种改变，人们希望看到改变，这就是悬念。
跳舞是自愿的，没有收入的，写作也是；
我甚至不热爱跳舞，但我热爱阅读，或许热爱写作
颜五万：真是太好了
不过有一点说错了
我期待小说
书绿：（捂脸）儿童向啦
----------------------这是上，还有下-----------------
