倪海厦内经课笔记（02）-个人笔记

前言

1. 本次笔记整理自：倪海厦内经课笔记（02） - 上古天真论之女性与男性成长关键期表征、月经运行原理、水之重要性
2. 本人也是初学，下面是自己在学习内经过程中一些笔记，分享出来，希望能帮到与我一样的初学者。

笔记

女人到了五七35岁，“阳明脉衰，面始焦，发始堕”，脸开始焦黄了，头发开始掉落。阳明经经过面部，当经气衰弱时，人就开始老化了。多灸足三里，让胃气不衰败，脸色才不会黄。

个人理解：

足阳明胃经经气开始衰败的时候，胃经属土，颜色为黄色，黄色的营养无法被锁住，跑到脸上，所以呈现黄色。

引用原文：11.女人到了四七28岁，“筋骨坚，发长极，身体盛壮”，筋骨都非常坚硬，头发长到最长。

个人理解：

女人月事是28天一次，即4个7天。

4个7天是一个周期。

四个7年也是一个周期，在这个周期里面，身体生长到极限，发长极，身体盛壮。

从下一个周期开始，人体进入衰退周期。

引用原文：人体乳房的乳头通到内部，正络到肝脏。肝经的太冲脉盛、即肝气旺时，肝木能生心火，故推动心脏加速，把白色的乳汁推进胸腔的乳房里。4.当心脏的火在制衡肺脏时，会把肺里的所有营养统统集中在乳房上。等28天周期一到，这些营养物质便会顺着阳明经往下走，一直到卵巢、子宫里，生成月经。

月经生成的全流程。

引用原文：7.当乳房的乳汁下降到子宫和卵巢以后，会贴着小肠。小肠正常的人，火一加温子宫和卵巢，白色乳汁就像烤肉一样被烤熟了，排出来就是红色的经血。

个人理解：

宫寒的女生，说明是小肠火力不足。月经也是色淡量少。

色淡，也是因为少了小肠火的加热，无法变为红色。

引用原文：5.男人四八32岁时，“筋骨隆盛，肌肉满壮”，这是筋骨最强盛的时候。

个人理解：

男人也是以4为周期，四八生长发育到顶点，然后开始下降。

引用原文：6.男人五八40岁时，“肾气衰，发堕齿槁”，肾气开始衰，牙齿松，头发开始掉。

个人理解：

人的衰老都是从肾气衰败开始。

肾受五脏六腑之精而藏之。

肾气衰，说明五脏六腑给肾的精也减少了，有可能开始动用库存了。

家庭衰败，就是从卖家产开始的。

引用原文：7.男人六八48岁时，“阳气衰竭于上，面焦，发鬓斑白”，阳气皆于上，男人开始头发变白了，脸皮开始长皱纹。

个人理解：

肾主水，其华在发。

肾气衰微，只会把有限的营养供应给重要的器官。一些细枝末节的部分，只能被舍弃掉，头发就在其中。

为什么会变成白色？而不是其他颜色呢？有待后面再研究。

补充：

因为皮毛是由肺所主，颜色本就是白色，因为肾气的作用，才变黑。在肾气变衰之后，自然恢复到原本的白色。

引用原文：二八，肾气盛，天癸至，精气溢泻，阴阳和，故能有子。

个人理解：

男生16岁，天癸至，精气顺着冲脉到达嘴唇周边，开始长胡子。

肺主皮毛，所以一开始嘴唇周边的绒毛是白色的（肺为白色），在肾气达到之后，胡须才慢慢变黑（肾为黑色）。

等到肾气开始衰的时候，向上供给的精气变少，则胡须又会再次慢慢变的花白，回到它本来的颜色，直至全白。

头发也是一样的原理。

引用原文：三七，肾气平均，故真牙生而长极。

个人理解：

平均，意味着身体的每个部位，特别是边缘部位，都能稳定的接收到足额的肾气，否则不能叫做平均。

此时，牙齿得到长期稳定供应的营养，才能生长到极限。

相反，牙齿在成年之后也很小或者畸形，那代表在发育过程中肾气不足，无法做到平均。