确诊ADHD后（2）

之前作为成人ADHD患者被几家媒体采访过。

他们会问我一个相同的问题：确诊后，有没有感觉到松一口气？

我很明确的告诉他们，没有。

从小我就有情绪方面的困扰。小时候，我认为自己天性敏感、冲动。

确诊后，才明白人的性格特质和人的大脑发育与结构有很大关系。

如果我能接受自己的身体生下来就和博尔特不一样，那为什么不能接受自己的大脑和别人不一样呢。

ADHD是一种器质性的疾病，是因为大脑的前额叶发育不良引起的。这种病，生下来有就有，没有就没有。几乎不可能后天习得。

之前医生告诉我一个成人ADHD三分之一法则。1/3的人是前额叶发育迟缓，晚几年就不治而愈，另外1/3虽然有一些ADHD的症状，但不构成疾病；只有最后1/3是终身患病。

很不幸，我是最后那个1/3。

因为经常要处理情绪大开大合的波动, 我意识到一个事实：开心很重要，但做为社会人更重要的其实是长期保持平静，并能轻松地恢复内心的平衡。

而我是那种明天要春游，就注定彻夜失眠的人。

今年在被发现前额叶发育不良确诊为ADHD之后, 我才开始了解这个疾病，包括参加查文献以及参加北医六院的行为学习班。上课的时候，医生告诉我，这个病主要是遗传，有显著的家族聚集性。翻译得更直白一点，就是这个病像蟑螂，如果你发现了一只蟑螂，那么说明你家就有一窝蟑螂。

首先，我得病是因为我妈。我妈出名的冲动，易怒，38岁的高龄还因为打架被拘留进派出所。

我妈的源头是我外公，他也一样冲动，易怒，一面他是德高望重的大学教授，一面是70岁还会因为输牌对牌友破口大骂，被棋牌室禁止入内。后面他转战网络棋牌室，又因为骂脏话被封禁。期间还砸坏过键盘。

再往上就可能得追溯到尼安德特人了。对此稍有了解的同学说，人类80%的恶习都是从尼安德特人传下来的，也是因为他们浑身恶习，才会被智人干掉。

这个病遗传，但不是每个人都会得。譬如，我妈有ADHD，但她的两个姐姐都很正常。我有ADHD，我姐则可以专注的工作和阅读四个小时以上。

平辈里比较惨的是表弟，他是物理竞赛冠军，保送到清北中的一所。大一因为情绪问题休学，他有ADHD带来情绪问题，注意力问题以及严重的感官过载，有一段时间要24小时戴着耳机，要不然觉得头疼。之前大家不理解，说他是装B。好在ADHD不影响智力的，所以他靠自学突击能勉强将学业敷衍过去。

参加的学习班的人，大多数都受过良好教育。有15岁上名校，现在做数据分析的精英，还有好几个在读博士。

当然，有高智商ADHD，也有普通智力的。我有一位表叔也是ADHD，他已经没有姓名了，大家以 “烂人”代称。他之前超速驾驶被逮捕，后来又沾染网赌。现在被老婆24小时看着，生怕他一不注意又跑去赌博。在我确诊之前，也很难相信赌博和危险驾驶与ADHD有关系。就像我跟朋友聊起这个病，朋友说：“咋了，现在所有的问题都往ADHD头上装是吧。”

但查过资料后，确实显示ADHD患者因为前额叶不发达，导致成瘾患病率是正常人的六倍。成瘾不仅是网瘾，赌瘾，还有xing瘾和酒瘾、药物滥用的问题……

我告诉他ADHD的事后，他沉默半天，用故作轻松地语调说：“妈啊，原来是这样。”现在以五十多岁的高龄在接受行为治疗。

ADHD是没办法治愈的，但至少他能通过治疗改善成瘾的问题。晚上躺在床上，可以安慰自己：我不是烂人。

87%的成人ADHD患者有共病，物质成瘾或焦虑或抑郁，更严重的会双相。

有些时候，想分享跟ADHD相关的事，看到转发是讥笑或者是负面的评论“这就是下一个风口对吧”“这不是病，这就是智力低和家庭环境差”。我就会很难过，然后马上删掉广播。

就像之前朋友提到《银魂》里的总悟，被形容是“玻璃做的剑”，虽然攻击性很强但是一碰就碎。

谁敢信这也和ADHD有关系。很多ADHD共患RSD(拒绝敏感性焦虑）

ADHD前额叶发育的问题，会比别人更容易感受到情绪，但大脑又无法调控，就像无法卸闸的洪水；面对拒绝和否认等负面情绪会感受到比正常大脑强烈数倍的痛苦。（所以“厚脸皮”是一种基因天赋）

我之前RSD很严重，被人批评会产生强烈的躯体症状，痛苦程度就像滚钉板。为了避免这种痛苦，会下意识避免可能失败的目标。不看微信，不赴约，不做让我忐忑的工作。这两年才稍有好转。

还有一个问题，所有记者都会问。“你关于大众对ADHD的看法，还有什么想说的。”

我会告诉他们，ADHD和学历、教养、同情心都没有关系，唯一有关系的就是，你愿不愿意去了解它。

当然，要求别人的理解或者了解是不现实的。不要说ADHD了， 抑郁症，乙肝这种患病基数更多的疾病，大家都不了解。如果有一天，能像宣传台湾是中国不可分割的一部分那样宣传这些疾病。或许会少很多偏见。

我知道得病不是免死金牌。这几天情绪都不好，所以今天才想记录下最近的感受，算是一个梳理。让自己从情绪中走出来，然后继续往前。

就像是在跑一场看不到尽头的马拉松，混迹在无数人中，明明已经累得气喘吁吁，但还是不能中途放弃。朝着终点走去，只要完成任务就是胜利。真正的胜利也不奢求了，因为无力奢求。听上去似乎很惨，但我不会特别伤心，甚至还能认命的笑一笑。

走得慢有走得慢的景色，如果不懂欣赏，又没有下场的勇气，那才是最痛苦的。