10月9号 星期一 天晴 13-23

昨晚难得的 破天荒的 近两个月以来 睡了个好觉。大概11:20左右睡 早上大概7点醒来。 醒来以后感觉好极了 这种fresh 的醒来 的感觉真是久违了，我非常珍惜。觉得脑子清明，真是好高兴啊。我想想昨天干了啥。游泳 去植物园晒了太阳，晚上睡前拉伸 泡脚，看来是有用的，继续保持继续保持。就是游泳这个太奢侈了 估计挤不出时间。别的先坚持下。哦，估计跟过去好几天坚持写日记有关。心里想的get off my chest，放在这里 免得这些念头老在我心里脑子里翻滚。

感觉吃饭不是太规律。今早紧张的写一封邮件 写完了才去吃饭 都快10点半了，特别饿以后导致吃的特别多，吃完撑的慌。不能这样不能这样，还是要再规律一些，别吃太多了。吃太多人难受 还犯困。 我回国胡吃海喝 还瘦了3公斤，现在感觉又回去了些，看来这边食物脂肪含量还是太高了。先立个小目标吧 每顿别等饿了再吃 定个量。

昨晚还是今早做了个奇怪的梦，梦见我上高中的班长 意外与我相遇，变成了一个 油腔滑调 自大愚蠢 又虚浮的失意人。在梦里抢着要买单。奇怪，我怎么会做这么奇怪的梦。 摸不着头脑。我这次回国见到了两个高中同学，但这位班长感觉八杆子打不着 我也完全不知道近况，怎么这么奇怪？

今早本来心情很好 结果开车上一个小坡熄火了 我太紧张忘记放clutch 找biting poiny , 就一个劲儿踩油门，被骂惨了。哎。老犯这个错误，要记住！

现在早上10:48，吃完早饭 在11点开会之前赶紧记一下，高中同学给我发了个高中语文阅读理解 我还没来得及钻研，一把年纪了 初中语文水平毕业的我，要挤出点时间进修啊，多看书。前天妈妈跟我在微信上炫耀 她在影院背出了 满江红 拿了张免费的电影票。问我能背啥。我说我能背出 定风波！

回去写上个星期五就该交的vfm statememts ， 晚上睡前继续总结！

现在是晚上11点03分。今天是沮丧的一天。从早上开车开始，下午开会的时候 被head 指出来一个错误，我一下子特别丧气，虽然没造成什么损失，但是的的确确是因为自己没有经验造成的。然后下午就开始发邮件和scheudle meeting 想着怎么纠正这个错误。很沮丧

晚上沮丧的是洗脸的时候发现把洗面奶和沐浴液落在昨天游泳的地方了，打电话过去问 结果应该是被谁拿走了。哎 是小事，但是几件小事的叠加就让人沮丧。我希望写下来我能赶紧忘记它。

然后又是晚上加班，写vfm statement 写到晚上11点 真是感觉好miserable. 我不喜欢加班。

抱怨完了，get off them out of my chest . LL安慰我 你想想你的好床垫。来抱一个哭一个吧。我问他 我老是丢三落四 你是不是不喜欢我了。他说 你没把自己搞丢就很不错了啊。 这简直是奇迹般地安慰。我什么时候把自己搞丢了？我想念意气风发自信的自己。朋友安慰我 你已经很认真仔细了 有的人就喜欢小事化大。你不要太苛责自己。这个朋友也是很好很好的，我喊她哲学家。我身边的人都是很好的 这是最大的安慰。小东西丢了 不要太沮丧。记住写这个的初衷 让自己平静一些，再平静一些。不应该有太多纠结的。我尊重自己的情绪，我允许这些奇奇怪怪的念头。写下来 每天记录自己的生活 就是自己跟自己对话，不再太依赖他人，而是自己学着了解自己 和所有的情绪 念头 和平相处。

11点17分。睡觉。觉得有点渴，明天记得多喝水。明天接着写。