中医养生（中医传统导引法）

中医导引术是一种以身心并练，内外兼修，调和气血，防治疾病，延年益寿为最终目的，通过肢体运动、呼吸运动和自我按摩三大技术结合而成的一类中国传统养生术和体疗方法。

中医导引术除了养生“治未病”，还具有防衰老、智力开发、调节心理健康等作用，深受现代人的青睐，也是唯一不消耗社会资源的自然疗法。

2021年，由北京中医药大学申报，“中医传统导引术”列入国家级非物质文化遗产项目“中医养生”（项目编号IX-10）扩展项目。