2024年关于理想生活的使用说明（工作日版）

一、背单词

春节前还背了一段时间单词，年后就断了。得捡起来。比较合适的时间是中午午休。

二、饮食

带饭对我而言，目前还有点困难。主要是懒。

最近上班就喝450ML牛奶和两颗茶叶蛋（稍稍勤快一点，可以在家煮鸡蛋带过来，能省一点是一点），一点也不觉得饿。

因为白天吃的少，所以晚饭是必须要吃的，不然会生无可恋。而且晚上要吃点让自己开心的东西，慢慢往清淡靠拢，但首先得让自己开心吧，毕竟只剩下这一顿了。

三、刷剧

下班6点往家赶，一般做完饭是7点。然后边刷剧边吃饭。电视剧戒不掉了，也不用管是不是无脑电视，但最好能控制时间，比如吃饭半小时，就只看半小时。那种一天更新两集的电视其实可以快进。

四、运动

目前运动量为零，就连通勤都是0的运动量。switch里面的运动对我来讲比较适合，sports里的高尔夫球实在是没运动量，纯娱乐。在前期没养成运动习惯前，可以先玩这个。后面就可以玩健身环和just dance了。运动时间安排在饭后，运动半小时。这就8点了。然后出门散步（兼顾买打折菜，奥乐齐和钱大妈这会都打折，可以少买点也可以不买，光看看，主要还是散步的作用），预计时间是半小时（还没有执行过，今晚可以试一试）

五、睡觉

散步完回来是8点半，就可以直接洗漱或者泡脚了。洗澡的时候可以听播客，泡脚的时候可以阅读和敷面膜。预计半小时。结束时间9点。

9点上床，阅读半小时，就可以睡了。9点半开始睡，5点起床，能睡7.5个小时，5个睡眠周期，刚刚好的时间。这几乎是我最理想的睡眠时长。

六、学习

5点起床，泡杯茶、洗点水果。就可以开始学习，一直到7点30，中间可以兼顾洗漱。

7点半出门到公司，8点-8点半，可以继续学习至10点半。这样基本上可以保证每天4个小时的学习时间。

向乐莹学习，我要赢一次，本年度的赢一次：认真复习，然后考完全场。虽然行业感觉随时濒临完蛋，我也做好了随时被动fire的准备，但作为执业资格考试可以考一下，而且目前刚好也想不到别的，对我而言，这个考试的通过应该能让我对自己的学习能力加强信心。但是预计至少需要两三年，毕竟扔了有点久。也没有一次特别认真而全面的复习，关键是现在很心浮气躁，让我学习真的好难。

七、赚钱

赚钱当然还是第一位的，但是公司的事情其实没有忙到像以前一样那么夸张。如果我能抓紧上班的时间，公司的事情在公司就能完成。不必另外加班，当然靠近DDL，可能需要冲刺几天。但全年来看也不会有几次，不影响日常计划。

八、消费

说我大手大脚也不是很合理，因为我很少买包或者衣服，主要消费就是吃、淘宝买点乱七八糟的，还有就是交通。去年年底买了小电驴，真的非常明智，即便是大冬天，我也没觉得困难。就是下雨天有点麻烦，下雨天还是在打车，所以交通很费钱，我打算三月份起下雨天坐地铁。把这笔钱省下来。

九、还房贷和买车

经我反复计算，能结清商贷的时间还需要三年。希望这三年我不会失业吧。

关于买车，买车其实对我最终还完房贷的时间影响不大。因为只想买个能刚好免费上牌照的价位的车。今年要不要买，我还没想好，大概率是不会。因为我现在只要有大额的进账，我只想拿去还贷。另外新能源车还在打价格战，上海的牌照还在延续免费，所以还可以等。至于有车的那份自由，我现在还不那么紧迫。

十、关于养老

过完年之后，我对养老有了新的计划（本来好像也没什么切实可行的计划）：回老家。

当然之前也想过回老家，但只能就是躺平，可家里的环境也并不舒适，而且完全不工作我未必能过的多好，大片空白的时间我没有把握能过好。

但是我突然意识到离我十几公里的那片海边的开发，其实就是我家啊！已经开发了十年了，十年前就是个荒芜的海边，而且是黄黄的海，我们只偶尔去海边看一眼。这十年过去了，居然有模有样，多了好多居民楼、学校、工厂。而且看未来的开发力度，以后真的就是个海滨城市了。关键是房价真的好便宜，我要是现在有100万，就能全款买一套三室的新房子。还能让我爸妈一起住进来，关键的关键是离老房子也不远，我爸喜欢钓鱼也不影响，我妈走路不方便，住商品房更适合。老家那房子住起来一点也不舒适。而且大概率我爸也不愿意花太多钱去搞装修，隔壁邻居花了五六十万装修，我觉得完全没有必要。

最最关键的点是这是一片发展中的区域，外来人口不多，一定有工作机会，我虽然年纪大了，但是只要对薪资要求不高，总是能找到工作。至少比上海的机会多。而且再赚100万也不是没可能，100万可以住新的大房子，在上海能干啥，我那套老破小再加100万也只能换一个远离市区的大点的老破小，几乎没啥改变。但是回老家，我还有机会住个大的新房子！还能给父母养老，给自己养老。

所以三年还完房贷，还得再攒个100万呢，虽然感觉还是有点难。但是有个光明的晚年，这就是我人生的希望！我可以靠这份希望撑到被FIRE的那天！