戒色重生的十三大改变

作者：日日知非

手淫有害身心健康，有损人生运气，这是戒色界公认的事实。成功戒色以后，很多人身心恢复了健康，人生运气以及各个方面都发生了好的转变，这是很多戒友的共同体会。

本文精选了戒色重生的一部分案例，从身体强健、头脑清晰、内心坦荡、心态阳光、身心愉悦、气质提升、充满自信、恢复斗志、脱胎换骨、学业有成、婚姻和谐、财运发达、事业顺畅十三大方面来阐述戒色成功者在彻底戒除手淫恶习后的生命重生体验，供大家参考学习。

一、身体强健

中医讲：肾气足，百病除。肾者，乃作强之官。手淫使肾气亏损，身体随之会出现各种疾病，同时精神萎靡，很容易感觉疲劳。彻底戒除手淫后，肾气得以恢复，身体也恢复了健康。精力充足、体能充沛、浑身充满力量，身体比以前强壮了。

【案例】戒友sanren3

戒除恶习后，头发开始变得有光泽而且明显不痒了，头皮屑也少了很多。以前自己的眼神十分晦暗，现在眼神变得明亮了，照镜子的时候就能看得出来。身体很明显变好了：由于蹲马步，腿变得结实，肌肉很硬。加上秋天一直跑步，我的体能测试成绩也是不错的，1000米跑了3分40多。比以前更有食欲了。

【案例】戒友wesleyturner

成功戒色300天了，一路走来，风风雨雨，现在回过头来看看，也不是这么难戒，关键是找到正确的方法。300天来的变化：1、体重增加了，以前在97、98徘徊，现在是105。2、功夫增加了，站桩一年有余，高桩一次可以轻松站1个小时，同时改善了脾胃功能。3、背沉越来越远了，背变轻了，有劲了。4、胆子也变大些了，以前在公共场合说话都很小声，现在敢大声说话。

二、头脑清晰

随着手淫恶习的戒除，肾气补足了，脑力也会进一步恢复，直接表现就是头脑清晰。

【案例】戒友念到功成

不知不觉，戒色的日子已经半年了，这半年里我真切地感受着自己身体的变化：自己手指的半月痕长出来了，也就意味着自己身体有明显的恢复。通过观察身边的人，我发现那些有半月痕的同学记忆力特别好。从我戒色以来，生活经历记得依然那么清晰。以前初中还身处泥潭不知死的状态，常常遇到一个英语单词无数次，还是忘记它是什么意思。然而现在我有好多次不经意的在生活中看到一个单词，然后查了下意思，过了好一段时间在测试里遇到，我头脑仍然清晰地记得它。也许你们会觉得我这样说没有信服力，这东西只有你亲身经历你才会发现有多神奇！

三、内心坦荡

成功戒色之后，心念清净，内心不再有邪恶、龌龊的想法，内心坦荡荡。

【案例】戒友lancelotj

今年戒色能够突破半年，在以前是不敢想象的。现在最大的体会是当初那种欲火焚身的感觉已经消失了。其次精神好很多，有时候晚上只睡5、6个小时，第二天也没事。还有就是心中坦坦荡荡不再有自卑感，做事也能按照自己的规划来走了，不像以前那样总是半途而废，时间也宽裕了很多。与女同胞们对视时目光坚定，不再有任何胆怯。这样心无邪念反而人大方起来，觉得跟她们容易交往多了。

四、心态阳光

手淫会导致一个人性格变异，出现自卑、自闭、社交恐惧症、强迫症等一系列心理疾病与障碍。很多戒友成功戒色之后身体肾气充足、阳气充沛，心态也恢复了阳光，变得自信和从容，能够和女孩子轻松自在地交流，以前的许多心理问题随着身体健康的恢复而逐渐消失了。

