霜降，秋已深

今天阳光灿烂，中午的时候家里会有阳光照进室内。养了几盘花，现在能有太阳晒，花也开的好，月季全部都开了，茶花要天气没那么热的时候才会开，现在每天在家侍弄一下花朵，给花拍拍照，赏赏花，也挺开心。

爱上了写字，买了一本千字文的字帖，上一段时间每天都坚持写一两页，只要每天坚持，就会有水滴石穿的效果，一开始写的挺难看，到现在写的还算有点进步，至少不难看，不算好看，就是渐渐流畅了。写字的时候心也静下来了，专注于当下的一笔一划，把自己从现实繁琐的尘世中扯脱出来。写字也是挺养身心的，修身养性，人有静气，心灵歇息在高处，对身体也有好处吧。

读书写字静坐，是每天的日课。时间再不够，也要读点书，写点字，点一支香，静坐一下。汲取古人的智慧，从文字里品味古人的志趣韵味，能让平凡的生活裹上一层闪亮的灯，心里有圆明的灯，便不会害怕寂寞，帮助我更好的走下去。

同时也可滋养当下的生活，道不在远，做好身边的小事，知行合一，不仅要知道，还要做到。活学活用。

琴棋书画诗酒花，是自古以来中国文人的爱好，风雅的品味让人不俗，中国传统的雅趣也可以沿用到当下的生活，工作累了就写写字，读点书，喝喝茶。是休养的后山和花园，也是让自己充电的方式。经由写字读书，可以看到一个更广阔更大的世界，也可以更细微，在字里行间，可以与几千年前的古人会心。

关于逛公园，两边都是树林，还有莲花池，秋天是可以看到残荷，一大片的残荷，苍苍茫茫，万物都在生灭变幻，四季轮回不止，喜欢看树林中的光影，秋天的阳光很柔和，阳光穿梭在树林间，光影迷人。抬头看看无边的天空和树梢，觉得风景很美。似乎体会到《庄子》里说的独与天地精神往来的境界，天地安宁，却一直在变化，顺应大道，恬淡无为，精神凝聚，四体强健，遨游于天地之间。

秋天应喝些干净的中草药，最近有在喝这些养生茶，桑葚枸杞，黄芪茯苓白术，枳实白术，补脾胃，补肾。早上点香静坐，写点字，喝完养生茶，就出门去公园散步，然后晚上回来做饭。这样的生活谁不喜欢呢。

反正就是要多读书，感到困惑就去看书吧。感到心烦就去写字吧，感到疲惫就去静坐吧。学习中国传统智慧，感受古人的审美，知行合一，把自己的身心调伏好，身体健康，内心平和，饱食遨游，此乃上界真人。