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急性子的慢哲学：越控制，越不安

乱弹阿琳 2023-12-10 14:16:51 北京

一直以来我都以为自己是个慢性子。如果问生活中相熟的人，大概也会说我是个慢性子。家里人多半是急性子，这就更加凸显我的慢。小时候与我妈出门，每每都是我才开始穿鞋，我妈已经走到楼下，边走边等我追上来了。这种情况总会给我带来一种隐隐的焦虑和紧张感：无人在门口耐心等我，我需要尽快，好追上去。

最近我才意识到，我对自己产生了多大的误解。我发现原来我是个急性子。这种急不是那种等不了别人的急——那跟耐心有关——是一种更隐蔽的，大多数急都体现在自己内心的「隐形急性子」。

比如说，在等一个重要的结果时，我不会去催别人，但会在心里一遍一遍地去想，结果出了没，结果出了没。要办一件事之前，还没到预定的时间，我就会开始等待，一会一看表。最近跑医院很多，我发现自己与医生交流也会带着着急的心情，因为觉得医生给每个病人的时间太少，我想问的问题得赶紧问完，所以说话的时候会抢话。

往往这个时候，对方也能感觉到你的着急，TA也会变得着急，两个着急的人之间的交流，是不太舒服的。

意识到这点后，循着过往的踪迹，我发现生活已经处处在呈现给我我的着急了。公共交通上，时常会遇上争抢着插队上车的人；有时会碰见争吵的面红耳赤的路人；每次着急办事的时候，事情总会发生些曲折，导致必须延期去办......境遇就像一面镜子，让我照见自己，过去我竟没有觉察到，这是在一次次地让我看见，我的内心有什么。

现在，我会有意地提醒自己，不着急，慢慢来，一切都会得到妥善解决。

我想这种「急性子」，和内心的控制欲有关。昨天我写了一句话：「突然意识到自己出走半生，归来仍是全能自恋......」无意识中，妄图掌控一切，如果事情不如我所愿，我就很难受。这种心里的焦急感，就是事情没有按照自己预想的去发生时，所产生的情绪。当然，根据事情的不同，这种情绪也有强有弱。

是我的小我想要控制。控制事情的走向，控制家里物品的摆放，控制亲近的人的行为方式。我觉得那样是「好的」，就想要别人也那样做。

之前跟一个男朋友在一起时，我经常在晚上催他去洗澡。我知道他早晚会洗，但我就是想要让他早点洗，就好像洗完就完成了一件必须的任务，之后心里就轻松了。有一天他在沙发上玩手机，我又开始催他洗澡，那一刻不知怎么的，我突然意识到，我催他洗澡的样子，跟我妈催我洗澡的样子，一模一样。我不是很不喜欢这样被管着、催着去做事吗？在被催的时候也会想，早点洗晚点洗有什么大不了？早晚洗了就行呗。那之后，我不再催他，他玩够了自然就会洗，我俩都轻松。

而我内心，也是经常这样催促自己的。着急，看起来是对外界的反应，实则是内心先有了这样的情绪，才会幻化出各种外相。想要控制生活，就会领教被打击的滋味。它总是不按你想要的方向走，这其实是生活美妙的地方，但在小我那里，却成了痛苦的来源。