【案例】戒友hustsn

感谢戒色论坛，尤其是戒除手淫专区带给我的震撼和洗礼！戒色的这段时间，心态逐渐走向开朗阳光，人也越来越自信。我在前段时间的一次求职中力压群雄，拿到录用通知，公司待遇都很不错。我把论坛当作自己的家，和大家一起分享我的喜悦。

五、身心愉悦

邪淫只能获得一时的短暂快感，却带来身体、心理上的一系列持久严重伤害，感受的是无尽的痛苦，就像活在人间地狱里一样痛苦。从戒色中获得的快乐远远胜过邪淫给你的短暂快感。戒色后身心恢复健康，让你感到逍遥自在，有一种挣脱束缚的畅快和快乐。

【案例】戒友xxmmrr

男儿天生就有一种英气，这种英气在军人身上表现得最为淋漓尽致。不手淫、蓄精力，经过一段时间就一定会体现在身体上！之前我也看过手淫无害论，我现在觉得那纯属扯淡！这英气，只有我们中医能够说明白。和人相处更加融洽，少了蝇营狗苟，少了唯唯喏喏，笑得爽朗，乐得痛快。我本来就是一个开朗的人，现在中气十足，更是愿意和别人接触。

【案例】戒友忏悔青春

戒色快一年的时间，我恢复得不错，心态变好了，一切就好了，身体上已不再感觉腰酸。想当初真的很痛苦，什么毛病都来，真的是一系列病症都有。遗精从原来有时连续一周遗三次，到现在延长了，上一次遗精是40多天，目前是一个月左右还没有遗精。我现在是一个素食主义者，正如圣人所言，吃素真的没有变瘦。头发也没有掉了，身心很清醒，就像小时候那种做什么都快乐的感觉，真的很美好。

六、气质提升

手淫会导致相貌变丑、气质猥琐。成功戒色后，不但身体、心理得以康复，无形中容貌、气质也会发生惊人变化：相貌会变得好看，气质会得以提升，神采奕奕，充满魅力，这是很多戒友的共同体验。

【案例】戒友枫乐

三个多月没有感冒过，这在之前是不敢想象的。眼睛感觉有光了，敢于和别人直视，而且不输于人。讲话声音也洪亮了很多，底气十足的感觉，以前说话总是畏畏缩缩的。内心很自信，人也开始乐观了。皮肤开始光滑有光泽了，熟人见了都说精神了很多。

【案例】戒友louqiang2468

人变帅了，真的，我自己都不敢相信。以前总感觉自己被一层黑气所笼罩，给人感觉就是这个人很猥琐。特别是洗澡以后，脸上的皮肤发白，但是你却还能看到黑气在脸上，哎！现在好多了，至少肤色越来越健康了。人变自信了，阳光了，心态好了很多，以前那些狭隘的思想少了很多。

七、充满自信

戒色可以让身心两方面都向着好的方向发展，身体症状减轻了，心态也好了，对未来又重新充满了信心。

【案例】戒友36193626

自从开始戒手淫，我感觉最明显的是人比以前更自信了。以前很自卑，现在已经克制了这一点。人缘比以前好多了，不再自卑，沟通能力变得强多了。主要在学校嘛，平时同学很多，跟谁聊天也聊得来了。心态比以前好多了。最重要的是意淫没以前重了，几乎可以克制住，欲望也淡了很多。身体比之前好多了，力气大了太多太多，饭吃得多。虽然在学校，但是平时饮食注意很多，也懂得从小开始养生了，养成良好的生活习惯！

【案例】戒友静云常望

今天刚戒满一百天，从2013年10月25日开始戒的。以前戒色最多78天，这次已经达到100天了。以前100天对我来说，一直是个遥不可及的梦，感觉像是打了一场大的战役。这场战役赢了，感觉精神明显好转，不像以前整天觉着没劲，走路都累，腰疼的毛病也渐渐减轻了。还有最重要的是提高了自信心，我知道我能行，我可以做到。

