秋季易发哮喘，该怎样缓解呢？

面对忽冷忽热、天气干燥的秋天很容易导致哮喘的发生。哮喘表现为咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分会咳痰，哮喘发作时的严重程度和持续时间个体差异很大，轻者仅有胸部紧迫感，持续数分钟，重者极度呼吸困难，持续数周或更长时间。

那么有哪些预防和缓解方法呢？

1. 要多锻炼 在日常生活中，应防止过度疲劳，保证充足的睡眠，加强体育锻炼，增强体质，提高身体对于气候变化的适应性和耐受力。

2. 别太早减少衣物 秋天天气冷热变化较大，昼夜温差也大，不宜过早减少衣物，以免受凉感冒。

3. 定期通风不能省 地毯、沙发、空调中的灰尘中往往寄生着看不见的螨虫、霉菌等微生物，应定期开窗通风，使空气流通，空调滤网应定期清洁，被褥要勤洗勤晒。

4. 要注意加强营养 多吃些富含蛋白质、维生素、微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、豆制品以及新鲜蔬菜、水果等。

5. 远离宠物 对于养宠物的来说，远离宠物并去除衣物、被褥上的毛发。应禁止宠物在房间跑跳，不乱上床、沙发，不在衣物上趴卧。

赵俊峰咳喘贴是以炙麻黄、地龙、蝉蜕、苏叶、石菖蒲、白果、虎杖、白芍、五味子等多种中草药材为原料，传统香油手工熬制的黑膏药，不添加任何刺激性物质。将其直接贴于前胸后背处，能够有效缓解支气管炎，非过敏性支气管炎、哮喘等引起的咳嗽、气喘、胸闷等不适，促进健康。具有止咳平喘、润肺化痰的功效，可以提高人的免疫力，保留药物最原始的成分，通过皮肤贴敷让药物充分的得到吸收，药物直达不适处，是咳喘患者的福音。赵俊峰膏药始终坚持着采用精选中药材，香油熬制。从“气味、外观、形态、粘稠度、感觉”等方面都能体现出其优势；赵俊峰膏药中药有效成分流动性强、渗透性强，能迅速穿透皮层直达不适处。赵俊峰膏药所有产品均有防伪标识，可用火烤辨别真伪，谨防受骗。