情感如此美好，怎么舍得释放？ - 关于释放法：到达高处，继续释放
还得从今早的梦说起。
下午，我一如既往上街闲逛，想找个咖啡馆坐坐。
这条街的咖啡馆与众不同，就像一个个烤红薯的小摊位，一樽小炉子，旁边放着几种咖啡豆，选好以后，自己磨成粉，再架上小炉子煮。
同样奇怪的是，每个摊位老板都是上了年纪的老先生。
路过某家，应该是最近去过的店。老板热情地喊我喝一杯，但我想继续逛逛，于是摆手作罢。
继续往前，拐进一条隐藏的小巷，发现一家小店，颇不起眼。老板乍一看却有些熟悉，像是许久未见的故人，我还没记起他是谁，身体已经不由自主走了进去。
老先生不咸不淡跟我拉了几句家常，接着开始吹牛，说他头天进山采了一种珍贵的木材。我俩就这种树木的名称争了几句，说着便领我进后屋，让我亲眼观摩一下。
当看到他口中所说木材的那一瞬间，就被震惊到说不出话——说是木材，其实像一束随意扎成的花束，靠在窗台。几支秀丽的细枝斜斜划过，枝丛正中，竟开出了一小撮粉红和淡蓝色的花朵。神奇的是，两种颜色相混，其间居然有无数层渐变的光彩。
恰好窗外夕阳斜射，给花束披上了一层淡金色的柔光，那一瞬间的美景，令我无以言表。
老先生在背后低声问了一句，
今年你40了吧？
其实这是送给你的。
这一刻，我感动地快要流泪，居然还有人记得我的年纪？
居然，在这把年龄，我还会收到礼物。
不对，是真的已经流泪了，
泪水，已经顺着眼角落到枕上。
这时，我发现自己已经醒了。
带着残余的感动，我觉得奇怪，为什么，只是收到一份礼物而已，即使感动，即使意外，也不至于落泪吧，什么时候开始，我会脆弱成这样？
然而，
下一秒，
我就有了答案——原来这个所谓似曾相识的老先生，是我父亲啊。
否则，他为什么会送我礼物？
为什么我会觉得他有些熟悉？
为什么我会身不由己地走进这家店？
原来，
我已经有21年没见到他了。
此刻，我全身心沉浸在这温暖的感动与怀念里，
脑海中突然出现一个声音，你愿意⌈释放⌋它吗？
我哭着回答，
不，
我不愿意。
紧接着，
另一个我在回答，
不，我要释放它。
这时我才切身体会到，为什么以前做⌈释放法⌋，有些人会不愿意释放他的情绪。
原来有些情绪如此美好，
收到礼物，感受到自己被人关心，被人牵挂。
回忆起父亲，感受到久违亲情的温暖，
这些感受如此美好，让人怀念。
我又怎么舍得释放掉它呢？
如果真的释放了，
我不会觉得愧疚吗？
这些感情，会永远被遗忘吗？
小我是如此迷恋于这些感受，
希望自己能深深地，永远沉浸其中。
也许，
这才是让小我得以生存的根本。
得益于最近几天的持续释放，我没有理会脑中各种杂乱思绪，只是⌈释放⌋。
过了一会儿，心情开始平复，
所有那些美好或忧伤的感觉，开始慢慢消散，心情渐归平复。
冷静，却依然温暖。
想象中的愧疚，甚至以为是对父爱的背叛，并未出现，
只是平静的感受着一切。
怎么可能会忘呢？
那只是小我/头脑的想象罢了。
果然，莱斯特说的是对的——到达高处持续释放，释放不会让你损失什么，而是会让你更高、更好。
Get release to high.
Get higher to release.
为什么我会写下这个梦呢？
明知道写下来，也并不会有多少人能理解，因为绝大部分人没有学习过释放法，
即使学过，也不见得都能体会到这一层。（毕竟这需要亲身体验，而非理智能够了解）
以前也有过很多次，获得一些感悟，但是一想到不见得会有人能够接受，也看不懂，于是就放弃把它写出来。
如果没人看懂，又有什么意义呢？
但这次，实在不一样，
因为我知道，有许多人卡在某个地方，进退维谷。
但哪怕有一个人，因为这篇文字而有所得，那么这便是它的意义所在。
即使99.9%的人都不明白、不理解，也无所谓，
因为“想要被人理解”，这一点我也已经释放掉了。
将它记录下来，
因为我珍惜，
这是父亲在离开21年后送我的礼物，
现在，
我把它送给你。
本文首发于公号： 身心桃源