【案例】戒友行善生正气

戒除两年七个月的变化：

1、社交恐惧症基本没有了，内心越来越宁静祥和。那些恐惧什么的感觉几乎没有，哪怕现在连续遗精后，反复都不明显。

2、脱发没有了，神经衰弱的煎熬感找不到了，哪怕是频繁遗精后随便挺挺都能过去。

3、对未来有信心，脑力恢复很多，不容易被外在的境界转这颗心。学会每天行善积德扩充正气后，大概是身体经络脏腑的病气走了，内心受到善气正气的涵养，自动越来越坦然了吧。

八、恢复斗志

成功戒色后，肾精、阳气充足了，体能、脑力、精力恢复了，人也变得有底气了，斗志也起来了。

【案例】戒友brand

两年前，我下定决心戒色。从那一刻起，生命便注定将经历一场浴火重生的涅槃！时光如白驹过隙般一刹而过。今天，刚刚大学毕业的我已经走上了工作岗位，在一个待遇很好的单位上班，工作也不是很累。八年的SY给身体留下的病疼，经过两年多的恢复已经所剩无几。现在的我身清气爽，清心自在，阳光自信，心中坦荡。好运时刻与我相伴，对未来充满信心和希望。

九、脱胎换骨

戒色可以让一个人脱胎换骨获得新生命，实现了自我拯救，福报也随之而来。

【案例】戒友梦想展翅

我的生命在2012年1月18日再次露出充满希望的光芒。直到现在一次性戒了100天。详细说一下我的身体恢复情况：

头发不油腻了，没以前那么黄了；脸上痘痘几乎没了，眼睛更明亮有神了，眼屎减少，眼睛不迎风流泪了，黑眼圈快褪光了；皮肤变得细腻光滑，不油腻；口臭消失了，刷牙牙龈不流血了；阴囊不潮湿了，下体异味减少了，尿频现象明显恢复。自从戒色后就没感冒过，没再流过鼻血；体力也恢复许多，现在一口气能拉12个单杠，戒色后篮球进步神速；口吃现象完全消失（主要是肾脏恢复，人变得自信了）；上课注意力非常集中，理解能力提高很多，脑力恢复了许多。即使不复习，考试成绩仍然能保持班级前10；再没有莫名紧张、胆怯、压抑、抑郁的感觉了……

总体来说人变帅25%，更加自信。人变得有精神了，走路抬头挺胸，非常自信，生活充满了希望。上个月还收到个妹子告白……

十、学业有成

邪淫很伤脑力，脑力下降后自然会影响到考试的成绩。在戒除邪淫后，肾精化生脑髓，脑髓充足之后，有了充沛的脑力和体力，就能以最佳的状态来学习知识和应对考试，成绩自然会提高，学业得到成就。

【案例】双喜临门：同班同学共同戒色，高考双赢（作者：wxxzc8888）

我是江苏2009高考生，高考411分（480满分）（省392名，远超平时最高成绩，一摸383，二模388，接近清华北大线，由于自主招生，填了上海交大）班上一位同学，高考412分（省345名，也属超常发挥，一摸402，二模392，接近清华北大线，由于自主招生，填了浙大）。这次同学与我分别考了全校男生第一、二名（全体学生第五、六名），是绝无仅有出乎意料的。我与他都很高兴！

究其原因，我SY两年，去年开戒，破戒一次，如今戒了300天。那位同学SY史五年，有一次与我聊天，我无意说了戒色网，他便回家查找。发现了这么好的网站，从此下决心戒，中途破戒两次，如今坚持了近200天。就在高考前我们既是高考战友，也是互相勉励的戒友。如果我一个人高考超常发挥还是巧合的话，那么两个人同时超常发挥还会是巧合吗？答案是肯定的，戒色塑造心态，心态决定成败!

