你没有性生活？看看这几个因素是不是在生活中导致你无性生活的罪魁祸首！
01
“无性婚姻”的罪魁祸首
有一个学员他们是90后夫妻裸婚后，同城分居5年。平常很难聚在一起，都是各忙各的，没时间闲聊…
相信这个案例令众多朋友破防。可能有人都会说，自己跟伴侣也是周末夫妻，甚至是年度夫妻，平日里都各忙各的，一年也很少见面。所以这种情况不在少数。
很多时候，双方都没有出轨与背叛，但是夫妻双方很少有单独相处的时间，有时长期见不到人影，那么情感需求也渐渐被压抑遗忘了。
其实归根结底就是：忙。这可以说是造成许多“无性婚姻”的始作俑者。
02
“无性婚姻”的三个因素
在快节奏的21世纪，给人最大的感受就是忙碌和疲惫。从新的一天开始早上出门到晚上才回家，回家之后还要做饭搞卫生、给小孩子辅导功课、洗澡…忙完了之后已经深夜了，忙碌了一天的身体撑不住了，只想早早休息，所以哪里有时间去风花雪月。
尤其一些中年夫妻，背负着巨大的压力，有时为了一份合适的工作，不惜分居两地，根本顾不及温存享乐。
就像网上那句话所说：中年夫妻什么都有，有孩子、有父母、有房贷、有车险，就是没有性生活。
因为肩上的担子越来越多，每天都要紧张忙碌的工作，回到家已经筋疲力尽。即便爱的人就在身边，也提不起兴致去恩爱缠绵了。
短片《说不出来的故事》中，有一个情节：
深夜书房里
丈夫抱着电脑工作
妻子走过来问他：“还不睡吗？”
丈夫没有看妻子，只答道：“你先睡。”
过了一会
妻子又说，她明天要出差几天
丈夫头也不抬表示自己知道了
最终
妻子以“你先忙。”结束了对话
他们是一对结婚多年的夫妻，却因工作忙碌忽视了对方，逐渐丧失了原来的亲密。
他们这种情况不就是映照了两性关系里的生活现状吗？
丈夫每天忙于工作，难以顾及妻子的感受。有时，为了让生活轻松一点就聚少离多，连交流的时间都少，更别说回家之后的恩爱缠绵了。
大多数时候，我们为了事业、为了家庭，夫妻生活早已被挤到最边缘的角落直至淡化消失，已经忘记了两个人在一起生活的初衷了。
还有一个学员找到雨君老师说：
每天在家恨不得自己长三头六臂，快一点忙完，快一点收拾完，但是我就是没有三头六臂，怎么可能一个人能干的那么快，那么十全十美呢，然后丈夫回到家看到一点不完美还要责怪我。明明我也有做，只不过是他没有看到。
其实很多家庭都会出现这样的情况：丈夫难以看到妻子的付出，认为这是妻子的分内之事，妻子无法共情丈夫的压力。因而导致争执不断，最后不欢而散，还有可能会积累怨恨导致一些无法挽回的话说出口。
就像电影《克莱默夫妇》里，乔安娜和特德结婚后，就全身心投入家庭。
每天早上给丈夫做早饭送丈夫去上班之后还要给孩子喂饭穿衣…
中午还要收拾家务要准备午餐，但是孩子又哭闹不停…
到了下午还要拖着疲惫的身躯去采购、做饭… 这就是乔安娜的一天，琐碎又繁重，一天又一天让她渐感力不从心。
她向丈夫表达她需要他的帮助，但是丈夫却一直因为工作忙而拒绝。他们原本是因为相爱而步入婚姻的殿堂，但是婚后却一个一心扑在工作上，一个由于忙不完的家务，很少有亲密互动，爱和温存彻底成为过去式。他们也渐渐忘记了当初在一起的初衷了。
只是，伴侣间若缺少了同床共枕的亲密，或者交流沟通不足，相互会越来越失望，矛盾将愈演愈烈。有多少夫妻，因为爱，而组成了家庭，最后却因家庭琐碎，而失去了爱。
在雨君老师接到过的咨询案例中，我们提取了这么一个问题：有小孩之后，夫妻感情会发生怎么的变化？
有的学员说没有改变依然甜蜜如初
也有学员说抚养孩子太累了，掏空了精力，夫妻关系也会变得很紧张。
对照现实，后者往往占大多数。在有孩子之前，两个人可以有许多时间来陪伴彼此，但有了孩子，每天都需要忙孩子的一推琐事。
有些夫妻甚至舍弃了所有的个人空间，从夫妻变成室友，性生活也成了可有可无。
当抚养教育孩子占满了生活的全部，而忽略了自己和伴侣的情感需求，这时候，婚姻就只剩下责任，失去了情爱与活力。
其实，孩子不应该成为夫妻“性冷淡”的原因，而应该成为情感升温的契机。
夫妻双方需要适应角色的转变，共同照顾孩子长大，并主动去创造属于两个人的空间，享受一下二人世界。
03
打破“无性婚姻”重拾爱情
金牌调解员胡剑云说：“婚姻，爱是一个‘前提’，而婚后，‘如何爱’则成为一个‘课题’。”
这也是大多数夫妻所面临的困境：工作压力很大、家务十分繁忙、教育孩子很累，完全顾及不到伴侣。却忘了，婚姻家庭是两个人的，而不是一个人的负重前行。
双方可以为了共同目标一起努力，忙碌之余也要抽空去关心、拥抱对方，打破“无性无爱”的僵局。
最后，希望每一对伴侣都能并肩前行，百忙之中依然保持爱意，彼此共度良宵，幸福余生。
