厄瓜多尔 比尔卡班巴

比尔卡班巴，厄瓜多尔南部山区一个村庄。是人们公认的西半球的长寿之乡。研究发现，比尔卡班巴人喜欢吃玉米、香蕉、甘薯、大米、芒果及豆类食物。大多数当地人每周只吃一两次鸡或鱼等肉食。美国科学家尤金·佩因认为，比尔卡班巴人很少吃高脂肪食物，喜欢劳动，没有金钱和竞争的概念，这些因素使他们能够对高血压、心脏病、糖尿病等多种慢性病形成了免疫力。

1991年，比尔卡班巴列入国际自然医学会“全球五大长寿之乡”。