【案例】一位初中毕业生的戒色成果：超重点高中录取线36分（作者：戒色鱼儿）

戒色论坛的朋友们：我特来报喜，中考成绩出来了。我的成绩是：语文122分，数学132分，英语145分，政治92分，物理98分，化学96分，体育60分，总分745，等级全A。报考学校公费录取分数线：709，我已高出了36分，已被录取，还有可能进入重点班。

中考语文、数学、英语各科满分是150分，政治、物理、化学各科满分是100分，体育满分是60。

【案例】让生命发光（作者:Kestrel）（注：本文作者考入北大）

初涉戒色，我第一感觉是震惊。那时候是高二暑假，整天手淫无所事事的我，突然在学校贴吧里看到一篇帖子，介绍一个叫“戒色论坛”的网站，反正也闲得无聊，就点开看看。这一看，就看了快三年。

我看别人的悔过帖，仿佛在大脑里引爆了一个又一个炸弹，轰碎了我曾经对“手淫无害”的幻想，展示了被手淫拖入地狱的痛苦和绝望；我看别人的立志帖，仿佛在黑暗中点亮一盏灯光…… 我自己开始悔过：我以前都干了些什么？16岁，自慰了16年（幼年时期摩擦生殖器获得快感，这个习惯一直延续到现在），手淫了3年，时间一点都不比论坛上悔过的人短。长期以来，我都有“桃花眼”和眼下淤青的症状，明显是肾虚的表现，不喜欢运动，性格内向，感觉弱不禁风，不像个16岁的男生。

我在16岁那年，遇到了“戒色论坛”。事后想想，我的上辈子（如果有的话），该积了多少德？居然能让我在最关键的人生阶段时候遇到最需要的东西！可以说那一天改变了一生的命运！2007年暑假，我开始进入戒色论坛，受触动开始戒手淫。2008年初，我申请成为戒色会员。2009年6月，我参加高考。这说长不长、说短不短的两年，我每星期都会来论坛看看。就在这说长不长、说短不短的两年，却给了我太多的鼓励和指导。我一直只是看，却几乎没有发过贴，回复都很少。就是什么都不想说，因为我一直憋着一口气：我不想让自己不停地告诉别人，我失败了，我又失败了，我还是失败了。我要活出个样子来，打破手淫的束缚，让我的生活发光！直到做到的那一天，我就回来告诉论坛我的故事，让论坛为我高兴和骄傲。

现在我回来了。记得有个帖子《青春浩气如千山——致戒色论坛的青少年学生》，里面贴了两张照片：北大和清华。这个帖子说：正在上中学的少年们，以下几幅图片中的大学真的离我们很远么？正在读大学的青年们，成就一番事业真的离我们很远么？不！只要我们立大志，集中精力学习，提高自己的修养，就一定能办到！对自己说一声：我一定能行！

现在我终于可以说：“对，我行”。因为我现在正在北大校园里，打下这篇帖子！

考上北大，已经是5个月前的事情。2009年初，我参加北大自主招生，通过。2009年6月，我参加高考，最后无需自主招生降分，裸分考入北京大学。我想说的是，这期间戒色论坛给了我多大的支持和鼓励？！论坛的励志贴让我能不喘气的努力，论坛的嘉言帖让我不懈怠的坚持。终于，我走到了今天。

有一些东西，我已经思考了很久。首先，什么叫戒色。为什么这个论坛叫“戒色论坛”，不叫“戒手淫论坛”呢？就是因为戒色不等于戒手淫。大家不断强调戒手淫的重要性，但是却不关注不在乎滥交、婚外情、看AV、看黄网，也不在乎美好的文章、深刻的话语、善良的品行。这样戒手淫有什么意义呢？有什么效果呢？戒手淫只是戒色的一种手段，而不是目的。我们的目的是戒色，是为了让我们的生活发光。“发光的生活”是：学习工作自强不息，性格开朗大方，品行善良坦荡，思想深刻纯粹，身体健康有力。这，才是真正的戒色。戒色，不只是被动的戒除什么，更要主动地追求些什么。

