猴形练法心得道真

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1猴子捅马蜂窝：践步，轻出重收，慢出快收，是身体主干进退；一捅即收。

2掏手掏肘，掏根节

3摔拍掌，封喉（侯），挂印（膝刺胸，刻入）4两脚前掌踩地，交叉换步。

身体灵

5白猿长啸：声音是武器，惊吓对手，让敌心慌意乱，意乱神迷。

6脚下要捕人，脚像手一样灵活，步下生眼。

7缩身：缩身小如钢珠，小米粒，小到最小，对手看好似练没了。

纵山之灵

猴是爬行动物，人是直立行走，反的；要学猴的灵性，有纵山之灵，缩身展身。

两膝如弓把，弓弦，脊柱如箭；挺扎腰脊，后凸腰脊，劲就懈（泻）了

尾骨坠扎地

8连续三个二起脚，旋风腿。

9虚能：收下巴，尾闾松坠，意练猴形。

10较丹田：阳气＋阴气=混元真气

11弓箭步：两脚底纹丝不动，重心后移，前移，低势法，一动就让敌失中，闪空，闪即打，打中闪，肘当手用，膝当脚用。

反弓，耗；吸天地日月之精华；真气入肚脐，寿与天齐。

猴尾巴很灵

李复祯心意六合拳之猴缩蹲桩法

猴缩身，耗，再展身；其小无内，其大无外。

补短板，增气力

人的手指，力度不一样；大拇指占一半的力量，食指中指也很有力量；但无名指和小指就力量很弱了，练武的人须补短板，加强这两指的力道；可以让这两指捏搓核桃，增强力量。当这两指练的力道和大拇指，食指一样大，鹰爪功就成了。贵在坚持。

鹰眼，鹰爪；心狠意毒

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