90岁女私教激情带课，全程让人乍舌，她才是健身行业之光！
你没看错！不开玩笑，是真的 90 岁！ 这位特别的私教在前两年已经很火，今年她90岁，被称为健身行业的光，她像所有人证明，私教并不是青春饭。 她叫Nahida，在黎巴嫩的一所健身房担任教练，所有人都以为她50岁，认为她非常有责任心，50岁的身体能高强度代课真的很不容易，直到她60岁的儿子来到健身房找妈妈。 随之而来的是铺天盖地的报道。
她的课常年爆满，还是这种操课，光嗓子一般人都受不了。
但是她却还在亲自代课，犹如刘耕宏一般激情澎湃，说90岁你敢相信？
有一些慕名而来的会员一度怀疑人生，我竟然跟不上90岁的老人？？？
下面是Nahida 两年前就很火的报道，真的太让人难以置信。 ，时长03:31 重点并不是 90 岁， 而是在这个基础上，她居然还能保持这样的活力和身材。不说年龄，光从她的姿态和精神状态，50 岁真的不能再多了！
“年龄只是一个数字。”对于 90 岁的Nahida来说。可现在多少 20 多岁的年轻人，已经把“不服老不行”这句话当做自己的口头禅。
什么老太太，这是姐！ 该视频也很快引起无数网友在线感叹，“我还不如一个90岁的老太太……”
这位姐从 50 岁开始健身， 现在已经是第 40 个年头。起初只是因为膝盖的问题，渐渐的便爱上了健身运动。 这本身是一件非常励志的故事， 但永远不缺沙雕网友：“终于找到 50 岁再健身的理由。”
健身多年的她， 至少已经为一千位女性授课。这个数据就是身为健身教练的荣耀。 她说：“如果我不帮助别人，神会不高兴的。”
在她教过的学生之中，甚至有比她小 70 岁的。而在这些学生的心中，她并不像一个健身教练，而更像一个妈妈。她不仅是她们的榜样，未来也希望成为她那样。 90岁的她， 她远比同龄人更有活力， 却更加健康自信。 运动之后，改变的并不只有身材和健康，生活的意义也会更加丰富。
采访她的这条视频引发了无数人的点赞和转发。都知道网络是年轻人的平台，几乎所有人的观点都出奇的一致。那就是觉得自己不如这个 90 岁的老太太。 除了对健身爱好者的激励，她如今她更是成为私教行业的光，如果你热爱这个行业，不管别人如何，是光明或黑暗，只要你保持进步和热爱，时间会给你答案。
对于一般爱好者，翻到这种十分励志的视频，内心也会稍微波动一下。 许多人又想要拥有全场瞩目的身材，又想要青春永驻，又想要重获健康和活力，但总是因为懒而找借口，迟迟不肯行动和坚持，这大概就是大部分年轻人的现状。
当到了容颜老去的时候，看着镜中臃肿且没有青春气息的自己深深后悔。 人家从 50 岁开始健身，到 90 岁依然保持青春和活力。那从 20 岁开始呢？不仅身材更好，样貌也更加的年轻。
趁年轻，越早运动越好，你能收获的肯定不止是好身材！ 今天开始，不要让自己后悔。
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