怎么样戒色？戒色不只是戒手淫。戒色是一个体系，它要求的是一种可以发光的生活，那么就要落实在方方面面，而不只是戒手淫，还要求我们去学习，去读万卷书，去走万里路，去运动，去行善。

点评：戒色不只是戒手淫，戒手淫只是戒色的一部分。戒色是一个生命重生的体系（系统工程）。大家看看2009年的戒友，戒色认识是多么的正确！13年后（2022年）的今天，国内戒色界又有多少戒友对戒色有这样正确的认识呢？不知从何时开始，戒友认为戒色就是戒手淫和意淫，戒色方法就是大量看文章、记笔记、断念了……戒色认识忒狭隘了！

【案例】戒友咕咕玩偶

今天出分数，哇哈哈。我上2本线了。奇迹啊！想当初分班的时候，我是考试全班排名倒数，到现在的全班第三。努力都没有白费，我坚持下来了。就像许三多说的“不抛弃，不放弃”，我做到了。可惜我们班上这次发挥不好，只考上4个人，本来都应该有10+的。

真要谢谢戒色论坛。我在高三初期就接触了它，给我很多启发，也让我一定程度上戒除了手淫、意淫。希望那些在戒色中的朋友们继续加油。GOGO FIGHTING FOREVER!!

【案例】成功不是一种传说（作者：红尘）

曾几何时，成功对自己来说，是那么遥不可及。看着身边许多平凡的人，通过毅力和努力取得成功，觉得那对我来说，也只是传说。一次次的懊悔，一次次的励志，又一次次的失败，觉得自己的前途黯淡无光。只有在酒色之中，麻痹自己，虚度时光。

顺利通过司法考试

直到今年七月，来戒色论坛寻找希望之光，感觉真的不能再那样下去了。于是，痛定思痛，坚定了必须战胜淫魔的决心。当时面临的主要任务就是，通过司法考试。9月19日，很平静的走进了考场，正常或者可以说超常发挥。两天的考试下来，直觉告诉自己，应该能过！11月21日，考试成绩出来了---385分。看到结果，一颗悬着的心放下了。

应该说，我准备司法考试近一年，最有效利用的时间就是戒掉手淫的那70多天。也正因为那70天，决定了我的通过。那70多天，我没有去找色情图片、小说、去下色情电影，没有整日沉浸在手淫、意淫之中，整个人也变化了。前几天，见了一位老朋友，他说我精神多了。

考北大研究生的经历

一、初试上线

清晨，下起了雪！怀着激动的心情，打开了北大研究生网站，找到了自己的成绩：398分！

这是继成功通过司法考试后，又一次的惊喜。戒除邪淫，戒除酒色，好运接踵而至。感谢论坛里的好兄弟。准备复试了，复试回来，我会继续好好写一篇这将近一年时光的心得！

二、复试归来

我是17日到北京的。乍暖还寒的时节。来到北大西门，看见毛主席题的“北京大学”四个遒劲有力的大字，感慨良多！初来北大是在04年，也是个春天。那时候，饱受淫欲之苦的我，也同样是站在这个牌匾之下，自卑、苦闷、彷徨。看着进进出出的北大学子，感觉这里离自己很遥远。而如今，自己也可能成为他们之中的一员。两种心境两重天！

复试的几个小时很平静，也没有超出我的复习范围和专业范围。走出考场，虽然寒风习习，但我也感觉到了久违的温暖，这种温暖是我一再说的：内心的平安。而这种平安也就是在我戒除手淫、邪淫之后带来的，这就是果报。戒色的人生，一定会不一样的！

点评：是的，戒色的人生，一定会不一样的！告诉大家一个最终结果：“红尘”已顺利通过研究生复试，正式考上了北大研究生。这就是“红尘”戒色后通过自己在现实世界里努力奋斗争取来的福报。

