长新冠后遗症日记

长新冠后遗症日记

2024.3.3

长新冠后遗症将近9个月了。左脚小脚趾因新冠后身体虚弱不小心拿快递时风吹大门被铁门夹断骨折，也四个半月了。大部分症状都没改善，甚至在骨折后加重了。前不久停了所有中西药治疗和食疗，这些在骨折前有好转，骨折后几乎看不到任何效果，而且让身体很辛苦。停药后呼吸困难靠一天两次站桩大部分控制在80%的正常水平。身体虚弱仍然继续。最大问题是随着骨折一直不愈合，大脑发紧发胀（感染后骨折前并没有这个问题，只有一段时间的脑雾，中药调理后好转，骨折后大脑问题彻底加重，越来越重），可能越发缺少营养。感觉脑容量在萎缩，里面像被吊着一根线一样扯着难受，五感信号辨识力削弱，注意力无法集中，记忆力减弱，做不了太多事，或看太复杂的书，电影。晚上8，9点后就极其疲惫了。所有思想输出都是靠过去积累的学识残留的记忆，很难链接神经元创造新思想。疫情前做梦多，细节丰富并且醒来全部记得，现在梦境模糊，而且醒来只记得大概。人生少了一大半乐趣。

之前中医的解释是骨头生长需要耗气，身体气虚导致没有动力将大脑运作需要的脂肪和各种营养运送到大脑，长久以来大脑会水肿，不能正常运作。中医建议是大量吃肥肉，纯粹用肉类产生的热量（水谷之气）替代身体本来的元气，将脂肪打到大脑。但这种方法事倍功半，因为新冠后遗症本来体虚没胃口，连瘦肉都不容易下咽，肥肉更是负担，加上骨折无法运动，不易消化食物，长期强迫性吃肥肉和淀粉苦不堪言。即便能吃够量，事实证明对大脑的营养价值有限。而且一停就不行了。看来最重要的还是气。正常吃饭脂肪就是够的，只是没有气运输才会缺。如果强行补脂肪，能向上送到大脑的量有限，大部分都囤积体内变成了肥胖。（年前为了外吃吃肥肉，被烧烤店店员感染，感冒了一次，但测了没有阳，喉咙痛了几天，流鼻涕，大概快两周这一波的小症状消失。）

所以停了所有药，只剩青蒿素和西洋参。站桩目前只够补肺气，完全不够补送入大脑的气。西洋参补气有奇效，喝一周气感就变好，大脑好转。但缺点是不能一直喝，否则腹胀厉害，而且脾胃紊乱导致全身发胖水肿。只能间隔着喝。可能因为停了大部分乱七八糟的药，之前八个月本来毫无食欲（没有丧失味觉嗅觉，仅仅是身体虚弱，或许还有吃药导致没有食欲），这两周食欲恢复了一点。冥想还是不能进行，就是因为大脑问题，导致不能指望冥想来修复大脑。在网上看到骨折三个月只是勉强能慢慢走路，真正彻底愈合需要一年。如果这样大脑近期有机会好吗？与此同时，最大的恐惧来源是这种无法确定性：大脑的障碍不知是多大程度源自骨折导致气虚，多大程度源自新冠余毒对血脑屏障的攻击？这个答案要等骨折全部愈合才能复盘，但目前这个好转遥遥无期，在此期间还要警惕大脑的负面和抑郁思想攻击。这种悬而未决的悬疑才是最大考验。