不要忘记这一年｜生在福中不知福的2023
在第一次编辑这篇文章的时候 我在标题处留了白
因为暂时不知如何去概括我的2023
但是昨天 2024年1月30日
我在回家的公交上突然明白了这是怎样的一年
这也许是近几年来最美好的一年
工作上取得了自己想要的进展
感情上收获了双向的爱
独居生活里有了自己的狗狗
现在回看我在2023是如此珍贵美好但当时的自己却不以为然
甚至还在摘要里写下了那么一句话（摘要的内容是在第一次编辑这篇文章时写下的）
所以2023的关键词应该是美好（却不自知）
因为懒惰和突如其来的事故
这一篇年度总结拖到了1月底
但如果不是在这个特殊的时间点将它完成
也不会得出以上的感悟
所以 想在此警醒2024年的自己
珍惜眼前 气馁时环顾望望自己此刻仍然富有
<明白了一些道理>
去找有能力保护你们感情的人 别找怂蛋
这是在2023年情人节写给单身的自己的一条推文
在写下这条推文之后的不久我遇到了愿意和我一起守护一段关系的人
这个人愿意为了我在一天内开车往返两次RI和Boston两次（当然是在感情最初期 笑）
这个人会有事没事盯着我突然来一句why are you so pretty
这个人愿意和我一起把大部分的休闲时间都贡献给沙发和电视
这个人愿意在我还在赖床的时候迫不及待地陪我的狗狗玩耍
这个人会和我一起情不自禁的一天和对方说上好几次I love you
这个人会接住我的所有负面情绪并且告诉我不要为此感到抱歉
......
这个人让我又重新在感情里面做回了我自己
回顾我上一年写下的对感情总结和期冀 2023的我理应感到无比幸福
但还是想秉持critical thinking的内核 做一个小小的recap:
好消息：彻底摆脱了有毒的关系
坏消息：开始了一场新的羁绊
好消息：遇到了可以让我睡个好觉的人
坏消息：这好觉能睡多久还不确定
无聊又怎样 幸福就好了
上一段感情里我收获了一位优质玩伴 但绝非一个合格甚至可以称之为正常的恋人
现如今的这位 我很珍惜的这位如果问我为什么选择他 我知道答案:
BecuaseI feel happier, he made me realized I am not better offf being alone.
他让我感受到了稳稳的幸福
就像那首歌专辑封面上的那碗面
冬日下班后独自一人去到面馆点了一份面
虽然是一人食 却感到十分温馨幸福
不知是因为面的温度 还是因为心里知道家里有人在等待自己
像歌词里说的那样“一个人的路途也不会孤独“
在这份感情里
及时行乐的新鲜和刺激感少了一些
但是比起时起时落的多巴胺
此刻的我更想抓住这像小溪一样缓缓流淌的安稳
“从平凡日子中感受快乐“
难道不是我一直渴求的吗
抓住主要矛盾
爱不要舍近求远
珍惜身边对自己好的
不要挑战不属于自己的 难度系数高的东西
钻牛角尖的人是很难幸福的
这个道理适用于这一生但在这里尤其想划重点给爱情
什么情况算分不清主次呢？
在对方做出触及底线的大事时 怕失去不敢挑明态度和生气
而在一些日常的摩擦 和对方忘记打来电话这类小矛盾上 大做特做
吵架到气头时想一想 这个问题有没有触犯到自己的底线
如果没有 真的值得自己这么生气 大动干戈吗？
当初口口声声说着尊重和接受观点不一致的对方的自己此刻又是怎么样的呢
顺从和改变不代表爱 但尊重一定是良性关系的前提
生闷气吃亏的只有自己
这句话似乎在很久之前就已经在耳边环绕
但真正切身体会到这个道理也是最近几年
明明在乎 却装作不在乎
明明想要 却说不出想要
总是让人去猜猜不到就生闷气 隐形攻击
对喜欢的东西畏畏缩缩 对不喜欢的东西不拒绝
总是说反话
这样是得不到心里想要的正面回应的
主动表达 合理沟通 不生闷气
是我在这段感情中正在并且需要继续进行的修行
不要抵触恰逢时宜的道歉和服软
不要怯于在一份感情里认错和讨好
如果在一段关系中看重的不是感情 而是输赢
当自己把对方看成对手 而对方却没有自己当成对手的时候 就彻底输了
如果目的不是解决两个人感情里共同的矛盾 而是去战胜对方
无论做什么 怎么做 最终伤害的都是自己
柔软一点 有的时候 为了达到目的 服软其实是双赢
即使事后才醒悟过来 后知后觉的道歉 也会让对方感到开心的
能量的两大源头：自信和爱
虽然在这一年中逐渐找回了从前那个在感情里酷酷的自己
但还是不得不接受时而会缺乏安全感这个事实
总有一些时刻 怀疑对方其实没有那么在乎自己
担心对方会失去新鲜感 逐渐减少对自己的付出和注意
希望在这里留下这句话能帮到未来那个没有安全感的自己：
深吸一口气 放松再放松
如果真的在那一刻对爱产生了迟疑 试着换一种方式去寻找答案
比如把“You don't have to call me tonight if you don't want“
换成 “Do you want to call me tonight？”
不去暗示对方 甚至迫不及待地去求证自己所insecure的
而是通情达理地抛出一个问题 等待对方的回应
一上来就先入为主地给对方扣上“我不爱你“的帽子 尽管对方并非此意
久而久之也会因为不停被灌输这样的想法而逐渐被这股负能量所侵蚀
即使在怒气值已经达到了顶峰对这段关系心如死灰的危机时刻
也要把快到嘴边的“We are done”换成“Do you want to break up?”
