生而为人，什么是最重要的事？

最近断断续续在看一本书，叫做《人生只有一件事》。

在学习了咨询后看这本书，书中的很多观点是发自内心的赞同。

因此非常建议大家读一读。

今天我想分享书中讲到的一个很重要的观点：什么是最重要的事？

作者说很多人学习时间管理，一般是遵循四象限原则，先做重要的事情。

但什么事情是重要的呢？

我相信大部分人可能会觉得工作上的事是重要的，比如处理老板紧急下达的需求，为赚钱要忙活的那些事。

作者却说，其实最重要的事是我们每天发生最多次的事。

比如吃饭，睡觉，呼吸，起心动念。

发生最多次的事，才是对人生影响最大的事。

我便开始陷入思考，原来我的生活中，或多或少本末倒置了。

事情一多就不好好吃饭，减少睡眠时间；

放假的时候一天之中就是吃饭，睡觉，娱乐，放假结束就感到自责，觉得自己这一天没有做点有价值的事。

以前总是无意识放任自己的想法，每天有很多的念头；

经常让不重要的念头充斥我的大脑，由此产生各种各样的情绪。

看了书中的观点，我觉得以后就算事情再多也要好好吃饭睡觉，这样可以让我的身体健康；

放假的时候就好好放假，不要责怪自己不工作；

有念头产生要好好觉察，不重要的念头要及时用正念拉回来。

人生只有一件事，就是「活好」。

吃饭，睡觉，思考，都是在帮我们「活好」。

除了活好，没有别的事更重要了。

我是蓝芽，一名生涯咨询师 | 盖洛普优势教练

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