极简生活践行-一路听歌和一路刷视频的区别（20230925）

我每天上班通勤时间大约1小时，一般如果自己状态好，会选一些教育类的音频来充电。如果状态不是太好，会随心的在网易云听些音乐。也有一些时候，偶尔看到一个公号或视频号沉溺进去，这一路就刷手机了。

这几种消耗时间的效果是很有区别的，如果选择了充电，有时候会很有启发，收获满满，感觉自己活的很正能量，但为什么不能每天都坚持，我觉得是因为从小到大对学习这件事追求的目的感以及逆反心理导致的。总觉得听了什么，就该有所习得，或者记住些什么，这种目的感导致自己不能随心所欲，自己无形中给了自己压力。

听音乐是我最喜欢的方式，轻松自在，音乐能把我带到另一个想象的空间，有时候我看着窗外的天空回忆过去，畅想未来，幻想另一种生活，思考一些想不通的问题。随着音乐的变化，有时伤感，有时欢快，我会在抵达公司之前挑一首振奋人心，节奏带感的音乐，让自己满血复活，活力满满。听音乐的时候，时间过得很慢，像一条小河慢慢流淌。

刷视频是一种被动的选择，有时候被一些视频抓住了眼球，就不可自拔了。如果说刷了好看的电影片段，或者高质量的短视频还好，最难受的就是刷了一路毫无营养，粗滥制造的无脑视频，下车的时候就感觉愧疚满满，浪费了时间，而且一般情况下还会感觉头疼发懵，疲惫感袭来。但是会获得一些短暂的快乐与丰富感受，可能这就是欲罢不能的原因吧。刷视频的过程时间过的飞快，如山洪泻出，无法控制。