糖尿病的并发症还不是最可怕的，最可怕的是……
本人男43岁，一年前被确诊为2型糖尿病，被确诊前的一年时间里身体各种不适，各种糖尿病慢性并发症的症状接连出现，我却找不到原因。后来经过学习才发现糖尿病并发症根本就不算什么，无知才是最可怕。回想起以前的生活方式，真的是由衷的感叹：活着真是个奇迹！我自认为以前的生活大致还算健康，不抽烟，偶尔喝点啤酒，有运动的习惯，但因为疫情的原因那三年基本没怎么运动了。此前我对糖尿病的认知几乎为零，唯一能理解的就是糖尿病等于尿糖，但什么原因就不知道了。现在想想真的很傻，以前还固执的认为糖尿病这种东西不可能出现在我身上。
其实早在确诊为糖尿病之前，身体已经在不断地发出求救信号了，只是无知的我又怎么会理解这些信号的意义。糖尿病的可怕之处就在于这种病悄无声息，在并发症没有出现之前，身体没有任何的感觉。并且人们固有的认知是:只有痛了，难受了，身体机能无法运转了才叫生病，这时候才会想起去看医生。很遗憾的是大部分糖尿病人被确诊的时候已经是中后期了，只有极少数人会在糖尿病前期被检查出来。我在被确诊为糖尿病的前几年里，体重逐渐增长，我还以为是长好了，因为在周围的人看来胖就是健康，人们都会习惯的夸赞几句，以致于真的认为胖一点才是健康的标志。后来随着腹部逐渐凸起，开始有小肚子了。都说中年发福原来是真的，然后我也就相信了。后来饭量还见长了，但是对甜的东西不是特别的感兴趣。都说糖尿病人特别爱吃甜食，都是因为甜食吃多了才得的糖尿病，后来才知道这不是真的。有的运动员三餐健康饮食，长期运动训练不还是一样得了糖尿病么，这就说明吃甜食并不是得糖尿病的主要原因。后来我不知不觉慢慢地变得懒散起来，做事情也提不起劲来，老是犯困。直到确诊前的半年时间里，各种并发症接连出现了，我才觉得不对劲了。当时皮肤瘙痒、视力模糊、狐臭、脚气、牙周炎等等各种状况纷至沓来，我那时就一种特别的感觉油然而生，那就是感觉自己大限将至了，真的是觉得身体的各个零件都不行了，那是一种濒临死亡很无力的感觉。
刚确诊为2型糖尿病的时候，真的是感觉天要塌下来了。我连续吃了两个月的药，血糖依然控制不好，尽管我已经按照医生的嘱咐能做的都做了，能吃的药都按时按量吃了，可还是不能达到正常水平。所以我觉得必须得做出改变了，此时支持我做出改变的理由就两点：一是穷，我已经吃不起那么昂贵的药了，那些医生居然还叫我吃一辈子；二是怕死，我自觉得还年轻，真的不想这么快就英年早逝了。于是接下来的时间，我开始大量地学习各种专业知识，翻阅了国内外的大量案例，研究了各种专家的学术研究报告。终于还真的被我找到了方法，然后我把各种知识融合贯通整合在一起，又重新自己开发了一套属于我自己的糖尿病逆转法，我把它正式命名为--罗烈桔饮食逆转法（简称“罗烈桔逆转法”）。这套方法的好处在于可以吃主食,可以每餐都吃到饱血糖还正常，操作简单容易，再也不用打针、吃药，再也不用忍饥挨饿，一次性解决糖尿病及其所有相关问题！只需要吃对食物和控制食物到正确的量就可以远离糖尿病。网上有很多的专家学者都有讲控制食物的量的问题，但大多数比较抽象，用一些、少许、少量、一拳头、一手掌之类的量词来描述，很难让人有具体的概念，所以我自己研发了一套计算公式，可以将食物的量精准到克为单位，并且不同的人群对应不同的食物量，成功的解决了千人千糖的问题。从此再也不怕因为吃错了东西导致血糖飙升，而且这个方法几乎是免费的，立马见效。经过一段时间的调理身上也不痒了，异味也消失了，身体越来越轻松、有活力，精神也越来越好了，力气也恢复了，现在走起路来都轻快带风，那叫一个畅快啊！再也不用忍受降糖药物的副作用的影响，我彻底摆脱了烧钱的药片了。
接下来我开始帮助身边同样患有糖尿病的朋友运用我的这套方法，大多数人都已经成功逆转，不再需要降糖药物来维持。只有极少数个别朋友没有逆转，原因是没有执行。至此我也才发现这些人的问题并不是方法本身，而是认知问题。固化的认知对他们影响已经根深蒂固了，甚至是固执到不可救药的地步。主要有几个方面：1，他们非常相信医院里宣传的糖尿病不可治愈的，需要终身服药打针来维持的说法；2，他们受传统观念的影响对于主食的认知一直保持的米面这些不可替代的观念；3，对于长久地错误习惯而导致的糖尿病的发展视而不见，或选择性的回避，或找理由找借口是其他原因造成的，不愿意改变错误的生活习惯；4，沉溺于对垃圾食品的依赖中不可自拔，不愿相信它的有害性，或否认它的有害性，我听得最多的借口就是“我吃了几十年都没事”，要知道糖尿病之前都是没有任何症状的，等到有事了有症状了都已经到中后期了。所以总结起来这些问题都是认知问题，想解决这些问题只有从根本上认识到糖尿病的本质和危害性，需要由衷的感到痛了才能做出改变。不要等到真的死到临头了才幡然醒悟，那时候什么都晚了。人只有真的到离死很近的时候，那种恐惧感才会油然而生，可那时候已经太晚了，再改变又有什么意义呢。
于是我开了个罗烈桔工作室，将一直致力于糖尿病饮食疗法的研究和开发工作。我发现逆转其实是一个过程，而不是一个结果。目前发现，经过罗烈桔饮食逆转法的调理后，大部分病友的病情都是可以逆转的，并且停药后，血糖依然能保持在正常范围内。一些刚确诊的轻度糖尿病患者，仅经过生活干预，血糖还可长期维持正常，不用服药。罗烈桔饮食逆转法（简称“罗烈桔逆转法”）独特的量化计算方法解决千人千糖的问题，并且不止于逆转，更是开发有秘而不传的配方食谱帮助胰岛功能的修复。
