在家休养日记
20240106 周六开心
今天周六，菲不上班在家陪我。
上午菲开车带我去图书馆借了几本书，难得人不多，借了两本心理学的、两本高木直子，挺开心的，中午回家吃了婆婆做的午餐。
午休了一个多小时，下午我看书、菲加班。晚上我们去散步的时候，爸爸给我打来了电话。问我，有什么问题吗？我能有什么问题，有问题找医生啊，找他也不管用，大概跟我说了几句要乐观，没什么大不了的，然后就开始长篇大论他自己的生活，觉得自己是个失败者，要知道不那么奋斗了，当个农民说不定不会生病，现在自己很后悔，不敢出去社交，怕被人嘲笑等等。估计很想让我说一些安慰的话，我没有辜负他的期待，转而安慰了他好一阵。男人，最后想的都是自己。
晚上看完了《漫长的季节》，挺好看的，陪菲加班，我看书，按时睡觉。晚安。
20240107 周日忐忑
周日，天气很好。
早上收到医院的回访电话，问我是否有不舒服的？是否做康复操了？等等。不一会看到手机里所有的报告都出来了，不幸her2也是阳性，立刻导出来发给医生，问治疗方案，医生很快回复了，2个月后化疗。看来春节之前没啥事，可以安心休息了。
中午去了保利商场吃饭，农场西餐，量很大，三个人吃两人餐吃到撑，又小逛了一下回家，午休竟然睡着1.5个小时，好深沉。
午休后菲帮我小心翼翼把伤口打开，拍了照问医生，是否可以拆掉纱布，医生说可以。晚上买了碘伏和创可贴，菲小心翼翼帮我清理了一下伤口，一共有三个伤口，腋下一个大约6厘米，乳晕周围大约4厘米，右下方一个洞是导流管的位置。擦洗完后，垫上纱布，穿上内衣，非常不习惯突然的重力，躺在床上一个小时不敢起来。
周末过完了，没有朋友来看我，有点失落。我希望可以和人聊聊天，说说话什么的，只有菲和婆婆了。
20240108 读完一本书
又到周一，菲去上班了。早上挂了个产科的号，手机群里没有停过，一直有各种各样的消息，还有同事先关心我一下，然后主要还是问工作的问题，真的很不想理，很烦，不能让人好好休息一下吗。下午将手机放在了卧室，不带就不会有这么多意外闯入的消息，多好。
玩了一会扭扭棒，发现没有热熔胶真不行，立刻下单一个。
将最近买的书《蛤蟆先生去看心理医生》看完了，不错的心理学入门科普书。弗洛伊德流派的心理学家，对于自我剖析、评判自我行为有很多启发。看着这本书，我发现我也应该勇敢指出父母对我的忽视让我伤心难过，不管他们的反应如何，我自己表达了，已经成功了。
- 咨询者和咨询师是合作的关系。
- 儿童自我状态：行为和感受都像是一个孩子。由童年残留的遗迹搭建而成，包含小时候体验过的所有情感。最重要的影响因素来自父母。
- 适应性儿童：调整基本行为来适应初始状况。
- 父母自我状态：一个人表现得正如自己的父母。
- 挑剔型父母：指责、审判、教育。
- 成人自我状态：用理性而不是情绪化的方式行事。
- 人生的选择权：我们有力量改变自己。
- 回顾自己人生：什么塑造了我们。
- 人生坐标：一旦我们在童年决定用那种态度和观点，我们就会在随后的人生里始终坚持自己的选择。
- 心理游戏：我真不幸、可怜弱小的我、不论我做什么都要爱我、我抓到你了你个坏蛋、你怎么敢。
午休之后，构思了创作手绘漫画的一些脚本，粗略地画了一下小稿，似乎也不难，但是如果不开始，永远是停留在脑子中的想法。
晚上吃完饭，菲提议去看电影，说走就走，《年会不能停》打工人爽文，看完一乐，该吃吃该喝喝，该打工还得打工。
20240109 医院复诊
早上好啊，吃完早饭后，写了《蛤蟆先生去看心理医生》的读书笔记，看了一会书。
想起昨晚小姨打来电话没接到，回了电话给妈妈，她们姐妹二人在家做做饭、带带孩子、互相陪伴，挺不错。
吃完午饭，休息半小时，婆婆陪我去医院。2点开诊，小助手们先处理了加号的病人，还不错。林教授还是温柔细心，看了我的病理报告，和我谈了后续的治疗方案：
