《焦虑的人》治好了我的焦虑

连主角名字都没有这本书，却深深记得出差的飞机上闭着眼睛哭湿了口罩。

感觉有点压抑需要哭一哭的时候可以看看这本书，感觉焦虑不知道该从哪开始的时候也可以看看这本书，毕竟过完漫长的今天，还有漫长的明天在等你。

书的开头看得晕头转向，像放电影一样的视角切换，长短焦距跳转让人抓不住主线。没关系，再坚持几页就会出现一个搞笑的开头，不专业的银行劫匪抢银行，只为了6500块。电子银行哪里有什么现金，没办法的银行劫匪跑到附近的居民楼误打误撞进到了一个看房现场。看房现场形形色色的七个人加上无奈的银行劫匪开启了整个故事。

故事看起来和书名没什么联系，但作者却在讲故事的中间暗搓搓地插入了一些自己的感受，而这些感受那么真实具体，直击心灵。

“真相？真相在这里：银行劫匪是个成年人。再没有什么比这个事实更能揭示银行劫匪的个性了。因为步入成年的可怕之处在于，我们会被迫意识到，绝对没有人在乎我们。我们必须亲自处理所有事情，弄明白整个世界是如何运作的。”

成年人的世界没有容易二字，刚工作的时候每天晚上回到家就有现成的饭菜，吃完饭玩手机也没有其他要处理的事情，每天晚上八点钟不知道干什么就早早睡觉，转眼到了上有老下有小的年纪，不得不成为作出决定的人，每晚12点睡也不够时间处理所有事情，一切都在飞速旋转中。

“也许你也有孩子，在这种情况下，你会意识到，自己一直在害怕，害怕自己什么都不懂，没有能力应付所有的事。实际上，我们最终会习惯失败，每当我们没有让孩子失望时，反而会暗自震惊。有的孩子可能会意识到这一点，所以他们经常在某些特殊的时刻做些微不足道的小事，使我们振作起来，制造一点儿浮力，让我们不至于淹死。”

孩子小的时候连为什么要在本子上做记录都会疑问，他们以为本子只是用来画画。但当他们长大之后，有很多事情是家长没有办法应对的，家长也注定会让孩子失望。恐怕这个时候要早早地做好心理建设，以成长型思维进行思考，没有什么是绝对的成功和失败，让孩子失望带来的挫败感是家长保持学习继续前进的动力。

“当然，事实上，如果人们真的像他们在网上表现得那么开心，就不会把那么多该死的时间花在互联网上了，因为没有谁会在真正度过愉快的一天时，还能想着拿出半天的时间自拍。只要拥有足够的肥料，任何人都可以给生活营造虚假的光鲜氛围，所以，假如对面邻居家的草坪看起来更绿，很可能是因为那边的狗屎更多。”

当需要外部认可才能带来成就感时，内心的空白恐怕已经像巨大的鸿沟难以填平了。从内向外探索，而不是被外部的反馈支配。评价并没有那么重要，像文章前面说过的，实际上并没有什么人是完全在乎我们。

“焦虑”二字在书中出现的次数不多，但整个故事中的每个人都或多或少处在焦虑中。作者把焦虑铺开了说，揉碎了说，赤裸裸地展现在这里，真实的情况就是有这么多的事情，就是有让人焦虑的事，也有一大把焦虑的人，我们又能怎么办？还不是吐出一口气继续向前？

焦虑是一种常态，学会和焦虑相处，有焦虑或许代表有值得我们在乎的事情，有追求的目标。如果没有焦虑，恐怕陷入生命不能承受之轻，迷茫无助失去方向。

只是每一天结束后，当你晚上回到家，请别忘记放松地舒一口气，因为我们又度过了漫长的一天。

然后还有另一个漫长的明天在等着我们。