决不决定又怎么样
21:06 我正想着这心情应该听什么歌比较合适，磨蹭了半天（虽然音响在自动播放）我觉得应该是《苏州夜曲》。没想到下一首真的是这首歌。这歌有很多个版本，这几年听得比较多的是安佐里演唱的。有点衰疲的声音。这类歌我不会特别放在平时的歌单里，因为太容易情绪低落下去。而一旦往下坠，原以为没什么大不了的自信心就会出现丢失的情况。
为了维持在一个正常生活的情绪水平，我需要一点调动自己的技巧，其中一个就是听节奏比较跳跃的歌，比如爵士说唱或者R&B。舒缓又Chill的同时营造一种漂浮的洒脱感，虽然我知道这是虚的，但效果还行，每天上班下班保持两个小时的听歌量，多少有些效果。
这种习惯从学生时代就有了。不管那时候是真的遇到什么事情，还是自我低落寻求慰藉故作矫情，总之确实是长时间都处于低落的状态。我记得自己非常笃定地写道，或者给自己定义道：每天上学、放学走路听歌的时间，就是每天最放松最期待的时间。我爸发现我好像很爱听歌，特意给我买了一个ipod classic。可惜用了很多年后再也修不好了，现在放在家里的床头柜抽屉里。
有时候不信邪，非要让自己听《苏州夜曲》这类容易陷入情绪的歌。当播到一些特定时期循环的特定歌曲，当时的心情又像符咒一般爬上身，逐渐占据胸腔，在一种几欲决堤的涨潮中反复澎湃，我才认清自己的现实。算了，向自己承认自己弱小又怎么样呢？于是我开始避免听到那些特定的曲目。
散步回来的时候感觉很凉，走几步挽起长袖，然后又觉冷放下。反复了几次。想起昨天采访一对住在德国的设计师，他们说最近在迷恋各类运动，比如攀岩、徒步、游泳，甚至训练自己跑马拉松。“因为冬天要来了”，他们说，“德国的冬天很难熬，很多人需要吃补药，在室内找到合适的消磨方式来避免抑郁”。赶在秋天结束前，让自己找到运动的乐趣。
听到这些，我愣了一秒。在这一秒里，我想象德国的冬天是如何寒冷，白昼是如何短小，以至于大家都因看不到太阳而变得虚弱。或许就像在贵州的冬天，湿气重的地方，冰冷的空气总是更痛入血肉。早上大概七点四十就要开始早读，根据走路小时左右的路程，我应该是六点十五起床。冬天的光亮来得太晚了。
父母还在睡觉，轻声走动，只开大门的那盏灯。鼓起勇气在闹钟第一声的时候就马上起来，在冷空气里换掉睡衣，否则清醒就会畏惧寒冷了。起来第一件事去烧水，按下键的手指已经开始变冰。水龙头要开十几秒才能有热水，双手赶紧碰一碰热水。刷牙，洗脸。强制性地让自己苏醒，站立在镜子前总需要扶住洗手池，呼吸因黑暗而变得深长、窒息、缺乏氧气。总是在这个时候感觉自己要因这个仿佛永不结束的冰冷的黑暗无法呼吸了，眨眼也变得缓慢、呆滞，似乎下一秒随时就要失去知觉。
但从来没有失去过知觉的时候。洗完脸后水差不多烧热了，倒出来再加1/4的冷水，一整杯喝完。在最深的冬天，即使已经背上书包走出门，天还是黑的。耳机也冰冰的，塞进耳朵里。希望刚才握住热水杯的手的温度可以稍微保持得再久一些，拉了拉衣袖拽在手掌里。持续某一个冬天的黑暗清晨，我都在听一首歌，现在听来也让我很压抑，如果不是特别寻求回忆当时的感觉也不会特别找来听。
有时候回忆着，回忆着，发现十几年前的记忆来来回回就是那些了，甚至担心是不是有的已经被自己篡改。因为对当时的印象如此，也就只留下了一些相关的印象。除了这些片段，其他都没有发生过了。真的是这样吗？
今年如去年、前年以及预料中的一样，过得非常快。因为太忙而没有太多记忆地过得很快。原本已经在月初做了一些决定，到了现在又感到畏惧，也不知道为何要如此。寻找自己的价值、得到别人和自己的肯定？去另一个环境看看自己的变化？写出这几句话的时候，我就知道我现在处于低落的状态，于是所思所想也有了犹疑。既然还没有死的勇气和必定的缘由，为了能度过更多时间、更多时间，只能看自己能做什么、还能做什么、还有什么觉得可以去尝试的事情。毕竟即使我等在一个地方再久，一年、两年、五年、十年，在最困难的时候还是只有自己。人们不是逃脱就是错过，都是如此。
在成都的时候，陈湛反复对我说不要再沉溺于情情爱爱的了。第一个晚上我们躺在一起，我说噢，我知道为什么了，因为你在的环境有你哥一家，也要处理装修的事情，工作也很忙，生活里面有很多要去考虑，但是我的生活太封闭了，虽然这个封闭是我自己故意的，但也因此困在里面，只看得到自己的情绪，只知道考虑自己的处境，只在等人来关心我、爱我。
但是我决定原谅自己，我可能就是这样的人，而且我也确实很努力了。无论哪个方面来说，我都尽力了。我知道我离无拘无束还很远，我也不是很洒脱就忘记的人，不过我在尝试珍惜身边的好。虽然现在仍然拒绝身边的人，晚上散步有人问路问到你住在这附近能加个微信吗都让我走一整条路都频频回头害怕想让这个人去死，但唯一肯定的就是猫猫在。他们需要我照顾，他们也在照顾我。
喝一瓶啤酒，晚上八点采访在德国设计师，十点下班，坐一个小时的公交车回来。打开门，猫猫在门口对我叫了几声，蹭了蹭。秋天有点冷，他们挨在我身边睡觉。早上很早去瑜伽课，回来喝一杯咖啡吃一个面包，看了一个短篇十二点了，决定午睡。猫猫又跑到我旁边，我把手放在她身上，她没有像从前那样紧张地逃跑，而是咕噜噜地。我也因为这团有温度的毛茸茸感到安心，很快睡着了。