其实 很多时候很多人不是得不到爱
而是不相信爱于是不断证明自己不值得被爱
所以 相信自己懂得爱所以完全值得被爱
如果想要被爱 就去证明自己值得被爱
想多了都是问题 做多了都是答案
2023的年度之歌是《ditto》
比起前两年的两首以成长为主旋律的歌曲
今年的这一首更多的是一股阴郁的松弛和无畏
绝大多数当下发生的事情 对你的未来都没有影响
它影响的 只有你今天的心情
而你知道 随着时间的进度 这个心情一定会改变
那何不把放下把它排解掉
[在这里的插播小小的一句题外话]
new jeans 2023年的同名新专也是我这一年的恋爱心经
“hiit's me againi am backlet'stalkASAPdo you have the time (let's talk)"
[回归正题]
怕什么做什么 不破不立
You think you can do it. And you do it anyway.
该面对的事情迟早需要面对 越害怕越要去做
Try tofigure outhow everything worksbeforeyou take actionis setting yourselffor failure.
问题出现的时候会很烦 但问题解决的时候会很开心
2023年对生活的新认知是“熬”
所以说 人的观念真的是会随着年龄的增长产生巨大的改变
从前对佛教嗤之以鼻的我 在这一年对“众生皆苦“产生了强烈的共鸣
甚至主动购买了佛学入门讲说 只因看到《金刚经》里的那句话：
“一切有为法 如梦幻泡影 如露亦如电 应做如是观”
不过这一年 我依然像往年 甚至是多年前一样 相信因果
<职场新人守则>
第二年职场人 经历了躲不过的腥风血雨
说实话 已经是大屠杀的程度（梦萍崩溃
一切从公司的角度思考
在事发紧急 情绪受到干扰 可能会冲动行事的时候 先冷静下来问自己一个问题：
此时此刻的决定是出于个人层面还是公司层面？
如果是个人层面建议先收回
即使是受到了极大的委屈
只要平日工作时养成了保留证据的的习惯
之后为自己辩解也不迟
如果是公司层面 那么说明这个决定还算客观合理
照着这个逻辑 解释和强调自己的出发点（那必然就是公司）
接着提出具解决问题的具体方案
不参与任何人的情绪
追根究底地去解决一个具体的工作问题
HR不是你的朋友（感谢妈妈点醒我这一点）
同理 在工作上感到吃亏想要和上级报告时也先问自己一个问题：
这件事情有没有影响到公司的利益？
如果有 及时报告 强调自己的出发点是公司撇清关系
如果没有 建议先放一放
因为HR的眼里只有公司的利益
不要天真地以为 公司在平时 更别提危机时刻 会care你的个人利益
把该留的证据留好有些账 会有可以拿出来算它的一天（卧薪尝胆的一个概念）
不管是面对同事还是上级不卑不吭
出了错就承认
没有错就表达
再强调一遍 不参与任何人的情绪
也不要因为他们是boss而没有底气
可以服从 但不要唯唯诺诺
<I'd rather be in a concert>
总结这部分的时候发现2023看的concert比自己想象的要多
还解锁了在美国看talk show的第一年
SZA - S.O.S tour 2023
Sabrina Carpenter- emails i can't send tour 2023
Eagles- THE LONG GOODBYE final tour (Best of the year)
Ali Wong- 2023tour