必须纠正一个当前戒色界的错误认知：戒色可以逆袭人生。成功戒色确实对于升学、事业发展有助力，为人生的发展提供了可供奋斗拼搏的体力与精力。然而，如果以为单凭成功戒色而不需要在现实生活中努力学习工作就能逆袭人生，这种想法很傻很天真。戒色成功者的人生逆袭是通过自己在现实世界里努力奋斗争取来的，而不是在虚拟的网络戒色世界里意淫出来的。

【案例】戒色让我重获新生——考取国外著名大学博士生（作者：nnnnppqq）

感谢论坛让我重获新生。如今的我已经是一名国外著名大学的博士生了。远离手淫肯定会有福报，本人戒除手淫两年，也就是读硕士的两年，以全A的成绩毕业，最后被名校全额奖学金录取。我的专业是能源材料学，在北欧某国能源国家实验室工作。

只有远离手淫，人才能真正获得福报。我一定能坚持下去，上对得起父母，下对得起国家，做一个真正的栋梁之才。大家一起努力！

十一、婚姻和谐

邪淫之人容易感召不如意的眷属，而戒色行善之人，往往感召如意的眷属。有一些人由于手淫导致精子质量差，失去了生育能力，后来通过戒色养生和积极治疗，生育功能又恢复了，现在孩子都生好了，这些都是戒色的福报。

戒色行善就是累积福德，可以改变一个人的命运。《了凡四训》云：“一切福田，不离方寸；从心而觅，感无不通。”一念之间，福祸降临！很多戒友发心去帮助别人戒色，这样做自己更容易获得戒色成功。自己戒色的同时坚持帮助新人戒色，这样就是在累积福德，福德提升了，戒色也会水到渠成。戒色不仅仅是戒手淫和意淫，而是学习如何做人，如果再加上行善，身心就会好得更快。

【案例】戒友我没有才华嗯

本人今年34岁，戒色刚满两年。一路走来感慨良多，回首自己的人生之路，跌宕起伏。结婚后感觉自己被束缚，已经迷失了自我，很痛苦。

自从戒色后，婚姻关系改善非常明显。戒色后自己慢慢学会忍受，内心阳光了也能接受别人的缺点，以前无法忍受的事情现在觉得很正常。自己的变化让我媳妇也在改变她的想法，她开始有了安全感。慢慢地我们开始尝试说出内心深处的想法。很清楚的记得三个月前，我们敞开心聊了一次。我把她对我的束缚以及自己的痛苦说出来，并告诉她使我们分开的不是外因，任何人都不能分开我们，只有我们自己。她哭着对我说，感谢我对她敞开心扉说内心的想法。其实这些年她一直担心失去我，怕我妈妈把我抢走，怕我家人把我抢走，所以她一直不让我跟他们多来往，这让我很诧异。我终于能理解这些年她的做法。这也让我觉得自己做为一个丈夫是多么失败。我其实很爱我老婆，只是有点大男子主义，外加邪淫的影响，导致现在的局面。

自从那次聊天后，我们变化很多。她变得温柔了，基本都顺从我的意见，不和我唱反调了；对待家人也很热情，关心我的父母。因为我是老大，对待弟弟妹妹也很周到，感觉他们也很认可这个嫂子。对待朋友也比以前仗义了。当然了，最重要的是我们的关系越来越亲密了。总之，夫妻关系越来越好，这一点让我感到非常欣慰。

【案例】某戒友的喜讯：我结婚啦！

同志们，我12月21日终于完婚了，28岁的我在戒色将近两年之际，终于与一位美丽善良的姑娘结婚了！

这两天我按照《康寿宝鉴》的戒期持戒，虽然有点欲火焚身的感觉，但是还是挺过来了。我想对大家说：戒色没有错，一定要坚定自己的信念，老老实实认认真真的做事、做人，收获是一定有的！

