Fi Fe双高、Ni Ne双高是什么类型？兼谈INFJ与INFP的区别

（此文题目也可以换成：《INFJ与INFP的区别。兼谈Fi Fe双高、Ni Ne双高是什么类型》） 前言：今天我在VX群里偶然了解到一个案例——至此，我至少已看到4个“Fi Fe双高、Ni Ne双高”的情况（另3个分别是这个几年前帖子 2020-10-20 10:06:30 ，更早前一个帖子 2018-09-25 23:26:38，以及我这帖子下回复的“momo”网友 2023-10-26 04:52:02），所以我想把我一些发言记录整理扩展一下； 尤其是其中将会着重谈及“如何区分INFJ与INFP”可能比较有价值（我至少已见过6个网友发帖讨论这二者区别，或迷惑于自己究竟是这二者中的哪个：1/“为什么总是在infp和infj中徘徊”，2/“从infp转为infj”，3/“搞不清是infj还是infp”，4/“关于INFP和INFJ异同的困惑”，5/“我在infj，infp两个人格里反复横跳”，6/“万年INFP转变为INFJ”）。 故此，我打算把这两个问题集中整理小结一下。（infj幻琴，2024.1.3.～1.4.） 0.为什么会测出这种结果？ 上述这些情况应该都是网友们在那个著名的小程序“荣格认知功能测试”（或通称“荣格八维测试”）所测出的结果。 我猜想这类测试都是根据所测得结果的最高的前两个项或前三个项，加上某种算法计算出来的。 正如我在日记《人性观察兼我对mbti的一些反思》的第9点所说的：这些网络测试都有简单化之嫌（即使有些人认为“荣格八维测试”要比MBTI测试准很多），光做这些测试是不够的，还需要结合对八维功能的尽可能准确的认知，对受试者做一对一的咨询交流对话、了解其性格，才好测出是什么MBTI性格类型。 1.不管MBTI/八维测试是什么结果，首先需要确定你是内向性格还是外向性格？ 这一点不用做测试也可以知道。 简单说，内向性格者更多依靠独处来恢复精神能量（或者说心力），外向性格者更多依靠与人活跃的相处来恢复精神能量（心力）。 一个在我看来更硬的指标是：内向性格者如果感到比较疲惫，那么就算自己的好朋友来邀请，往往也不愿出来玩；而同样感到比较疲惫的外向性格者，多半不会排斥与好朋友的游玩活动，而且多半会觉得参加这样的活动有助于活跃心情、解除自己憋闷、无精打采、独自无聊的状况。 （注意：应该强调“好朋友”“自己乐意的社交、游玩活动”，这样才能最好地做比较。因为不论内向性格者还是外向性格者，都会不喜欢应付人情往来的应酬活动） 不过确实有些人的性格不是那么典型突出，而是比较均衡的，比如“安静的外向性格”或“可能每天都有在人群里很活跃表现的内向性格者”都会显得较为均衡，甚至Ta们自己都不知道自己究竟是外向还是内向。那么还可以参考一下我几年前的一篇读书笔记所归纳的【内向的人的十个显著特征】（这篇读书笔记也引用了性格咨询专家西尔维娅·吕肯女士的著作《内向也是一种优势》中的论述，简要说明了内向性格者在大脑皮层、神经递质、主导的神经系统方面与外向性格者的客观生理差别，反驳了外向性格者所主导的相当大一部分主流文化对内向性格者的一些典型误解、歪曲，弘扬了内向性格者往往被主流人群所低估的优势），更多的指标有利于综合考虑自己更偏向内向性格还是外向性格，也可据此评估自己的“内向程度”（比如我由此认识到自己是(自我评估为)“深度内向”）。 2.如果确定是内向性格者 → “Fi Fe双高、Ni Ne双高”者 → 要么是INFP，要么是INFJ 这一点的理由，你对照看我转发整理的“八维功能解析”帖子里的那张表格图（即“理想状态下的八维功能排序表”）就知道了。 3.所以问题在于：如何区分INFJ与INFP？ 这就需要提出一些尽可能反映性格类型的关键问题、逐一询问了解受试者会怎样应对这些问题，最后综合地来判断：受试者更多倾向INFP还是INFJ？