达洛维夫人说她要自己去买花
（2023/08/27发于公众号，现公众号已删，在此留存。）
阿瑟决定今天下午去吃海底捞。
对阿瑟来说，这可不是一件容易事儿：她要将这些天所有的思绪都抛之脑后，要轻松地、愉悦地。
这几天她总是做跟自己最亲近的人决裂的噩梦，她知道她的心里藏着一个隐秘的伤口，她不断地剖析、剖析：最近发生的社会事件、她所面临的现实压力、她的亲密关系、她的成长经历、她天生的性格特质——这些到底如何塑造了此刻的她。
“说不清楚”，最后她说。
她做了心理测试题，看了一些心理疏导的视频，认真闭上眼睛做正念练习。她对自己从各个维度上都了解得很透彻了：INFJ，边界感强的高敏感人群，回避型人格。
这两天她的idol开了演唱会，她看了很多关于她的视频，新的旧的都看了，并新磕上了一对cp，如痴如醉。
诸如此类的东西确实能麻痹自己一小会儿，但是一旦从这些事情中抽离出来，她又会落进那个无底洞里面去。
到底是怎么了。一定是有什么人，什么事，或者什么关系烂了，从外面看不出来，但已经烂得很深了。
其实是不是根本什么事也没有，都是她在自我催眠，只要她下定决心：我要高兴起来！于是便能高兴起来？
我要去吃海底捞！我要高兴起来！我要在那里假装过生日，听他们给我唱“跟所有的烦恼说拜拜”！
她要告诉他，我好了，我没事儿了，从现在开始我高兴起来了。她要说，谢谢你，能忍受我这些天的冷漠，在领略我这个人的喜怒无常之后，还带我来吃海底捞。她要说，我不怪你说好了要带我来吃海底捞但是在我们准备见面的前一天还不告诉我时间地点，我理解你就是一个不会提前安排的人。
她对他的那些抱怨也是很难说清楚的，也不是说不清楚，如果对面没有人，她可以说出来。比如他总是不做计划，他不知道主动去做一些事情，每次都是她说了之后才会去做，他的那种毫无准备毫无计划随遇而安的特性让她烦躁又嫉妒，他太松弛了，所有该紧张的东西都落到了她头上，“你也可以不用去管这些啊”“怎么可能不去管？”。还有很多很多。没有人明白她为什么会因为这些琐事泄了气，于是她觉得，这些都是说不清楚的。
她的妈妈又责备她涂指甲油了，晚上十点钟的时候问她怎么还不去洗澡，然后告诉她要按时吃饭。她的边界响起了警报，“东亚家庭无所不在的控制欲”这样宏大的命题将她笼罩，深厚羁绊的血缘关系以及中国式的传统孝道极限撕扯。她想过直接挂电话或者大吵一架，旁人只会觉得她不知好歹，可是她快窒息疯了。
很多很多，都是旁人觉得大可不必的事情，却一样一样地千斤重地压在她的心头。
她已经枯了，蔫了。她告诉自己要学会感受爱，要去主动爱。她从那些心理疏导视频中总结了几条箴言告诫自己：
- 直面自己的问题，可能会感到很痛苦和难受，但是正是这种痛苦能推动我们做一些改变。
- 你的感受特别重要，但自己的感受未必是真实的。很多时候都是你放大了外部世界的敌意。
- 试着对外部世界提一些要求，但是要对自己的霸道有觉知，不应该觉得百分百就应该是这个样子。
道理她都知道，她还是高兴不起来。其实她根本就不想去吃海底捞，只是她觉得必须通过一种行动去改变现在这样的状况，也许去见个面，随便说一些话就能好了，也许晚上再看看演出，重新发现身边的这个人还有一些闪光之处，就好了。
尽管她已经尝试了很多，也似乎都没有效果。她还是觉得，要继续做些什么。
