请大胆释放你的攻击性！

每个人都有自己的攻击性 它也是一种能量的展现 如果一个人不接纳自己的攻击性 没有一个合理的途径去释放、去表达 它就会转向自己来攻击自己 一个人平时很温和 可能在很多人眼里边是温和的 但是如果是身边比较亲近的亲人 能观察到TA会有非常暴躁的一面 在家里边其实会突然间爆发

而过度的去压抑自己的情绪 极有可能会进入到一个抑郁的情绪里面 或者是会不知不觉的攻击到别人 会表现出一种被动攻击的状态 比如说某些问题不回应 有时候冷暴力就是一种被动攻击 所以，学会合理地释放攻击性， 其实是一种更有力量的表达。