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疗愈分享手札：关于负债、抗拒金钱、自我保护式的增肥|表白老师以及爱自己的摘录

萝卜卜的远方 2023-09-21 14:58:19 已编辑上海

萝卜关于金钱也可以说原生家庭的课题，这两年一直进行着，也逃避了两年多，包括之前分享过我的体重也与之有关，一连串的信念团（一堆模式），首先先感恩老师，在我昨天做助教的时候，再次告诉我：我信念里区分不了丰盛、负债以及金钱；还有之前和朋友互练的时候，发现我有个信念就是我的钱不是我的，钱对我来说是一种累赘。当然前面提到的都挖掘了，啊啊啊，真的渣女，嘴上说说爱钱宝宝，身体也很诚实（做肌肉测试发现的，肌肉测试也是个很好的工具）

疗愈久了或者自己“看”得多了，越来越会深刻的体会到一切都是和自己的关系这句话。我之前分享过，就是关于金钱这个课题对我而言走向了接纳自己，走向爱自己。（文末图片后有关于爱自己的摘录分享）像剥洋葱，也像不断的清洗充满尘垢的杯子，隐藏在意识下那巨大无形的潜意识终将会暴露出来，而且以一定节奏的方式暴露。在我从12年7月对我而言是个暑假的日子，我接触了NLP，这也是我初识灵性，到现在我认识的很多导师、我眼中的优秀成功人士依旧日日精进，时刻觉察自己，这也是萝卜前行的榜样。

对自己负责任，有多敞开，准备的程度会决定疗愈的效果。每一次疗愈一定都是最好的安排，会以我能接受的程度开展。

接下来说说今天的疗愈吧，萝卜先提出了自己的疑惑，就是我感觉自己丰盛，但是的确丰盛的定义需要校准，我潜意识认为负债就是丰盛，因为负债给我丰盛的感觉（感觉是真实的、不会骗人的），然后宇宙以及我就持续的创造负债。

遇嘉老师一连接到我，简单高效直指核心，问了我几个问题，也告诉我，还有别的可能性，我没看见的真相。

首先是当我提出问题时候，老师感觉到我心轮活跃激动等等，包括脑海里很多想法，但是胸腔以下是很固定的能量，以及骨盆区域没有流动，杠杠硬。

我的财富种子被我紧紧抓在手里，放在我的心轮，但是我没有种下去。大白话：缺少行动力、不落地、固执。

我还有一个点是，就是知道自己知道又看着自己做不到的自我批判、底层的那份对自我身份的不接纳感。包括就是呜呜呜，很深很深的一个点是，我厌恶自己的生殖系统，不愿意连接，遇嘉老师告诉我，我的子宫等我去找他说说话，很久了。

骨盆区域里面包括了海底轮还有脐轮，还有生殖器官、肠道，代表了一份生命力、精力于活力。今天也体验到了找到最初生命的卵子，以及在我骨盆区域种上了萝卜要的种子，快乐，也和大家一起分享快乐呀。

对于我而言，我这一块的议题是我对自我价值的点。印象很深，遇嘉老师问我的这段。

遇：如果你回家，要给你介绍相亲对象你会如何？

我：我嘴上会说，好；但是有个小心思是不想要。

遇：如果有个人送你5k的表，但是你不喜欢怎么办呢？你会表达么？你也知道他是精心挑的，表达爱。

我：我会收下，但也不会表达我自己的需求。因为我觉得那是爱，我会收。

balabala

遇：其实你是害怕你表达后影响你们之后的相处关系.balabala

遇：如果有十个人送你礼物，但是都差一点，你的反应呢？

我：压力巨大。balabala唯有爱自己，表达我的价值，大大方方表达我自己的需求，正视坦诚面对我的需求，只有我自己才真的知道我想要的和让我满意的是什么。还有就是我不懂拒绝，所以以让自己发胖的方式保护自己，比如看长相这关可以pass自然而然不相亲。

当然我也的确没相亲过，很多人都说要给我介绍对象，也没谁给我推荐微信啥的哈哈哈，底层原因当然是萝卜不想，前文说了我的负债情况，我怕拖累，自己没有那个自信，关于这些信念在这两年也慢慢的脱落，还有就是我觉得胖可以识别真爱（又是个好玩的信念），还有就是我也分享过，我觉得疗愈师是个胖子，富人是个胖子（一系列好玩的信念，关于瘦身，等之后萝卜出个合集）如果有共振或者关于金钱、感情、家庭、女性能量、脉轮等等你有什么想了解的，今晚可以来直播间聊一聊呀。（就在公众号播放）

卓别林丨当我真正开始爱自己当我真正开始爱自己，我才意识到，所有的痛苦和情感的折磨，仅仅是在提醒，我的生活背离了真实的自己今日，我明白，这叫做“真实”。

当我真正开始爱自己，我才懂得，当我将自己的意愿强加于人时，是多么的冒犯无礼，即使那时我知晓时机尚未成熟，那个人也并未做好准备，即便那个人就是我自己。今日，我明白，这叫做“尊重”。

