2023/11/21 周2 #055 晚饭的幸福度

这几天有点晕乎乎的感觉； 晚上睡的很沉，基本每天睡9个小时左右，10点前睡觉到早上7点起床。 10点前必须睡着，不然早上7点起床非常难； 基本8点前吃完饭洗漱完，躺着听播客，休息。8点半再刷会小视频，9点出头换冥想睡觉。

最近呢，反胃感觉比较多，特别是早上起来后。 买了咸梳打饼干，效果不错。 当零食吃也很好。

晚饭是肉末茄子， 记得高考有段时间，就吃了很多快餐店的肉末茄子，巨下饭，肯定很发胖。 老公做的没那么油那么甜，也好吃的， 配了3个大馒头，光盘了。

老公这周没去健身房，晚上回家做饭一起吃， 幸福度直线上升，6点半能到家， 晚饭也比我做的丰富好吃， 还不用我收拾。