【88,2023 & Hello 2024】新年计划
惊叹着嗖一下2023年就这么过去了，像昨晚12月31日2023年的最后一天一样，去完钱多多家聚会聊天打麻将，到了家楼下，分秒时齐刷刷指向了0.
滴答滴答，一切归零，零生万物。
这一年，总结了几个关键词：
1. 淡定
这一年，上半年业务量只有2022年的30%，说不焦虑是假的，甚至也看过工作，挣扎着要不要投简历，或者做一些最最最基础的能保证生活的工作（说得好像只要我能找就能找到一样）；也不是完全没有项目，零零散散的，或者一上来就是压价远远低于我平时的报价的，和同行小伙伴聊了聊，V让我再坚持一下，实在没办法了最后再说，于是咬咬牙，和那些低价项目挥挥手告别了。
4月5月，有闲，小姨保险公司请去新疆旅行，看了天池，初春的那拉提草原，南山牧场的雪，湛蓝的赛里木湖、克勒涌珠比心的白天鹅。还趁着有快乐飞，跑了一趟山西太原，五台县五台山砂河代县，近距离看壁画和《黑神话·悟空》里的场景实在震撼。
种下善意的种子，艰难的时候没想到居然结果了。
一个是V，曾经给她介绍过几个大的供应商，其中一个共同合作过的供应商，我在2022年年底因不想冒险出差拒绝了合作得罪了她，2023年4月他们开启了一个年度的大项目，首先找的是V，V没空，把我和她的朋友J一起推荐给了供应商，这个供应商，占了我今年项目量的四分之一左右。钱不多，耗时间，但关键是稳定。
另外一个就是老东家。从7月份的初步沟通到一直拖延到9月份，原本都不抱希望了，还是最后挣扎着问了一下是否推进，结果顺顺利利做完，结款，2个月完成。项目结束后开票时，突逢老东家组织架构变动，担心项目款是否能正常回收，幸好以前认识的前同事很快帮忙走完流程了，真心感恩。那段时间至少3个项目重叠，当时估计也是抓狂的，再回首不过如此，挺着挺着就好了。
也有很多救场的项目，都是弱关系介绍的，可能只是耐心地回答了人家几个问题，或者因为对方屡次询价但没有合作成功我也没表示不耐烦。有些看着是坑，其实除了项目周期长，回款慢，不难做的，而且也不会太压价。只是因为有高层的深访，有老美的深访，只能迁就别人的时间，自己的时间分割成各种碎片化的片段，没事还好，有事或者赶行程的时候就很恼火。上周深访前，估计因为吃了消炎药，在访谈开始前几分钟，我直接昏睡了过去，幸好没有睡太久，超时了10分钟，因为约的又是对方的一号位，微信电话被打爆了（但很奇怪我完全听不到。。。可能是因为设置了消息免打扰？）。。。但幸好这个项目应该还算顺利结束了。
经历了这些，感觉内心平静和淡定了很多。就算对方火急火燎，逼着我在某个我不方便的时间节点交付，我因个人身体原因也好客观情况也罢没办法做到，也就这样了。包括有些同时在某一时间段询价的项目，也会深知变动的可能性，不那么快答应或者拒绝。
只是这种淡定，有利有弊。现在好像没有多大的动力，好像特别机械地日复一日在重复着。
2. 接受
主要是身体健康状况和感情。
最后的2周，原本想去配镜，3年前配过眼镜的配镜师惊讶我右眼视力3年下降了300度，强烈要求我去眼科医院看看是否有眼底疾病。我眼底有问题，豹纹，飞蚊症，3年前我就知道了，当时挂了一个300元的专家号，专家没有给任何的解决方案，说是要等到需要处理的时候再处理，比如视网膜脱落再按上。这次去看，物价飞涨了，专家号特需诊室要500元一个号，加上各种检查，看一次病花了4000元。。。心疼啊。。。原本还挺懵逼直接微信支付了，后来反应过来觉得太贵了，就从原本没多少钱的医保划拉了这笔费用。
走回家的路上，嗷嗷嗷哭了一顿。那个所谓的专家，什么东西都没和我说，包括我眼底到底有什么问题，后续需要怎么样的治疗等等，都没说，只是说我右眼有高度近视引起的白内障，但尽量延后首次动白内障手术的时间。幸好自己对眼睛状况有个心理预期，并且之前看过几本医学科普的书籍知道医生没耐心也没必要做更多的解释，因为信息和知识极度不对称。像我这种成年后还每年视力逐年下降那么厉害的，大概率是基因带的问题。哭了几次，冷静下来，就想想怎么应对了。抱了抱自己，心疼一下我这眼睛，然后还是该干嘛干嘛。
接受啊，不接受也没啥用。