当我真正开始爱自己，我不再苛求不一样的人生，我明白任何发生在我身边的事情，都是对我成长的邀约。而今，我称之为“成熟”。

当我开始真正爱自己，我才明白在任何情况下，我其实一直处于恰好的时机、恰好的地方，而每件事的发生也都恰如其分。由此，我得以平静。今日，我称其为“自信”。

当我真正开始爱自己，我不再挥霍自己的生命和时间，不再去勾画波澜壮阔的未来。今日的我，只做能为我带来喜悦和幸福的事，做那些我所热爱，且能鼓舞我心的事用我特有的方式，按照我自己的节奏。今日我知晓这叫做“简单”。

当我开始真正爱自己，我开始远离所有不健康的东西。不论是饮食和人物，事情亦或环境，远离拖累我、让我背离了真实自我的一切。从前我称呼这为“有益健康的利己主义”，今日，我明白了，这是“自爱”。

当我开始真正爱自己，我不再总想做到永远正确，从那时起，我犯错的时候反而更少了现在我发现那就是“谦逊”。当我开始真正爱自己，我不再继续沉溺于过去，也不再为明天而忧虑，如今，我只活在一切正在发生的当下，今日，我活在此时此地，如此日复一日。而我称这为“圆满”。

当我开始真正爱自己我明白，我的思虑扰乱了自我，使我变得了无生趣但当我与本心相连，心灵的力量就成为了我坚实的后盾，今日我称这种连结为“心灵的智慧”。我们无须再害怕生命中的争论、冲突或是任何出现在与我们自己或与其他人之间的问题，因为即使星星也会有碰撞在一起的时候而从它们的撞击中，新的世界将会诞生今日我知道，这就是“生命”。

爱自己的七个层面什么叫做爱自己。

爱自己的第一个层面:吃好、喝好、睡好、冷暖照顾好，健康长寿。

爱自己的第二个层面:收拾打扮好自己，补充自己的知识面，去接受文化艺术的熏陶，做个讲卫生、得体、有礼貌、有美感、热爱生活的人。

爱自己的第三个层面:接受自己的出身，接受自己的容貌，接受自己目前的境况。

爱自己的第四个层面:正确对待自己的情绪，允许它们的存在，重视它们的表达，接受它们的爆发。慢慢学习与之相处，疏导、不抗拒、不评判、放松观察它们的流经。

爱自己的第五个层面:去沉思、觉察情绪背后的原因，这些原因来自哪些原始伤痛，直视伤痛和拥抱伤痛。

爱自己的第六个层面:我们身体的每个细胞都有许多记忆和印痕，每一个情绪都是这些古老印痕的表达，其实每一个情绪就是一个众生。我们能与每个情绪和解、深深地爱上每个情绪，不就是开始爱自己体内的众生了吗?

爱自己的第七个层面:我们经由爱自己，走向爱自己体内的众生，走向爱外在的众生，从而开始了真正的合一。

爱自己的祈祷文什么是爱自己？爱自己，就是——细心呵护好自己会呼吸的身体，不要使他受到任何的损害，因为这个身体是生命修炼的载体。

爱自己，就是——无条件的接纳自己的所有，无论是如意还是不如意。

爱自己，就是——允许不舒服、不痛快以及那些负面的情绪流过自己，如同一阵轻风拂过，不留一丝痕迹。

爱自己，就是——让已经过去的就只是留在过去，当下的生活不受它的牵引和羁绊。

爱自己，就是宽恕所有的一切，让被宽恕的只在那里，不在这里。

爱自己，就是——放开攫住自己的念头，让念头如天上的云朵，飘然而去。

爱自己，就是——不贪恋外界的认同，让自己不活在被认同的圈圈里。

爱自己，就是——默默地做自己本分的事情，只是陪伴和付出，不祈求任何的回报。

爱自己，就是——不把自己封闭在小小的自我里，敞开心门，全然地接受看到、感受到的这个世界。

爱自己，就是——无分别、不评判、不期待，全神贯注在当下所做的每一件事情里。

爱自己，就是——看，只是看，让一切流过自己。

爱自己，就是——对自己的一切负起责任，不活在原因、理由、借口里。

爱自己，就是——时刻记得自己、知道自己，让自己的心静静地在那里。

爱自己，就是——完全地认同自己、肯定自己，欣赏、赞美自己是独特的生命。

爱自己，就是——放松自己，让自己不受外界环境以及评判的影响。

爱自己，就是——完完全全地相信自己是最好的，用充满爱意的目光打量自己、用温柔的手轻轻地抚摸自己。

爱自己，就是——活出内心深处想要活出的那个自己，让自己时刻活在轻松、自然、平静、自在、喜乐里。

成长人生自我管理骨盆信念

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