【案例】某戒友的喜讯：我有孩子啦

今天晚上我是来感恩的，虽然离开论坛这么久，但我一直想着大家。我终于走出了SY带给我的阴影。回头看看当初我写的这篇文章，十年啊，十年过得这么痛苦，都不敢去回忆那极为消极的过去。世界是多么的美好啊，但感觉好像自己都不属于这个世界，生活在世界的边缘，曾经绝望过，追悔过……

这些都已经过去了，虽然此刻回想起来心里还是有点隐隐作痛，但我觉得我已经不痛苦了。因为，因为我已经结婚了，娶了我心爱的妻子。令我最高兴，最激动的是，我老婆怀孕了……我要当爸爸啦。我是趁我老婆睡觉的时候上来告诉大家这个好消息的，我不想让她知道，我怕影响她的心情，毕竟有宝宝了。

十二、财运发达

邪淫破财，而戒邪淫得财。成功戒色后，财运会变好，戒友多有反馈。比如有的戒友每天可以赚到几千元，还有一位戒友戒除手淫2年多，从月薪3千多到年薪20万！这样的案例有很多。戒色得财运这个问题比较复杂，除了有戒除邪淫的因素，也有在现实生活中脚踏实地奋斗以及自身福报厚薄的因素。一味把得财富的希望寄托在戒色上，也是不现实的。

【案例】戒友aitrue

累积了22年的SY，把我变成一个废人。废到说话、吃饭、喘气都困难，生不如死。如今我戒色388天，我不再有当初那种痛苦的感觉，取而代之的是我要励精图治的感觉。我现在平均每天可以赚到5000元！要知道一年前我还是个废人，半年前我还一分钱不赚。我现在的目标是3年内做到日收入5万。虽然这些目标看似不可能完成，但是我非常相信自己一定可以做到。因为我相信：累积的力量！ 十三、事业顺畅

曾国藩云：“一分精神一分事业，十分精神十分事业。”事业的成功需要充沛的体能与精力来打拼。精力恢复后，在学业和事业上也更容易成功。

肾气充足的人，精力特别旺盛，体力充沛，头脑清晰，做事情效率高而且有条理，行动力特强！一个大企业家曾经说过：“任何事业拼到后来其实是在拼体力”。在清华大学，流行的一句话就是：“考GRE（美国研究生入学考试）拼的是体力！”所以肾气充足的人，有充沛的体力、脑力，事业就非常容易成功！

【案例】击败八名哈佛毕业生，我回来了！（作者：新慧）

将近两个月，尝尽各种滋味，终于，我带着一份理想的工作offer回来了。这个过程很难忘、很漫长，结局总是这么的短，来不及回味，就又要进入下一个旅程了……

没有戒色，就没有我那天面试的表现！与人交流，侃侃而谈，尤其是面对一个只在杂志上见过并有可能成为我未来雇主的大人物。若我仍沉迷在手淫和色情当中，是绝对没有勇气去进行这次谈话的！即便有，我也只会表现的懦弱、逻辑混乱。

那天，我不卑不亢，有亲和力也很果断，我相信我的言谈举止给他们留下了很不错的印象。当天有八个被邀请过来面试的人，但我知道敌人只有一个，我自己！得到这份工作后，老总告诉我说：那天面试的人几乎都是哈佛的，恭喜你击败了他们！

【案例】本人成功戒邪淫2年多，终于有大喜事了！

前天知道确切消息，本人要调任省直机关工作了。

记得戒邪淫之初，恶报不断，领导同事总是找麻烦，无论工作怎么努力，怎么卖力，都是枉然。老是受人轻视，被领导认为工作能力很差，甚至怀疑我的学历造假。本人研究生学历，有领导背后说，这人的学历是不是假的啊，能力太差了，哪像个研究生啊。我当时快气死了，整个人快疯了。呵呵，现在想想，真是一种残酷的考验啊。

戒邪淫一年后，领导同事开始逐渐改变对我的看法，做事也能顺利一些，并且于年终获得优秀公务员的称号。各种环境的转变，让我对自己的信心极大增强。戒邪淫两年后，领导同事可以说是真正认可我了，简直就是翻天覆地的变化。前段时间单位一把手推荐我到省直机关工作。

