我们，都习惯倾向于自我合理化。

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文章作者：Nina

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最近，阅读了崔璀老师的《做自己人生的CEO：人人都需要的管理术》，书中有特别多触动到我的点，我将分不同的专题，和大家一起分享~

分享主题：我们，都习惯倾向于自我合理化。

崔璀老师在书中分享到：“人类是非常执着于为所有事情找理由的动物，相信所有事情都是合乎逻辑的。在碰到困扰、一时之间找不到合乎逻辑的理由的时候，我们倾向于自我合理化，自己赋予自己觉得合乎情理的解释。”

人们往往都很倾向为自己的行为“找理由”，因为我们都习惯于自我合理化，不管什么事情，只要“我愿意”，“我”都可以找一个自己能接受的理由去解释眼前发生的事情，不管发生这个事情的真正原因是否与“我想的”一致。只要我认为“是”，“真相是什么”不重要。

崔璀老师的这段话，直击灵魂的痛点。

哈佛大学心理学家大卫·帕金斯的研究也证明了：一般人会“先选定自己的立场，再来找支持自己立场的证据”，以此证明自己的立场是“有道理的”。

书中分享到的一个案例，也让我印象特别深刻：

主管给员工贴了一个不上进的标签，就给“自己管理不了新员工”这件事，找到了一个看似合情合理的借口：因为他们没有上进心，所以我管不了。从“他们没有上进心”开始，到“他们没有上进心”结束。从头到尾，好像只是为了给“主管”自己一个交代。

就从这么一个常见的场景开始，我们会发现，不经意间，我们很多时候都在“贴标签”，而各种“标签”其实都是我们给自己找的一种看似合理的“解释”。

就像很多爸爸妈妈会说“孩子太调皮了，我管不了。”“说来说去都不听，就是进入叛逆期了！”

这些话我们都非常的熟悉，可是，给孩子贴上“调皮”“叛逆”“不听话”的标签，孩子就能“好转过来”么？

我们都知道，给孩子贴的标签越多，尤其是“负面的标签”，并不利于孩子的健康成长。你想要孩子成为什么样的人，就需要常给他说正面的语言去影响他，因为语言会形成“心理暗示”。

那可想而知，要是孩子整天听到的是负面的语言，尽管他不愿成为这样的人，慢慢也会认为自己真的是这样的，从而走向另一个极端。

其实，大多数爸爸妈妈说这样的话，无外乎想表示：我确实缺乏这种管理孩子的能力。并且，我感到很无助。

自我承认不完美，并且勇敢接受自己就是不完美的，这并不是一件丢人的事情。而且勇于向孩子们承认自己的错误与不足，更能让孩子们感受到我们的真心。

所以，当我们与孩子在面对一些事情时，真的很想“逞强”“逞能”的时候，先不要急于给眼前发生的事情找“解释”和“理由”，该面对的，要一起面对，该承认不足的，要大方承认不足。

每一个人都不会是完美的，这样才显得我们不停追求进步的难能可贵。孩子们都是能够理解的，并且能够将心比心。在亲子关系当中，有什么事情能够比真心相待更为重要呢？

只有放下有偏见的“标签”，我们才能有机会去探寻每种行为背后的原因，我们需要做到以下几个方面：

1.【发现标签】：要时刻关注哪些方面我们特别容易给自己“找理由”、“找借口”，往往这些方面，都是我们刻意去隐藏的，并且想通过构建一个看似合理的“标签”去迷惑自己，发现它，才能撕掉它。

2.【转变思维】：发现标签的那刻，你就已经可以撕下它了。但撕掉它的同时，我们需要学会转换另外一个角度去思考问题，尤其是从问题的根本原因出发，直面问题，不要逃避，该承担的，要勇于承担。

3.【打破认知】：很多时候是因为我们的“惯性思维”对我们的行为产生影响，当我们有一种想要“逃脱”的思维时，我们可以通过多观察事件主体对象再去得出结论的方式，防止自己的“片面”和“主观”。只要发现“好的一面”，就可以帮助我们打破“固有的认知”，建立新的思维模式，从困局中走出来。

你是否有过“贴标签”的行为？一起来聊聊如何有效“撕掉标签”勇敢面对自己~