让时间静止在这里也没有关系，慢下来，致2024年

向前看，相信相信的力量！

关于感情的部分，或许纠缠许久的一切，都可以停止在这里了。很难再爱上一个人也没有关系，没有心力开始也没有关系，让时间静止在这里吧。

把痛苦的底色丢掉，元旦去径山寺请香，大殿门梁上挂了一块匾，写着“度一切苦厄”，心里默默对自己说道，2023年经历的所有痛苦奔溃精疲力竭，都通通丢掉吧！我要轻松地往前出发。

佛说：度一切苦厄

自己渡自己。今天爬山的时候朋友问我，你认为是佛度众生还是众生度佛，我答自己渡自己。所有的开心快乐、消沉沮丧、知足宁静、恐惧不安，所有感受到的一切，都受到自己的当下的处境和心境影响，可以由自己定义。所以你以什么样的心态和视角去看待当下发生在你身上的事情很关键，这是你自己可以选择的。勇敢是我的底色，不要低估了自己的强大。新年会更加自信和勇敢。

见天地、见众生、见自己。我想一个人静一静，学会和适应一个人生活，学会和自己相处。多读书、写字、运动、跳舞，发展一两个爱好。处理好自己在感情经历里的创伤，完成自己的亲密关系课题。可以每个季度安排一次省外旅行，到远方走一走，雨崩雪山、五台山、海南、澳洲，以局外人视角去观察社会、自然、人类和生活的样子。

练习生气和愤怒，体验和重视自己的感受，不要把所有压抑的情绪指向自己，不要用自己的视角去过分体谅别人的立场和动机，多发疯，少长乳腺结界。

活下去，稳下来，抓机会。歌锐年度关键词，审视自己的欲望，轻舟已过万重山，撸起袖子加油干。