开会发言紧张，上台讲话紧张，四个方法帮你解决紧张大脑空白、讲话不知所措！
面对任何场合，不管是上台讲话，还是开会发言，在心里有计划，也总比没有任何准备要好的多。就像轮流发言，如果没有意识做好准备，一旦轮到你发言，想必你也无从开始，一脸茫然，紧张的不知所措。
所以，在讨论一个话题的时候，你就要在心里构建一个大概的提纲，明确说话的主旨，了解自己的观点，为自己即将发言的内容想到相应的论据，也就是说发言时先表达观点，再为观点阐述理由，这样的说话准备你必须要事先想好的。
第二点，除主题演讲之外，很多人会出现因为专业知识受限而很难对所有事情有针对性的见解。所以平时生活中，我们还要多阅读，多看新闻、报纸，多累积好的句子和思想，这都对累积话题有非常好的准备。
第三点，要学会消化知识，我们学习之后的应用不能照本宣科，任何内容要知其所以然，这样即便发表自己的观点时，也有自己的经验，也知道背后的原理，就不会出现别人问你一问三不知的窘况，这样你自然也不会紧张了。
最后一点就是必要的练习，我们可以采取大声朗读的方式，这不仅可以锻炼我们的口齿伶俐，提高发言的流畅性，还很容易把书中的知识用这种方式熟记，以后跟别人聊天也不会觉得没有话题了，而且丰富的知识储备，公众场合发言也会让你自信有底气。
克服紧张并不难，任何时候对生活中的种种事情有意识的加以留心留意，都是一种累积，加油！