由市级进入省级，事业发展空间的变化不言而喻，对此我非常感恩。我终于没再给母校丢脸，没再给父母丢脸。

【案例】一比一百多的事业单位突破成功！

手淫十多年，去年八月开始戒色。二月参加隔壁一个县人社局的招考，报名近六百人，招聘五人。笔试第六，面试第三，总成绩第四。感谢戒色论坛，我将继续备战，人生路奋斗不止！

【案例】坚持戒色行善，公务员面试第一名！（作者：竹林听雨）

好久没有到戒色论坛了。报告大家一个好消息，我公务员考试笔试第八，面试第一，成功翻盘，进入录用范围。我口才不是很好，说话有不清晰的毛病。这次面试之前没有像其他人一样去报面试培训班，只看了一些视频讲座，与一位老兄在网上模拟了几次。这次省下了2000多的培训费，准备捐出去。

顺便报告一下戒色成绩，我戒色时好时破，工作也忙，所以也没有面子来论坛。不过末学只有sy(频率少了很多)，没有一夜情、嫖娼之类，甚至没有正儿八经谈过恋爱（没有女朋友，可能是sy的报应吧，以前见到女孩子就不自在）。现在我一直在坚持戒色！不断的行善，不断的断恶念，当然了倒退和反复总是相伴而生。到今年7月1日，我的慈善点击就到三年了，1000多个日日夜夜，除了一些特殊情况，我一直坚持！粗略的估计，我通过慈善点击，我捐出了大约6万元。各种慈善捐款（印善书、济贫、放生等）2万元左右，占我收入的大约三分之一。举报各种色情网站200多个，原创、转发各种善贴，不计其数。 平时我要求自己见善即为，见善勇为，见善即随喜，见机即发愿，多回向。上天果然没有放弃我！各位，坚持就是胜利！

点评：《道德经》讲“天道无亲，常与善人”，《易经》曰：积善之家，必有余庆。要相信积累的力量，平时多行善、多积累阴德，在积累到一定量时会产生质变，在人生的关键时刻上天一定会庇佑你。

【案例】恭喜我吧，通过了四川省的公务员面试！

今天上午面试结束，面试成绩87.2分，在我知道的人里面，我面试成绩是最高的。更可喜的是，我总共准备面试的时间只有3天半，就买了一本面试教材，也没有花钱报辅导班，就取得了这么高的面试分，这是我不敢想到的。

这次四川之行，还交到了不少朋友，还有一个女生对我特别好，认为我非常有能力，长得帅气。这次走时，她还送我到火车站，真的很高兴。这些都是我以前不敢想象的。以前我有严重的神经衰弱，天天噩梦缠身。和女生交往不自然，朋友也少。失眠严重，需要喝安眠药，不能用脑，经常痛哭。如今情况好多了！

兄弟们，要努力戒色呀，只有戒色才能带来新生！

在戒色论坛以及其他各大戒色网站里，戒色重生的案例非常非常多，这里选取的仅仅是沧海一粟。

在落实《戒色七部曲》日课成功戒色之后，每天继续坚持落实《奋斗七部曲》日课（日课内容就是《戒色七部曲》的内容），身体、心理、性格都会随之恢复到健康阳光的状态。如果在生活中继续脚踏实地的为前途而努力奋斗，继续坚持落实《奋斗七部曲》日课，那么学业、财运、爱情、事业等也会随之向好的方面转变，从而获得生命的重生。

只有远离邪淫，在生活中为理想而努力奋斗，人生才有光明前途！

尾 声

《从黑暗到光明》系列写到这里就彻底结束了。如果大家能够每天认真践行七部曲日课，彻底自我改造，全面养成良好品行，那么戒色成功、身心康复乃至生命重生一定会得到！

选自《走向光明》