我今天努力想出了以下几个关键测试问题： ①是否会很在意身边人的情绪变化？ [特别说明：“在意”不一定就表现出来，也完全可能是心里很在意、却表面上不动声色；但是，能很好地回应身边人的情绪变化，不一定就说明心里很在意，也可能出于某种义务或职责] ——INFP不太在意，INFJ很在意。 ②是否很在意不确定的事情（比如不确定的结论、不确定的自我定位、不确定的截止时间、不太有计划、局面不太可以把控）？ ——INFP不太在意，INFJ很在意、并且更会觉得不安，甚至感到痛苦（比如自我定位不确定时）。 ③在重要的事情（比如对投资风险的估计、重要的决策、重要的出行）上，是更信赖计算过的数据、或实际经验、或理性逻辑，还是更可能只因为很少量一些信息就得出不一定说得出多少理由的直觉判断？ ——特别注意：INFP多半是“压根就不相信这种直觉判断”，甚至会觉得那是迷信，非要二选一的话，多半倾向前者；INFJ则不一定，对这两个选项都不排斥，有时候更会首先信赖直觉判断，这种态度就和INFP差别很明显。 ④对于自己内心重要的情感，是更倾向于自己感受、自己体内循环，还是更倾向对他人乃至更公开剖白（剖析、辩白）来得到舒展、释怀？ ——INFP明显更多是前者，虽然也可能对关系亲近的人剖白，但INFP应该很少会在群体里公开剖白；但是INFJ更多热衷于后者，会有明显更多公开剖白的冲动（当然如果有些事确实不好公开说也会压住不说，但是那种试图与人谈论自己情感的冲动、热情在INFJ身上往往远超INFP），有些INFJ甚至很乐意在陌生人网络群组里、乃至公开文章里分享个人的重要情感——而另一些INFP觉得这简直不可理喻。 ⑤对于运动的态度。（这一条问题我不太确定，也许差别不够明显） ——INFP和INFJ都可能关心或不关心自己健康、都可能时不时有所运动或者更多长时间宅在家，但区别可能在于，INFP更多安于宅在家里静养，INFJ对外界现实的好奇心更多些、更多愿意用自己脚步去探索。在长时间静养之后，INFJ更会想活跃一下，INFP也许会继续静养下去。（我不太确定） 4.可能还有一种较复杂的性格类型组合情况 这种情况是我自己观察到一个案例（我和对方有实际相处生活过几段时间）、自己提出分析和评判的：我认为他对待自身内在情感、道德信念、以及爱情观（包括结合了他告诉我的他的恋爱经历情况）是典型的INFP，但他对待工作的方式及思考方式却是明显的INTP。 我对自己这一判断大概有80%以上的把握，只是不确定对方的这种性格组合状态是我实际接触他那几年才有的临时或过渡或转变ing或成长ing状态、还是他一直都那样？ 我能够深入了解和分析的案例本来也不多（印象中包括周围亲友及网上偶然对话的人，总共不会超过二十多人），这么小范围内目前也就只碰到过一个这样的性格类型组合情况。 但我不相信INFP和INFJ可以共存于一个人身上，因为正如我上一节各个关键问题所显示的那样：这两个类型在一些重要方面是相反的——别看这四个字母只有一个字母的差别，整体性格表现的差别大得很。 5.特别说明：有很多因素不属于特定的性格类型，而属于人人都有望提高的心理素质或能力 比如：自律、执行力强、很少拖延，意志力强，坚决果断，情商高（即觉察、识别、管理引导自己情绪和他人情绪的能力高），社交能力，文字的、或话语的表达能力，自信心，耐心，乐观积极，认真负责，勤奋，勤快、勤劳，这些心理素质或能力都不一定是天生的、也不是特定性格类型决定的，而是都可以在好的环境条件或机会下培养、训练出来的。 上述心理特点或能力是人人都有望提高的。当然我不否认这些心理素质或能力有可能多少受遗传基因影响，但好的环境、条件、机会还是很有可能培养、训练提高这些心理素质或能力。 （欢迎提问、质疑、批评、补充）