萨提亚：治愈了家庭，就治愈了世界
家，是每个人最温暖的栖息地， 家庭，是每个人都非常关心的话题。 作为著名的治疗师萨提亚，在家庭领域有着自己独特的方法和疗愈系统。她的冰山模型与沟通模式，成为了心理学界应用和使用最广的理论。 今天，我们为大家介绍的是萨提亚关于家庭的研究。
萨提亚是最早提出在人际关系及治疗关系中，“人人平等，人皆有价值”的想法的人。她所建立的心理治疗方法，最大特点是着重提高个人的自尊、改善沟通及帮助人活得更“人性化”，而不只求消除“症状”，治疗的最终目标是个人达致“身心整合，内外一致”。由于她的治疗方式有很多地方与传统治疗方式迥异，并独自形成一派。她的学生及弟子，为了纪念她为心理治疗所作的贡献，故用其名字来命名其治疗模式，被称为“萨提亚治疗模式”。 萨提亚模式在诸多家庭治疗理论中，一直是难以归类的派别，有的教科书将之列为沟通学派，有的将之纳入人本学派，究其原因，在于萨提亚模式不强调病态，而将心理治疗扩大为成长取向的学习历程，只要是关心自我成长与潜能开发的人，都可在这个模式的学习过程中有所收获。“治愈了家庭，就治愈了世界”维吉尼亚·萨提亚（1916—1988），家庭治疗创始人，国际著名心理治疗师。美国著名的《人类行为杂志》（Human Behavior）称她为“每个人的家庭治疗大师”。她被誉为“二十世纪最有影响力的五位治疗师之一”，是西方世界评价前十位治疗师中仅有的女性。那么当我们说到萨提亚与别的流派的不同点时，我们可以从冰山入手。萨提亚的冰山理论中，涵盖了行为，应对模式，感受，观点，期待，渴望，最后是灵性。而其他的各种流派的思想，他们都仅仅能够走到或感受，或观点，或期待，或微小的渴望。而萨提亚流派中，我们会涵盖整个冰山。它系统，完善，全面。萨提亚的冰山隐喻模型是一个很好的自我探索的工具，讲的是一个行为背后的心理过程，如下图所示，行为是我们看到或听到的内容，是冰山之上可见，而我们感受、观点、期待、渴望、自我，这些不可被看到或听到的，在冰山之下。其水平线是是否被感官感受到。借助冰山隐喻，我们得以探索内心深处的心理过程，就像心里住着个咨询师一样。通过这种自我探索的过程，可以帮助人们看到自己内心更积极的东西，从而做出应对。其次，当我们面对来访者时，我们首先必问，“你出现了什么问题？”而后，若是精神分析疗法的咨询师，便会将重点集中于这个问题身上，寻求解决这个问题的办法。而若是萨提亚模式的咨询师，看到的不仅仅是问题本身，更要觉察到隐藏在问题背后的这个人，他的出生环境，原生家庭，成长背景，综合一切塑造这个人的因素去寻求出现问题的源头，并对其做出改变。因此，萨提亚最重要的是聚焦改变，而非聚焦病态。萨提亚模式的治疗永远都是积极且正向的，不仅关注于问题看，还专注于发生问题的这个人，以及这个人背后的万千世界。萨提亚模式的22条治疗信念，精确地涵盖且浓缩了萨提亚最核心的思想。咨询师不能用死记硬背的方式将其熟稔于心，而是需要真实的用身体，用心灵去体验到所有的22条信念。只有咨询师真正的体验到了，才能将来访者带到咨询师所体验过的地方。咨询师无法将来访者带到一个连咨询师都没有感受过的，体验过的领域。这点也与其他的心理学流派大有不同。类似于精神分析，催眠等流派，或许咨询师并未曾真正的体会过他所说的方法或是境界，但是它能够将其带给来访者，而能不能到达那个领域便要寄托于来访者本身了。因此，我们其实往往说着，萨提亚也许并不是一个流派，我们更多地强调：萨提亚是一个成长，教育取向的模式。正是因为萨提亚注重于成长与改变，注重于自身的完整与提升，因此，我们可以大言不惭地说——萨提亚模式只对死人不起作用。萨提亚为每一个接受了萨提亚模式治疗的人强化了对生命的态度，他是一种指引。指导我们去向幸福，健康与成功。萨提亚模式在一定程度上说，更像是一种教育。我们对自己的认知往往是十分局限且片面的，比如我们不接受自己内在的阴暗面，我们不能接受自己的懒惰，不能接受自己的自私。就像在亲密关系中，我们越发不能接受伴侣的某些缺点，其实是越发发现那些缺点与自己如此相似，而那些缺点恰恰是自己不能接受的阴暗面。其实那些缺点或是阴暗面都来自于我们自己，是我们所最不能接受的自我。而如何定义萨提亚模式中，我们所追求的——成为一个更完整的自我呢？如何定义“完整”呢？完整便是接受所有的自己，接受自己所有的面孔，这就是通往更完整的自己的必经之路。萨提亚模式是体验式学习，感兴趣的小伙伴可以在课程里浸润。欢迎走进萨提亚课堂：邱丽娃 | 萨提亚模式家庭治疗连续培训项目4阶16天
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