随笔——infj的社交

社交，一件无比消耗的事，伴随着期待、焦虑、失落、痛苦、被评判、否定、侵入、刺探……社交网络是有意识的，由每个联结其上的人共同制造的意识，它影响人们要即时回复，文字要短，文字结尾要哈呀哦啦，要有符号和表情……人与人的交流无时无刻不被置于随时更新、增进的社交意识的背景下，使得交流变得异常脆弱，一句话没说好可能关系就会发生改变。而它制造的焦虑让它变得更强大了。

对于日常极少表达的人来说，社交网络会慢慢边缘化他们，让人们忘记他们，任其漂流到网络的角落，没有联结的地方。也好，难得清静。但静极思动，谁也不想长时间没有任何的交流。当人渴望去建立联结时，发现找到聊得来的人太难了。有些人就只得固守在自己的小星球，精心打理它，仰望星空等待有心的造访者。

有人说，你都不主动，不说话，怎么可能交到朋友。可你再主动也主动不过别有用心的人。不如就让它随缘。人与人的相遇本就像一场梦，若是刻意没有用，那一个人完全不去主动又有什么问题。人需要做的只是用心去回应他人。

几年前了解到mbti后，不时回忆起过去20年的“社交”。虽讨厌标签，但对于infj的我来说，mbti给了很多参考。有些许感受想来写写。这篇文字可能比较适合infj读。（通篇小写，不喜大写）

回忆起来，小学后应该就是infj了。在校十余年，大多独来独往，孤僻到总有一些同班同学是没说过话的，也没有可诉说心事的朋友。离开校园后就直接离群索居了，一年到头也不当面接触几个人，且基本是认识的人。

2019年开始发些有关自我的东西在平台上，有时也会用社交软件，在虚拟世界接触一些人。由于从不主动说话，也不找话题，基本没认识到聊得来的人。不主动，也意味着没有超越网路的接触。男性想交朋友，却只愿被 “交流” ，回应他人，可能很多人不理解。但我（或infj）就是这样的。因过于敏感，每次打开内心都感受到否定、拒绝、不理解等情绪，也就无法再主动起来了。

愿意主动与我交流、且能聊上片刻的基本只有三个类型，infp、infj和intp，且主要是infp。

对于e人，我从初中开始便有意无意回避他们。没法进行太多依赖外物的交流，没法共情太多积极的情绪，更做不到打开心扉。我总觉得他们的朋友很多，跟每个人都聊得来，却依然热衷于结识新人。我认为他们不需要再多收集个“我” 作为朋友。我也不喜欢听人们口中冒出的都是自己朋友的事，而不是其自身的感受。或许是因为这些看法以及过强的边界感，一些e人说看到我就不敢靠近、说话，有生人勿近的气场。

上学期间大部分同学是e人，我从未感觉他们喜欢与我交流什么，或是有想要了解我的想法，却常感知到他们对我的异样情感。作为infj，我慢慢理解了自己在情绪感知以及其准确性方面的特别。所以我逐渐确定了自己不适合与e人交流，可能只说一句话都会被讨厌。线上交流更是不舒服，总感觉e人是在与一群人聊天，而不是一对一的。对于认识陌生的e人几乎不抱希望，只需对方打招呼的一句话，就知道说不下去了，就躲回安静、私有的世界消化情绪去了。我知道以上言论充斥着偏见，也清楚e并没有任何好或不好，只是与封闭的我不搭。

由于接触的e人寥寥无几，我对他们的类型也毫无认知。母亲大概是e人，我到了小学高年级后就不懂如何与她交流了。同一屋檐下相处、交流最多的人是父亲和奶奶，他们应该都是intp。虽交流很多，但几乎都是他们单向的输出，双向的极少，且很多内容让我十分痛苦。我无比佩服老年状态的他们，能独活得滋滋有味。intp可能会觉得我和他们相似，一样独立于世。其实我自卑、敏感得多，且羡慕他们的自信、坚定。我独的原因是完全不主动，但非常渴望有聊得来的朋友。

与父亲长期相处并不舒服。在我上大学前他是专断、沉默的，到研究生时我们才有一些可聊的话题。似乎他到那时才对我有些认可，愿意主动听我说话。可能是他太追求获得认可，交流中总是展示对抗的态度，使得我不得不选择顺着他说话。但一旦顺着他了，他又立马会反着他此前的话说，让人哭笑不得。我能感受到父亲对我的认可，尽管他永远不会表达出来。有些intp会主动与我交流，包括我两位同学。他们表达过对我的认可，只是我确实不会和他们交流。

关于infj，我有写过一篇关于自己的长文，但不知道隐藏到哪里去了。网上说人们在现实生活中不容易接触到infj，他们在被看到或认识前就消失了。大概我也是擅长消失术的一员吧。与其他infj有过一些交流，更多的感觉是同类相斥。虽有对彼此的共情、同情，也享受不开口即被理解的轻松，但那可能只是一时的。被动、依赖非语言层面的感知毕竟无法代替交流，慢慢会产生很多矛盾。

不知怎么，似乎会吸引infp，且多是艺术或文学类的人，多热爱文字。他们愿意主动与自己交流情绪。我清楚他们的情绪世界很复杂，共情起来也常会让我痛苦。可我就是忍不住想陷入进去。对动物，对弱势群体，都是相似的情感。在共情中能获得一种认可，感觉分担了对方的情绪。但那也只是一时的，i人终归要靠自己。

intp是同理，觉得我和他们一样，那infp是什么？感觉是对理想主义的向往。他们悲观、善良，向往独立、帮助弱势，想要让世界更美好，但可能缺乏行动。所以看到一些在做事的人，就会感受到同频的感觉，想到未来也要像那般行动起来。总之，与infp的交流还是比较舒服的。

我常问自己，渴望社交是为什么，是追求被理解，还是只是需要身边有个人陪？明显它会让自己不舒服，远离平和，获得的负面能量远多于正面的。可能有人会说想交朋友还用思考，再正常不过了，也有人会说一个人多好，巴不得一个人一辈子。这些人可能都不清楚一个月不接触人、不说话的感受，内在的平和会受到怎样的影响。对于自动、过度共情的infj，可能被共情才是最容易让他们打开心扉的途径。

社交是影响人们情绪稳定的大问题，它也是虚拟世界存在的半边天。而短快、随意、浮于表面的交流会让整个系统崩溃，让人们不再用心、信任彼此。被动的男性或认真的女性可能早已对社交失去了希望，他们要消耗大量时间和情绪以获得一丝丝有效的交流。为了节省时间、减少负面情绪，mbti大概是不错的参考，尤其对于占比较低的类型。

大部分人可能只对自己和亲友的类型有些了解，我也是其中之一。因仅交流过极少的人，很多感受可能是错的。仅供参考。