23.8月，欢迎我的30岁，30岁快乐
财务舒适
1. 保险费 6k/年
2. UNICEF捐款/月，judy教会我的，生日月做点有意义的事情，感恩活着，希望帮助他人（9月才开始扣钱）
3. 购物：滴胶收纳盒（购物车放了许久），运动bra（入一出一），DM书*4，《长安的荔枝》+《太白金星有点烦》，花（睡莲+绣球），2024效率手册（给judy和mavis也买了，姐妹人手一本），衣架（致力于把能挂的衣服都挂起来）
4. airpods pro2：运动必备
5. 生日月和yy的活动：漂浮仓，书展，吃吃喝喝，生日装扮（气球装扮，自拍，比拍写真省钱），9月带她看演唱会
6. 3天2夜漂流之旅：1362（车票，酒店，打车是三个大头，吃饭便宜）
7. 9月要控制支出了，flag是少于去年的支出，感觉摇摇欲坠，flag要倒了
8. 理财：重新做资产配置。被动收入就是一步步来，能赚一分都是好的。
健康好看
1. 运动：把拉伸作为重要运动的一环，即使不做剧烈的运动也要拉伸。
2. 冥想助眠，睡眠有90分了，开心，下月继续早睡早起
3. 情绪稳定是第一要义，不为不值得的人生气，，pyq动态发完瞎bb的动态就可以放下了，复原力不错。
4. 拒绝内耗：列出问题-确定目标-写出解决方案-执行
和重要的人在一起
1. 父母生日各给了红包，开心。果断拒绝了我妈要给我买首饰作为生日礼物，要把钱用在刀刃上。
2. 老陈凌晨1点发我生日祝福，当天在忙着装扮，他说我怎么隔了18h才回他。有些朋友平时很少联系，但是总能在关键时刻出现；Ada加班加到最后一刻给我发的祝福，她说特地调了闹钟怕错过，总算在最后一刻赶上了。感觉她是007
3. 这个月一直在收快递，感谢朋友们送的礼物，爱你们！
自我实现
1. 阅读：
上海书展简单repo：
l 折扣力度变大但不算便宜，原版书真的便宜很多
l 800多场见面会，但我现当代作家和译者看的书并不多，喜欢的作者都不在世了，所以没关注
l 书籍实在太多看不过来，除了关注作品本身，出版社，译者，只买了5本，其中一本给呆
l 人太多+打折提示+满额赠，当下的环境太容易让人冲动下单，现在的书展越来越类似菜市场文化，不新鲜的菜到处都是。
l 突然流行起来的盖章活动，把任务交给yy，而我就可以认真翻书。
l DM书籍和周边越来越多，二次元文化和书籍逐渐融合起来了，但也依旧有人接受不了。
减慢看书速度，多看些高质量的书籍（电视和电影也一样，少看新书，多看经典）
2. 熵减：减少WeiBo和xhs上的时间；减少复盘上用的时间，用数据说话（把时间留给自己，不被外界剥夺）
3. 开始录制采访类的播客，发现了很多问题，一个个解决吧，慢慢精进。
4. 最近的思考：如何高效地输出？如何增加包容性，而不是绝对的反对？不做杠精
5. 去大自然的地方旅行很开心，每年给自己安排1-2次。但是自己还是喜欢用冥想，写感悟，书法，阅读，听广播剧等输入和输出的方式来放松。
6. 克服恐惧的方式就是面对它
7. 今年的主题确定下来：知行合一。剩下的4个月行动要比输入多
8. 断舍离一波
