2-4月西藏旅游攻略：免交智商税，省心又实惠！

众多朋友正筹划前往西藏，体验一场别具意义的心灵之旅，借以发掘内心深处的纯净之地。然而，鉴于西藏独特的地理环境与文化特色，它与一般旅游城市截然不同，因此在出发前制定攻略至关重要。今日，我特地为朋友们整理了一份详尽的旅游攻略，旨在助力此次旅程，祝愿各位畅游其中。

一、天气指南

气温：-10°C~10°C

二、2-4月穿搭建议

上衣：内里穿加绒保暖内衣和厚毛衣，外套可以选择羽绒服或冲锋衣，以应对西藏地区较大的风速。 裤子：选择厚实的休闲裤、运动裤等，若怕冷，可再搭配一条保暖内裤增强保暖效果。

三、出行必带

身份证：在日常生活中频繁使用，前往西藏地区时，无论行程目的，身份证均为必备证件！

边防证：计划在珠穆朗玛峰、阿里地区、定日、亚东、墨脱等地旅行时，请务必携带边防证。学生证、士官证持有者，以及部分景区门票享有优惠，自不必说。

日常用品：防晒霜——西藏地区紫外线强度高，高倍数防晒霜必不可少，否则皮肤晒黑程度难以想象。 药品——预防晕车、应对高原反应的药物，以及葡萄糖补充能量，均为必备药品。

护肤用品：润唇膏、润肤乳，以应对当地干燥气候，呵护肌肤。

四、西藏适合这样玩

西藏地域辽阔，自由行游览多半仅限于拉萨市区。若想前往市外景点，专线车稀少，大多需依赖包车或报名旅行团。距离动辄以百里计，交通出行主要以长途大巴和包车为主。对于个人自由行而言，此举无疑会带来极大的疲惫，加之攻略制定和路线规划，更是令人头痛的难题。

五、推荐游玩景点

羊湖、卡若拉冰川、珠峰大本营、来古冰川、纳木错、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷、巴松措

六、路线推荐

林芝3日

D1：拉萨—喜马拉雅·雪山营地“雪山煮茶”—巴松错—林芝

D2：林芝—鲁朗小镇—喜马拉雅山脉徒步—夜宿雅江大峡谷南

D3： 雅鲁藏布江大峡谷索松村—“花庙”最美寺庙喇嘛岭—圣城拉萨

西藏全景7日(3月有林芝桃花版)

D1：拉萨—拉林高速—尼洋河风光带—雅鲁藏布江大峡谷—近观南迦巴瓦—索松村

D2：索松村—亲猴台—达古峡谷—拉姆拉错—泽当

D3：泽当—羊湖—羊湖1-3号观景台—卡若拉冰川—满拉水库—日喀则

D4：日喀则—扎什伦布寺—嘉措拉山口—加乌拉山口—珠峰大本营

D5：珠峰大本营—日玛那雪山—58号冰川—乔穆永青雪山—孔玛大草原—日喀则

D6：日喀则—南木林—杰岗日神山—测东林措—色林措—班戈

D7: 班戈—巴木错—纳木措—那拉根山口—念青唐古拉山—拉萨

七、注意事项

在首次前往西藏的行程中，建议前两天避免选择海拔过高的路线，以免一开始就遭受严重的高原反应。

提前准备好氧气罐是十分必要的，根据个人需求自备，这样在景点购买时就不会觉得价格过高。

抵达西藏后，不要立即洗头洗澡，以防高原反应。

由于当地气候十分干燥，请务必携带保湿护肤品，并准备好保暖衣物。