感情上也是，对方就是这样的一个人，我也是这样的一个人，在彼此没有认识的30多年里，各自按照自己的行为模式生活了那么多年。可能磨合也就是这样吧，能磨合得来，就继续，磨合不来了，那只能各走各路了。对于我来说，拍拖、亲密关系的意义，是更加了解自己，也更加知道孤独是每个人都要面对的课题。如何相处，如何爱自己，这也许就是相处的最大的意义吧。今年，是我第一次在读书以后和除了父母外的人同居（以前老东家打工时合租房子不算），也是一种新的尝试，尝试着走出自己的舒适圈，以及对自己的情绪和沟通习惯的一种锻炼。
3. 希望
说些鸡汤的，人活着，只要不是全部都抽中了最差的牌，我想还是有一线曙光的吧。
比如我的眼睛，虽然各种问题，但至少现在还没瞎，至少我还跑了不少地方，把愿望清单上的愿望一点一点实现，想干的事情也多多少少做了一些；
如此任性，如此情绪不稳定的活着，却还是有些一直陪伴的小伙伴们的。
所以我想，我还是有好好活下去的理由的。只要不自我放弃，照顾好自己的身体发肤，踏踏实实过好每一天就好。
这段时间不用出差，每天在家收拾东西，清理不要的杂物，认认真真做饭，吃饭，能静下心来看电视剧，看书，把手头上没有结的项目慢慢结项，催款。下午有的时候困了，就眯一会，内心无比平静。看食贫道，有一集饼叔的新年寄语就是，希望无论到哪里，都能收获内心的平静安宁。心安之处是吾乡。
回顾了一下2023年1月1日写的小目标：
1. 豆瓣每月一篇没做到
2. 和爸妈出去了2趟远的，一些近的自驾游；一个是1月份的福建厦漳泉之旅，一个是9月份的中山柳州桂林之旅，还有一些是去佛山做项目时的美食打卡，还有11月底的深圳大鹏2天一日游；
3. 减肥嗯好像还胖了5~6斤但韧带长得还不错习惯了16+8吃多了身体反而会是负担自动就不想吃或者排出来了
4. 每个月3本书勉强做到，但还是会频繁刷xhs, pyq,db，哦还有b站，不过刷这些也是给自己找一些网感，今年b站剪辑了个视频7w+的播放量（估计被小破站流量翻牌子了，内容我个人觉得很一般）
5. 很难得，今年市场这么差，项目总额和去年差不多，如果全部项目款能回收，就很阿弥陀佛了，现在才收了一点点回款。。。现金流很差很差。
6. 心平气和这点做得不错，明显感觉到心态稳了，也很喜欢这样的自己。10月和猪芳他们聚会，立问我们最幸福的时候是什么时候，我说是现在。整个人的精力、心态、经验、身体状况，都觉得很好。
7. 嗯，没做到
8. 可以的，只要有空，都和小伙伴们约约约。而且都有深度的沟通和交流，也很幸运有这样的朋友们在身边。
那，日常写写新的一年2024年的计划吧。
0. 花更多的时间、精力和关注点在自己身上；情绪平静，尽量稳定，就算不稳定有波动起伏，也接纳它们，情绪并没有好坏之分，怎么应对它们是关键
1. 和爸妈好好说话，哪怕他们不理解讲一些很难听的话，也不要急着去反驳，当没听见就好了。今天看到一句话说得特别好：
我相信父母通常都会为子女倾尽所有，但难免存在疏漏；他们不能给你他们也没得到过的东西，不能给你他们欠缺而不自知的东西。
父母有父母的局限性，每个人都有，我也是，理解，并且在不让自己难受的情况下好好说话。
还是争取去2趟7天以内的旅行。想带老妈去一趟港澳和日本。
2. 朋友：放下助人情结，尊重他人命运，如果不是朋友求助，适当表示关心但不要强加自己的意愿给别人（其实不止是朋友，亲人爱人也是这样的）。有空多约约朋友们吃饭，线下的见面是线上再多的沟通都没有办法
3. 感情：看到不同情景下自己的情绪反应，接纳，并且向着双方可以走得更久的方向去沟通；不安全感也好，焦虑也好，都是需要自己消化的内容
4. 学习：3个5，每天5分钟读书，每天看英语类资料5分钟（包括但不限英语书籍、视频等，需要有意识地模仿、记忆单词和对话语句），每天5分钟回顾总结一天并且做好第二天计划；每个月3本书，题材不限，一年36本
上半年制定一个再回炉计划并且付诸于行动，大方向还是social work, 养老，健康相关。
5. 健康：每三个月去复查眼底（Must），开始健身房锻炼增肌计划（Must），减脂（Must）体脂率争取降个5%，体重稳定在160斤。注重右脚脚踝关节、右腿膝关节的康复和保护。每周至少2次中等强度的锻炼（快走，有氧，无氧）
6. 工作：基本盘稳定，保证基础的生活费用（争取2024年做2个甲方客户）；在基本盘主业之外，继续探索和其他服务业类、商品销售类的变现。搭建团队，和专业的人合作。继续养各大平台的号。
