岁时家训 | 秋分，淡足和乐贵知止
一阴一阳为天地，
一刚一柔自均匀。
冬夏二至为节候，
春秋二分定寒温。
往来上下无形象，
循环昼夜有时辰。
若非上祖相传诀，
岂知大道片时功。
唐·钟离权《破迷正道歌》
今日午后14:49:46，太阳行至黄经180°，斗指酉，昼夜等长，秋令过半，进入仲秋酉月中气秋分。自此，晨昏就有了明显的凉意，要注意及时添衣莫贪凉了。
我在2018年的物候日志专栏《秋分，金分秋色嘉禾收》一文中曾写道，“与节气相关的成语当中，有两个成语很有意思，一个是平分春色，一个是平分秋色。”“平分春色”表达的是生机，用来形容年轻人或者与生长、生发、生机、魅力等有关的事物比较合适；“平分秋色”则是形容收获成果上的分享。懂得分享，是一种智慧的知足与储蓄。所以，古代很多家训、家教中常强调“小富即安，知足常乐，量力善施”。
由叶舟主编的《上海地区家风家训文献汇编》中，收录有上海吴氏家族的《吴氏世谱家训》，在《贵知止》篇中道：“人之一生，衣禄原有定数。少壮勤苦，自可安生，晚年尤宜悉安义命，幸获小康，即当知止。或寄情花竹，或结社朋侪，醇酒清茶，教孙训子，致足乐也。倘有余赏，更宜勉为义举。如置义馆以养贤，捐麦舟以助葬，日渐积德，后必流芳。何可垂白焦梦，徒成自苦。况子孙贤，自能创业，不贤则遗以厚赀，反成重累。古云：士君子不可不抱虚生之忧，亦不可不知有生之乐。其至言欤。”
这段话的大意是：人这一生的命运，财富和地位本来就有定数。年轻时勤劳努力，自然可以过上安稳的生活，而到了晚年则宜回归内心的责任与使命。可以寄情于花竹、结社于朋友，赏酒品茶、教育后代，这才是人生的知足之乐。若有余力和资产，更宜努力做一些义举。比如建立义馆供养那些怀才不遇的贤才学子，捐赠财物帮助料理穷困者的后事葬礼等等，由这些善举日渐积累的阴德，必会留下好的名声与厚福。人到了晚年，就不要再沉溺于不切实际的梦想中，徒然让自己受苦了，更何况如果子孙有出息，自会创立一番家业；如果子孙没有出息，就算把丰厚的财产留给他们，反而会成为他们的累赘而害了他们。古人说：“士君子不可不抱虚生之忧，亦不可不知有生之乐。”这句话真是至理名言啊！
文中所引古人云“士君子不可不抱虚生之忧，亦不可不知有生之乐。”这话出自明代洪自诚的《菜根谭》。意思是说，一个有品德的人既要有社会责任和使命，也要懂得享受生活的乐趣。于己于人，凡事有度，量力而行，知足常乐。
《文子.上仁》中，借老子之口言道：“天地之气，莫大于和，和者，阴阳调，日夜分，故万物春分而生，秋分而成，生与成，必得和之精。故积阴不生，积阳不化，阴阳交接，乃能成和。”唐代钟离权《破迷正道歌》中也道：“一阴一阳为天地，一刚一柔自均匀。冬夏二至为节候，春秋二分定寒温。往来上下无形象，循环昼夜有时辰。若非上祖相传诀，岂知大道片时功。”秋分至理，皆在于此。
在秋分时节，走进天高云淡的广阔田野中，感受一下天地自足的气机之味，向天地自然学知足学知止，学习收敛耗散精力能量的贪欲，就能体会到《黄帝内经》所云：“恬淡虚无真气从之，精神内守病安从来”的真谛：恬淡知足，和气致乐，守常安生。
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题图制作：潘文健
