在武当度过二十天:D6-D11
这几天感到晒太阳的开心，也许还有功法的作用，反正区别于之前经常冒出来的烦躁，最近经常动不动就开心。 静坐课拉伸有进步，现在青蛙趴能趴下去了🐸我们的静坐老师是一位资深教练，拉伸时候跟瑜伽老师似的，一定要我们做到位，以免打坐无法进行。 终于和塔罗师小姐姐一起去看道医啦！道医和一般中医把脉的方式不同，这位医生也能问出很多自己没有提到的症状细节。
休息日去玉虚宫和老馆转了一圈，老馆是早年馆长辛苦创办的旧址，目前还有零星学员在那里学习，不过由于设施老化，条件太艰苦，冬天学期基本都没有学生了。在走廊和宿舍还贴着学生们自己写的春联。出来在老馆院子里就可以看到玉虚宫的屋顶。
玉虚宫古意十足，且有一种非常高大威严的气派，这也是我感受到的整个武当的气质。门口居然有那种传说中的白胡子老道，带个大刀在晒太阳，听说总有小年轻跟他倾诉心事。 这几天居然见到馆长啦！学员们人头攒动跟见到idol一样😂馆长和我们分享了一些练功的核心要素是呼吸，阴阳平衡，持续不断绵绵不绝的练习，不要过度锻炼，花最小的力气达到最大的效果。真是听君一席话，少走三天路啊。他看到传承班的孩子和自己的小孙孙，难掩慈爱。也许是基因的力量吧，馆长的小孙孙才6个月就可以握住枪了，还不撒手，小手有力气！
我感觉，如果这些孩子可以在比较小的年纪就受到道家思想的一些熏陶，明白一些处世的原则和哲学，是幸运的，虽然不是应试教育，但是这和古代私塾有啥区别？ 我们的教练也是师父传承班的徒弟，虽然出师后也是担任教练，但是他非常勤奋，除了当年武馆教学的中医知识，自己还了解了很多健身 身心脑和谐的科学知识，因此能够做到对学员的问题有问必答，专业又靠谱。 这周第一次看了演武，很开心，教练和传承班的学员互相切磋。馆长给武术比赛得奖的孩子们发了奖品和现金呢！而且奖品选的用心，是太极主题的笔记本钢笔套装。
古琴老师终于回到武馆了，开始学古琴，没有想到是一位年轻又严格的师父。古琴很难学，因为是不加掩饰的乐器，后续投入高，感叹父母对自己的疼爱。老师严格，要求高，我居然弹不响。现在我的基本功水平还不能以武入琴，事半功倍。老师对课程的理念是修身养性，合适为上，而不是只好听。这应该符合古代士人将古琴作为养生方式的定位，同时道家曾以琴为器，山上几乎道长和还俗的武馆师傅都会修习书法琴道。
