自洽

今天去做了两个礼拜之前挂上号的心理咨询，我跟医生叙述的时候，越说越没底气，因为就这两个礼拜已经想通很多了，感觉自己最近也好了不少。

这种三甲医院短暂的、构建不起来长期关系的心理咨询，基本只能用简单的、短平快的方式解决当下最主要的困扰。医生会对你的生活有所点拨，但帮助不大，尤其是如果对心理学有所了解，她说的基本也是你知道的。核心观点也是模式化的：接纳自己，行动起来。接纳人与人之间的差异，对于不满意又能有所改变的就去行动。

虽然我去之前并没想过自己要说什么，但说的时候也基本表达清楚了。我甚至感觉自己是自洽的，我知道我的问题，知道问题的成因，甚至知道自己该做什么。

出来以后我没有交下一次的钱。

比较有意思的是我今天被问了三次路，一次是在六院门口，有个奶奶问我哪边是东，在公司门口又被一个姐姐问哪边是西。

下班想去东四喝酒，但还是懒占了上风，最后又骑了8分钟车来北平机器了。今天听日谈公园跳海那期，梁二狗说他觉得有些人喝酒是因为遇到了问题，等这段时间过去以后就会离开，他说希望大家最后能离开跳海，回归到生活里。我意识到我吸入一级致癌物其实也没几天，和我开始琢磨去六院看精神科的时间点差不多。北平机器10月份就离开白塔寺了，不知道那之后我会去哪里。

大概大家最后都会回归到生活里，当然也可能有些人的生活一直就在这里。能自洽就行。