- 1.春节后开始4个周期的化疗，一共3个月。会用到一些抗病毒的药物护肝，需要咨询下肝脏内科孕妇可用的药物。
- 2.生完后开始靶向药物治疗，打针，3周一次，大约一年，至少10次。
- 3.靶向药物的同时放疗，具体次数和持续时间需问放射科。
- 4.后续内分泌治疗需持续约5年。
- 5.21基因检测不用做了，需要化疗。
- 6.看了伤口，愈合的挺好，可以洗澡，不必用纱布包裹。
排队等候看诊的时候，林教授看到我前面的病人进入检查间，连忙拉我坐下，估计想到孕妇。实在是人美心善，医者仁心，让人感动。
看诊结束后，我们又去了5号楼办理出院结算，很快搞定，大约花费2.2万元，报销后自负0.5万余元。然后去病案管理科复印病例，时间有点久，等了40多分钟才搞定。最后去前台问哪里可以给检查报告盖章，4楼复印室可以打印并盖章，跑了两趟，把病理结果和抽血的报告都打印并盖章了。
办完这些，安心回家，天下起了小雨，但是心里却很轻松。在路上和婆婆聊了会天，平时在家，我们聊天不多，辛苦她照顾我这么久。
晚上菲回家，和他聊了会天，请他忙我将伤口周边擦了擦，但是怎么怎么不舒服，还不如带着裹胸的时候，腋下的伤口木木的，动起来的时候有些撕拉感，像是在腋窝里夹了一根粗糙的木棒一样。胸部的伤口到是不怎么痛，只是偶尔有刺痛的感觉。
晚上看了两集《大江大河之岁月如歌》，早早睡了。
20240110 在家休息
早上异常困倦，不知道为啥，右侧胳膊酸痛，醒了却不想起床，起床吃完早餐，做了一下康复运动，然后就躺在沙发上看书，完全不想动。看完了《抱住棒棒的自己》，不错的心理学漫画书。
从25日到9日，回顾这半个月的经历，我真的应该好好表扬一下自己。我勇敢地去医院住院、检查、手术、出院、拔管、复诊、康复。期间哭过一次，是因为感受到爸妈的忽视。没有因为病痛掉过一滴眼，我真的很厉害，比以前成熟勇敢了，后面还要面对化疗、生产、放疗，相信我都能克服，到明年10月份，应该就好了，否极泰来，时来运转。
周六借的4本书已经看完了3本，看来又要去借书了。吃了一个大橘子，实在不能在沙发上躺一天，下楼运动一下吧，小区转了一圈，跟着视频做了3遍康复操，就感觉腋下有点刺痛，赶紧停了回家休息。
午休了一个小时，又在床上发呆了一个小时，不想动啊。终于勉强自己起来，泡了一壶茶，做一遍康复操，回复一下手机上零碎的工作信息。然后打开电脑，写手账。行动起来，就感觉也没有那么难了。
晚上菲下班回来，一起在小区花园散步，做康复操，看电视，十分珍惜他在家的时间。
突然想起一个事，马上到我和菲在一起10周年纪念了，我们应该庆祝一下，珍贵的10年。
20240111 在家休息
早上起床依然很困倦，吃完早餐，做了十分钟康复操，买的胶枪到了，将没做完的两只花完成了，对扭扭棒的兴趣好像一下子消失了。没关系，那就做点别的事情。
10点半，想起来应该趁休息去社区领取一下母子健康手册，去了社区服务中心，结果并不是在这里领，得知以后生产之前需要等级，也算没白来。扫了一辆单车去位于美林的社区服务中心，1.3公里，但是路上很颠簸，我的手臂还行，可以握把，但是胸部抖动的难受，只好一只手扶着胸部，一只手骑车，为了安全起见，骑得很慢很慢。去社区卫生中心领取了健康手册，薄薄的一本，好像也没啥用。又骑车回家，12点到家。
中午吃完饺子，午休1小时，十分困，起来啥都不想动。不行还要做操，勉强爬起来。婆婆去楼下和邻居玩了，空空荡荡的家，一阵孤单的感觉，还是看书吧，边看书边喝茶，不一会就忘记了孤单。
和妈妈视频了一会，聊了点家常，确实没必要天天电话，没那么多话说的。
4点半，下楼散步一圈，又做了两遍康复操，神清气爽上楼了。觉得困倦的时候，应该出门走走，可能是缺氧了。
计划拿下一台ipad，帮助我联系手绘，寻找点有意思的事情，完成一些作品，对我至关重要。
