打工日记（十八）——我发现了内耗的真相

下班锁门的时候，有种落了东西的感觉，仔细把要带回家的东西在脑中过了一遍，似乎又没少什么，坐上李姐的电瓶车，到大门外下车走了一段距离才想起来，充电宝忘记拔电了。

继续朝前走了几步，犹豫了一下还是折返了，虽说充电宝出事故的概率没那么大，但事故大多都是疏忽大意引起的，无非是晚点回家，对我来说影响不大，于是不再迟疑，马上回到店里，拔下了充电宝，再次走到园区大门外，已比平常晚了近半个小时。

考虑到晚上还要备菜，我决定扫一辆共享单车骑回家，幸运的是这是一辆新车，骑来毫无费力，就连上坡都很轻松，为了确保安全，我还要时不时注意放慢一点速度，就是有段路崎岖不平，颠得我的饭盒乒里乓啷直响，在起步价的15分钟结束前我在小区外的公交站旁锁了车。

骑车回来比平常早了5分钟进小区，到家以后洗碗、备菜、倒垃圾、洗漱差不多刚好1个小时，没有拖延很顺畅地就完成了这些，不像裸辞前下班只想躺着的状态，现在即使下班走路40分钟回来，依然觉得精力充沛。

究其原因，我觉得在于精力的消耗。

从前上班一整天都要面对各种各样的问题，跟许多人打交道，既要提供脑力，还需要提供情绪反馈。

很多问题当天无法解决，大脑就必须分配暂存空间，一个两个，一天两天，暂存空间会越来越大，留给实时处理问题的空间就越来越小，大脑使用的负荷就越来越重。

还有打交道的人多了，各有各的性格，情绪应对和反馈也不一样，需要快速转换，一天下来情绪变换也足够让人疲累。

体力消耗完了是无法再动起来，而脑力消耗完了，是无法停下来，失去了对停止思考的控制力，暂存在大脑中的遗留问题会不停地跳出来，为了休息，只能通过玩手机等方式转移注意力，所以加班加得越厉害，手机就玩得更狠，因为大脑需要休息。

再看我目前的这个兼职，顾客虽然多但没有特别的交流，也就不需要情绪反馈，不收现金，只刷员工卡，每天交班的时候，对一下帐，没差异就结束了，整理货架的时候，填补空缺，有货就加，检查一下保质期，不需要太多的脑力，只要干完脑力马上就可以恢复。

所以只要我适应了体力，脑力没负担，每天就可以精力充沛，更多的时候，我觉得我什么也没想，比如今天下午，我趴着睡了一个小时，睡醒之后我坐到了园区小公园的椅子上。

阴天没什么太阳，我就坐在那里，看着风吹动竹林发呆，一只黄色的蝴蝶飞来又飞走了，我坐在一棵大树底下，偶尔掉下来几片树叶，又被风吹走了，我不需要想什么，心绪跟随着树枝随风摆动即可。