环境对人的影响真的太大了！

今天周一啦，来分享我最近的3条新思考。

1.环境影响思维

当发现环境太吵影响到思考时，一定要立刻离开当前环境，找一个安静的地方静下来。

而且物理空间对人的影响也不容小觑，对我来说，保持桌面的整洁非常重要。

比如清理了书桌之后，空间变开阔了，会让整个人做事都更有条理、视野也开阔了。

而之前桌面杂乱无章的时候，整个桌面都堆得满满的、乱七八糟的，容易导致心里很烦躁，不仅会看着不舒服，而且在找不到东西的时候会更烦躁。

2.简单小事启动法

有的时候需要一些小事情来启动、来帮助维持生活的秩序感。

如果没有这个小事情的话，就会一直一直处于一个放松休息的状态，很难去迈出第一步。

比如先定个小目标，每天运动5分钟，看10页书。

当事情越多时，越让自己慢慢静下来。

把要做的事情列下来，分配到每日任务中，逐一解决。

而不要一下子让自己解决全部，造成太大的压力，容易出现畏难逃避拖延的心理。

3.找到自己的最佳状态时间段

对我个人而言，上午是状态最好的时间段，像写书评写读书笔记这类非常耗费脑力的事情就会安排在上午去完成。

而晚上是意志力最薄弱的，如果这时候看书，效率会非常低，适合安排轻松的事项，比如整理每周复盘

本文首发于公众号：闪光的飒